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4 Bewährte Techniken zur Verhaltensänderung anhand von Beispielen

4 Proven Behavior Modification Techniques with Examples

Verhaltensänderungen sind ein Mittel zur Verhaltensänderung durch verschiedene Techniken, mit denen unerwünschte Verhaltensweisen durch wünschenswerte ersetzt werden. Verhaltensmodifikationstechniken wurden verwendet, um sowohl Erwachsene als auch Kinder bei verschiedenen Problemen zu behandeln, wie Enuresis (Bettnässen), Trennung und allgemeine Angstzustände, verschiedene Phobien, Zwangsstörungen (OCD) usw. Die verwendeten Methoden variieren, beinhalten jedoch normalerweise einige Form der positiven oder negativen Verstärkung. Dieses Konzept begann 1938, als B. F. Skinner sein Buch The Behavior of Organisms veröffentlichte, in dem die Prinzipien der operanten Konditionierung dargelegt wurden - dieses Verhalten könnte durch Verstärkung oder fehlende Verstärkung geprägt werden.


Inhaltsverzeichnis

  • 1 Verwenden von positiver und negativer Verstärkung zur Verhaltensänderung
    • 1.1 Positive Verstärkung
    • 1.2 Negative Verstärkung
    • 1.3 Positive Bestrafung
    • 1.4 Negative Bestrafung
  • 2 Verhaltensänderungstechniken im Klassenzimmer
  • 3 Verwenden von Verhaltensänderungstechniken für Kinder
    • 3.1 So ermitteln Sie die beste Verhaltensänderung für ein Kind
    • 3.2 Verwenden der Verhaltensänderung, um das Verhalten Ihres Kindes zu ändern
  • 4 Einrichten eines Verhaltensänderungsplans
    • 4.1 Verwandte Beiträge

Bei der Verhaltensänderung machen Sie sich keine Sorgen über die Ursache des Verhaltens, sondern verwenden nur eine Methode, um es zu ändern. In diesem Artikel konzentrieren wir uns darauf, das Verhalten von Kindern zu ändern. Eltern, Lehrer und alle, die mit Kindern arbeiten oder Zeit mit ihnen verbringen, werden feststellen, dass diese Techniken zur Änderung des Kinderverhaltens einen erfolgreichen Ansatz bieten, damit sich Kinder auf akzeptable und gewünschte Weise verhalten.


Verwenden von positiver und negativer Verstärkung zur Verhaltensänderung

Es gibt vier Hauptkomponenten der Verhaltensänderung, die von Fachleuten allgemein anerkannt werden. Sie sind wahrscheinlich mit jeder Komponente vertraut, obwohl Sie diese Begriffe möglicherweise noch nicht verwendet haben. Wir werden uns jeden einzelnen ansehen und wie Eltern und Lehrer sie effektiv einsetzen können, um das Verhalten von Kindern zu Hause und im Klassenzimmer zu ändern.

Positive Verstärkung

Positive Verstärkung verwendet eine Belohnung für positives Verhalten, um sicherzustellen, dass das Kind das gewünschte Verhalten beibehält. Es ist die effektivste Methode, um das Verhalten zu formen, weil es die angenehmste ist. Zum Beispiel werden sowohl Lob als auch Belohnung zur positiven Verstärkung verwendet.


Beispiele für positive Verstärkungen


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  • Ihr kleines Kind stellt sein Geschirr in die Spüle, wenn es mit dem Essen fertig ist, und Sie sagen ihm: „Gut für Sie! Du hast dein Gericht in die Spüle gestellt, bevor ich dich darum gebeten habe. “
  • Ihr Kind im schulpflichtigen Alter verdient Zeit, um ein Lieblingsvideospiel zu spielen, wenn die Hausaufgaben ohne Streit erledigt sind.
  • Ihr Teenager lernt das ganze Semester hart und erhält ein A für ein herausforderndes Fach. Sie nehmen Ihren Teenager zum Abendessen und für einen Film mit oder stellen Geld für eine besondere Verabredung bereit.

Negative Verstärkung

Negative Verstärkung nimmt etwas Unangenehmes weg, um gutes Verhalten zu verstärken. Sie tun eigentlich nichts Negatives. Zum Beispiel kann Ihr Kind sich dafür entscheiden, seine Hausaufgaben zu machen, ohne daran erinnert zu werden, um Nörgelei zu vermeiden.


