Diese Familienmahlzeiten mit 5 Zutaten, die weniger als 10 US-Dollar kosten, sparen Ihnen diese Woche

Eine intelligente Essenszubereitung ist das, worauf wir uns heutzutage alle verlassen. Es bereitet die Mahlzeiten rechtzeitig für eine arbeitsreiche Woche WFH vor (plus Betreuung der Kinder), spart Zeit und Geld, vermeidet Verschwendung und vermeidet Last-Minute-Impulse, um sich mit dem Mitnehmen zufrieden zu geben. Durch die Kontrolle der Portionen kann die Zubereitung von Mahlzeiten außerdem dazu beitragen, übermäßiges Essen zu vermeiden. Hier kommen diese 5-Zutaten-Rezepte für die Zubereitung von Mahlzeiten für weniger als 10 US-Dollar ins Spiel. Sie verkürzen die Zeit, die Sie für Planung und Einkauf aufwenden, erheblich und sind sogar noch nützlicher, wenn die Vorrats- und Gefrierklammern in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft aufgrund unerwarteter Ereignisse knapp sind.

Sie können Mahlzeiten mit weniger Zutaten für die kommende Woche zubereiten, diese bis zu 3-4 Tage in luftdichten Behältern im Kühlschrank aufbewahren und dann Ihrem servieren Familie nach einem langen Arbeitstag. Da sie größtenteils bereits vorbereitet sind, ist das Aufwärmen das einzige, was benötigt wird, um alle zu ernähren. Was für eine Erleichterung, richtig?

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Sie können auch größere Mahlzeiten zubereiten, diese in Behälter aufteilen und für längere Zeiträume, z. B. einen Monat oder länger, einfrieren. Wenn Sie sie brauchen, tauen Sie sie einfach im Kühlschrank auf und erhitzen Sie sie vor dem Servieren. Einfache Tiefkühlgerichte Dass Sie mit kleinem Budget weitermachen können, ist die ultimative Zubereitung von Mahlzeiten und befreit Sie wirklich davon, Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen, anstatt sich in der Küche abzumühen.

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Folge mir auf jeden Fall weiter Pinterest für einfachere und köstlichere Rezepte. Aber wenn Sie es vorziehen, finden Sie uns auf Instagram und tagge #easyanddelish, damit ich die leckeren Rezepte sehen kann, die du aus Parade machst!

Denise Browning ist eine professionelle Köchin mit Fachkenntnissen in Brasilianisches Essen , ein Entwickler von Rezepten und Restaurantmenüs, Schriftsteller, Fotograf und Mutter von zwei Kindern, die in Texas leben. Ihr Blog, Einfach und lecker , verfügt über gesunde globale und Brasilianische Rezepte leicht gemacht und lecker ... mit kleinem Budget!

Als formell ausgebildete Köchin zeigt sie wie man Meistern Sie die Zubereitung von Gerichten mit den richtigen Techniken und geben Sie Einblicke in traditionelles brasilianisches Essen und eine Vielzahl anderer Rezepte rund um das Wort .

Da sie eine PCOS-Überlebende ist, teilt sie auch Ideen für diese und kohlenhydratarme Mahlzeiten auf ihrem Blog, die die Insulinresistenz verbessern kann.

15 5-Zutaten-Rezepte für die Zubereitung von Mahlzeiten für weniger als 10 US-Dollar(Einfach und lecker)