(Würzige Olive)
Galerie 20 Fotos startenZu den beliebtesten Sorten von weißen Bohnen gehören die Navy Bean, die auch White Pea Bean, Small White Bean, Boston Bean, Yankee Bean oder Fagioli genannt wird. Diese Bohne ist klein und kocht sehr schnell. Die Great Northern sieht aus wie eine Baby-Lima-Bohne und die weiße Kidney-Bohne (auch Cannellini oder Fazolia genannt) hat eine große Vielfalt mit einem wunderbar nussigen Geschmack. Egal, was Ihre weiße Lieblingsbohne ist, Sie können ein leckeres Abendessen zubereiten. schnelle Vorspeise , Salat oder sabberwürdiges Dessert mit weißen Bohnen.
Weiße Bohnen sind köstlich in Salaten wie dem einfach zuzubereitenden griechischen Bohnensalat, den Sie in dieser Zusammenfassung von 20 . finden Die besten Rezepte mit weißen Bohnen . Sie sind auch toll in Suppen – wie die Herbstgemüsesuppe – Eintöpfe, Chili, Pizza, Aufstriche oder Dips. Weißbohnen-Dip mit Schinken oder Speck ist erstaunlich.
Haben Sie schon einmal versucht, weiße Bohnen für die Zubereitung von Desserts zu verwenden? Sie werden überrascht sein, wie lecker es ist! Ich habe Rezepte für Brownies mit weißen Bohnen, Blondies, Kaffeekuchen und mehr hinzugefügt! Diese Rezepte schleichen sich alle in eine proteinreiche Geheimwaffe ein: weiße Bohnen . Es mag seltsam klingen, aber Bohnen funktionieren wirklich gut in Desserts – und fügen einen Schuss Protein und Ballaststoffe hinzu. Wählen Sie Ihren Favoriten aus der folgenden Aufstellung, bereiten Sie am Sonntag eine Portion zu und genießen Sie die ganze Woche. Heißhunger, treffen Sie Ihr Spiel!
Wer hat das Dessert erfunden Hummus verdient auch einen goldenen Stern. Kichererbsen (auch bekannt als Kichererbsen) sind reich an Proteinen und anderen essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Magnesium. Wenn Sie einen Lieblingsgeschmack haben, können Sie ihn wahrscheinlich in einen süßen Hummus verwandeln. Ich habe Erdbeer-, Käsekuchen-, Red Velvet-, Brownie- und Kürbiskuchen-Versionen gesehen. Oder weißer Bohnenkuchenteig. Es ist wirklich unglaublich unglaublich. Nur eine Warnung: Gehen Sie auf Schritt und Tritt, denn Sie könnten versucht sein, eine ganze Wanne in einer Sitzung zu essen.
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Es ist so einfach, weiße Bohnen zuzubereiten; Weichen Sie sie einfach über Nacht für mindestens acht bis 10 Stunden in einem Topf mit Wasser auf der Theke ein. Die Flüssigkeit abgießen, mit frischem kaltem Wasser oder Brühe bedecken, dann mindestens 10 Minuten langsam kochen lassen. Kochen Sie die Bohnen oder wechseln Sie zu a langsamer Kocher . Etwa eine Stunde kochen.Um zu wissen, wann Ihre Bohnen fertig sind, nehmen Sie eine aus dem Topf und kauen Sie sie. Wenn es weich mit einem leichten Biss ist, sind die Bohnen essfertig.Zum Einfrieren der Bohnen gekühlte, gekochte Bohnen und Kochflüssigkeit in einen Gefrierbehälter geben und bis zu sechs Monate einfrieren. Tauen Sie ein oder zwei Tage im Kühlschrank auf oder geben Sie gefrorene Bohnen und Flüssigkeit in einen Topf und erhitzen Sie sie langsam bei mittlerer Hitze.
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