Beispiele für negative Verstärkungen

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  • Sie nörgeln Ihren Sohn jeden Abend, weil er die Hausarbeit erledigt hat. Eines Nachts beschließt Ihr Sohn, seine Aufgaben direkt nach der Schule zu erledigen, um zu vermeiden, dass Sie ihn nerven.
  • Ihr Kind hat sich auf dem Schulweg jeden Tag im Bus schlecht benommen. Sie beschließen, mit ihm zu fahren, und wenn seine Freunde nach dem Grund fragen, muss er ihnen sagen, dass er sich schlecht benommen hat oder dass Sie es ihnen sagen. Er beschließt, sich zu benehmen, besonders wenn Sie ihm sagen, dass er das nächste Mal auf Ihrem Schoß sitzen wird!
  • Ihr Teenager beschwert sich darüber, dass er während der gesamten Schulfahrt nicht jeden Morgen zur Schule gehen möchte. Er hasst Country-Western-Musik, also schalten Sie sie ein und spielen Sie sie laut. Ihr Teenager hört auf, sich zu beschweren und spricht auf dem Weg zur Schule, damit Sie keine Country-Western-Musik einschalten.

Positive Bestrafung

Wenn Sie als Reaktion auf negatives Verhalten eine negative Konsequenz haben, wenden Sie eine positive Bestrafung an. Ein Beispiel ist die Verwendung natürlicher Konsequenzen, die es einem Kind ermöglichen, die Konsequenzen für negatives Verhalten zu erleiden, z. B. eine schlechte Note zu erhalten, wenn die Hausaufgaben nicht erledigt und / oder abgegeben wurden.


Beispiele für positive Strafen

  • Das Zimmer Ihres kleinen Kindes ist überall mit Spielzeug und Kleidung durcheinander. Sie erklären, dass sie ihren eigenen Bereich sauber halten müssen. Wenn dies nicht der Fall ist, geben Sie ihnen zusätzliche Aufgaben.
  • Ihr Kind im schulpflichtigen Alter kommt mit einer Sprache nach Hause, die Sie für inakzeptabel halten. Sie lassen sie 100 Sätze schreiben, die besagen, dass sie eine solche Sprache nicht mehr verwenden werden.
  • Ihr Teenager kommt spät nach Hause und ruft nicht an, um einen Grund für das Fehlen der Ausgangssperre anzugeben. Sie erhalten einen langen Vortrag über Verantwortungsbewusstsein.

Negative Bestrafung

Bei negativer Bestrafung wird als Reaktion auf negatives Verhalten etwas weggenommen. Zum Beispiel das Mitnehmen von Elektronik, wenn die Hausaufgaben nicht erledigt sind, oder das Mitnehmen von Spielzeug, das nicht im Kinderzimmer aufbewahrt wird.


Beispiele für negative Strafen

  • Sie setzen Ihrem Kind eine Auszeit wegen Fehlverhaltens und entfernen es aus der Aktivität oder Umgebung, die es genießt.
  • Ihr Kind bekommt einen Wutanfall und Sie verwenden aktives Ignorieren, um ihm alle Aufmerksamkeit zu entziehen.
  • Ihr Teenager verliert alle Handy- und / oder Computerrechte, wenn die Hausaufgaben nicht erledigt sind.

Denken Sie daran, wann immer möglich eine positive Verstärkung zu verwenden, da Belohnungen für die meisten Kinder bei der Änderung zukünftiger Verhaltensweisen wirksamer sind als Bestrafungen.


Verhaltensänderungstechniken im Klassenzimmer

Behavior Modification Techniques in the Classroom

Lehrer können Verhaltensänderungen in ihrem Klassenzimmer verwenden, um das gewünschte Verhalten der Schüler zu verbessern und unerwünschte zu verringern. Verhaltensänderungen basieren auf der Idee, dass gutes Verhalten zu positiven Konsequenzen und schlechtes Verhalten zu negativen Konsequenzen führen sollte. Wenn Verhaltensänderungen konsequent angewendet werden, ändern die Schüler langsam ihr Verhalten.

