Eine Einführung in Tantra und die 7 Chakren

Von allen spirituellen Praktiken, die aus dem Osten stammen, wird Tantra im Westen vielleicht am meisten missverstanden. Viele haben gehört, dass Tantra etwas mit Sex zu tun hat – stundenlanger Sex in verschiedenen exotischen Stellungen. Aber das bedeutet nicht, dass Tantra nur eine hinduistische/buddhistische Version von . ist fünfzig Schattierungen von Grau .

Tantra ist vielmehr ein System zur Nutzung aller Leben s Erfahrungen als Vehikel für spirituelle Verwirklichung, nicht die große Bandbreite menschlicher Taten in spirituelle und nicht-spirituelle Aktivitäten aufzuteilen. Dazu gehört natürlich auch Sexualität, aber Tantra einfach nur als Turbomethode zu betrachten, um Liebe zu machen, würde den Punkt völlig verfehlen.

Tantra arbeitet mit den Chakren , das sind subtile Energiezentren, die sich entlang eines zentralen Kanals in unserem Körper befinden. Es gibt sieben Hauptchakren, Laufen von der Basis der Wirbelsäule bis zum Scheitel des Kopfes. Jeder ist mit verschiedenen Aspekten unseres Seins verbunden. Zum Beispiel wird das zweite Chakra, das sich etwa fünf Zentimeter unter dem Nabel befindet, mit Sexualität in Verbindung gebracht. Das vierte oder Herzchakra ist an unserer Fähigkeit zu lieben beteiligt, und das siebte oder Kronenchakra ist das Tor zur spirituellen Verwirklichung.

Wenn Ihnen das alles zu seltsam und seltsam erscheint, stellen Sie sich die Chakren als Orte vor, an denen sich die Geist-Körper-Verbindung manifestiert. Wir haben alle schon erlebt, wie Angst zum Beispiel ein Engegefühl im Bauchbereich verursacht. Und wenn wir uns auf sexuelle Fantasien einlassen, ist es kein großes Geheimnis, wo sich diese Energie im Körper bemerkbar machen wird.

Traumatische Lebenserfahrungen können dazu führen, dass Energie in einem oder mehreren Chakren blockiert wird. Tantra bietet eine Vielzahl von Techniken zum Lösen und Ausgleichen der Chakren. Verschiedene Arten von Tantra werden manchmal in Bezug auf ein Farbschema unterteilt.

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Weißes Tantra

Dies ist größtenteils eine einsame spirituelle Praxis, die Atemarbeit, Yoga-Asanas, Meditation und Visualisierung. Aber die Kundalini-Yoga-Tradition beinhaltet eine White-Tantra-Praxis für Paare, die Aktivitäten wie Blicke in die Augen und synchronisierte Atmung beinhaltet, während sie oft recht anspruchsvolle Yoga-Haltungen und Atemübungen einlegen.

Rotes Tantra

Das ist wo Paare können achtsam arbeiten mit sexueller Energie, lernen, präsent zu bleiben und einander zu ehren, während Sie die volle Intensität der sexuellen Erregung erfahren. Der Orgasmus wird für längere Zeit zurückgehalten oder verhindert, oft indem Energie von den unteren Chakren zu den höheren gezogen wird. Dies ist einer von vielen Gründen, warum es empfohlen wird, eine solide Grundlage im Weißen Tantra zu haben, bevor Sie zum Roten Tantra übergehen.

Rosa Tantra

Der Schwerpunkt liegt hier auf dem Herzchakra, das sich in der Mitte zwischen den drei unteren Chakren und den drei oberen Chakren befindet. Es kann als Ausgleich der sexuellen und spirituellen Energien gesehen werden, um Liebe und Mitgefühl zu kultivieren. Pink Tantra kann eine einsame Praxis sein – eine Möglichkeit, die männlichen und weiblichen Energien auszugleichen, um für die Praxis mit einem Partner geeignet zu werden.

Schwarzes Tantra

Auch bekannt als Dark Tantra, beinhalten diese Praktiken das Unbewusste oder Schatten-Selbst und das Spiel erotischer Fantasien. Es wird manchmal als Vereinigung von Tantra mit BDSM (Bondage und Disziplin plus Sadismus und Masochismus) beschrieben. Black Tantra kann von abenteuerlustigen, einvernehmlichen Paaren spielerisch, aber achtsam als eine Art Liebesmaske angegangen werden. Das Teilen von Fantasien kann eine tiefere Nähe zwischen einem Paar schmieden. Aber es kann auch ein Rezept für eine Katastrophe sein, also gehen Sie vorsichtig in diesen dunklen Gewässern. Traditionell wird Schwarzes Tantra manchmal mit der Kultivierung der Siddhis oder mystischen Kräfte in Verbindung gebracht. Definitiv nicht jedermanns Sache.

Ein letztes Wort der Warnung: Sie können Tantra durch Bücher wie Margot Anand ’S Die Kunst der sexuellen Ekstase . Seien Sie jedoch äußerst vorsichtig bei der Auswahl eines tantrischen Lehrers, mit dem Sie persönlich zusammenarbeiten möchten. Aus offensichtlichen Gründen ist das Gebiet der tantrischen Unterweisung ein Magnet für Sexualstraftäter, Opportunisten, Scharlatane, Quacksalber, Verrückte und ahnungslose, wenn auch gut gemeinte Individuen jeder Couleur. Ein Lehrer mit legitimer klösterlicher Ausbildung könnte besser gerüstet sein, um mit den kraftvollen Energien und Versuchungen umzugehen, die Tantra entfesseln kann.

Aber auch eine Safranrobe ist keine Garantie. Dies ist ein weiterer Grund, warum es wichtig ist, eine solide Ausbildung in grundlegender Achtsamkeit – Meditation, Liebe und Mitgefühl usw. – zu erwerben, bevor man fortgeschrittenere Praktiken wie Tantra erforscht.

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