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17 Ideen für ein No-Cook-Sommeressen, damit Sie satt und kühl bleiben



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(Minimalistischer Bäcker)

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Nach einem langen Arbeitstag im Sommer über dem heißen Herd zu stehen, ist für viele von uns nicht das Richtige. Also, wenn es zu heiß ist, um den Ofen einzuschalten, bleiben Sie mit einem davon cool Mahlzeiten ohne Kochen .

Ich habe diese Sammlung von No-Cook zusammengestellt Ideen für ein Sommeressen damit Sie lecker, gesund, frisch und zufriedenstellende Abendessen mit minimalem Zeit- und Energieaufwand.


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Sie sind schnelle und einfache Rezepte perfekt für Sie, um den ganzen Sommer lang zu genießen, und keiner von ihnen beinhaltet das Kochen mit Backofen, Herd oder Mikrowelle. Sie müssen höchstens einen Wasserkocher kochen.

Diese Rezepte eignen sich nicht nur hervorragend zum Abendessen, sie sind auch perfekt für Potlucks , Lunchpakete auch Sommerpartys. Wählen Sie aus rohen Maine-Taco-Booten, Wurzelgemüse-Nudelsalat mit Sesam-Mandel-Dressing, Miso-Zucchini-Nudeln, Reispapierrollen mit Mango und Minze, asiatischem Hacksalat mit Sesam-Ingwer-Dressing und vielen weiteren köstlichen Gerichten.

Klicken Sie oben auf den Galerie-Link, um meine Sammlung von 17 Ideen für ein kochfreies Sommeressen zu sehen, die Sie zwischendurch genießen können Gedenktag durch den Tag der Arbeit.

Als nächstes: 14 Sommerdesserts, die man zubereiten kann, bevor der Sommer vorbei ist

Mel ist Autorin, Rezepterstellerin, Fotografin und Herausgeberin des Blogs Ein virtueller Veganer . Sie liebt Essen und kreiert und kocht gerne leckere, gesunde und bekömmliche vegane Rezepte. A Virtual Vegan ist der Ort, an dem sie ihr Lieblingsessen teilt und zeigt, dass Veganer mit ein wenig Fantasie aufregendes, unglaublich leckeres Essen essen können! Ihr erstes Kochbuch soll im Frühjahr 2019 erscheinen. Folgen Sie ihr auf Facebook und lassen Sie sich ihre neuen Rezepte und Neuigkeiten direkt in Ihren Posteingang schicken, indem Sie sich ihrer Mailingliste anschließen Hier.


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