  • Positive Verstärkung bedeutet, einem Schüler etwas zu geben, das sein gutes Verhalten verstärkt. Unterrichtsdisziplin, die hauptsächlich auf positiver Verstärkung beruht, ist normalerweise sehr effektiv. Beispiele für positive Verstärkung sind Lob, ein Belohnungssystem oder ein Token-Economy-System.
  • Negative Verstärkung ist, wenn ein Schüler motiviert ist, sein Verhalten zu ändern, weil dadurch etwas Unangenehmes weggenommen wird. Ein Schüler, der ein Verhalten beendet, weil sein Lehrer ihn anschreit, versucht, die negative Verstärkung (das Schreien) loszuwerden. Negative Verstärkung sollte bei Schülern sparsam eingesetzt werden, da sie weniger effektiv ist als positive Verstärkung.
  • Positive Bestrafung wird verwendet, um negative Verhaltensweisen zu stoppen. Obwohl es verwirrend klingt, Bestrafung als positiv zu bezeichnen, bedeutet der Begriff positiv, wenn Sie operante Konditionierung verwenden, Hinzufügen. Eine positive Bestrafung beinhaltet also das Hinzufügen einer Konsequenz, die einen Schüler davon abhält, das Verhalten zu wiederholen. Zum Beispiel pickt ein kleines Kind im Unterricht die Nase und der Lehrer korrigiert ihn vor dem Unterricht, oder das Handy eines Teenagers klingelt während des Unterrichts und er erhält eine Vorlesung darüber, warum das Telefon ausgeschaltet werden sollte.
  • Negative Bestrafung bedeutet, einem Schüler etwas wegzunehmen. Beispiele hierfür sind das Entfernen der Pause oder das Entfernen der positiven Aufmerksamkeit des Lehrers. Negative Bestrafung kann ein sehr effektiver Weg sein, um einem Schüler zu helfen, aus seinen Fehlern zu lernen.

Bei konsequenter Anwendung können Modifikationstechniken das Verhalten eines Schülers ändern. Beginnen Sie beispielsweise damit, einen Schüler jedes Mal zu loben, wenn er teilt, die Hand hebt oder darauf wartet, dass er an die Reihe kommt, um zu sprechen. Jedes Mal, wenn er im Unterricht spricht, ohne die Hand zu heben, ihn zu ignorieren oder ihm ein Privileg zu nehmen. Mit der Zeit werden Ihre Schüler lernen, dass gutes Verhalten zu positiven und schlechtes Verhalten zu negativen Konsequenzen führt.

Verwenden von Verhaltensänderungstechniken für Kinder

Using Behavior Modification Techniques for Children

So ermitteln Sie die beste Verhaltensänderung für ein Kind

Jedes Kind ist anders und was das Verhalten eines Kindes verändert, funktioniert möglicherweise nicht für ein anderes. Zum Beispiel kann das Senden eines Kindes, das Zeit alleine in sein Zimmer zur Verhaltensänderung genießt, wenig oder gar keine Auswirkungen haben. Wenn Ihr Kind keine Lust auf Elektronik hat, ändert es nichts, wenn Sie sich die Zeit nehmen, um ein Videospiel zu spielen.

Damit eine Verhaltensänderung wirksam ist, sollte sie so bald wie möglich verwendet werden. Konsequenzen sind positive Strafen und am effektivsten, wenn es sich um „natürliche Konsequenzen“ handelt. Dies führt dazu, dass sich ein Kind nicht so verhält, wie es sollte, z. B. wenn es fällt, wenn seine Schnürsenkel nicht gebunden sind. Wir haben alle Lehren aus den natürlichen Folgen gezogen, auch Erwachsene. Ein Beispiel ist, dass das Benzin ausgeht, wenn wir vergessen zu tanken, oder dass wir unsere Autoschlüssel verlieren, wenn wir sie nicht immer am selben Ort aufbewahren. Natürliche Konsequenzen sind ausgezeichnete Verhaltensmodifikatoren.

Verhaltensänderungen sind auch eine Möglichkeit, wünschenswerte langfristige Verhaltensweisen zu vermitteln, z. B. jeden Tag Hausaufgaben zu erledigen, das Bett zu machen und das Zimmer aufzuräumen, gute Manieren anzuwenden, die Wahrheit zu sagen und auf die persönliche Hygiene zu achten. Wenn eine Verhaltensänderung verwendet wird, um das langfristig gewünschte Verhalten zu lehren, ist es am besten, einen Schritt nach dem anderen zu lehren. Wenn Sie Ihrem kleinen Kind beispielsweise beibringen, sein Zimmer zu putzen, lassen Sie es jeden Morgen sein Bett machen. Wenn diese Aufgabe gemeistert ist, stellen Sie sicher, dass sie ihre schmutzigen Kleidungsstücke jedes Mal in den Wäschekorb legen, wenn sie sie ausziehen und ihre Schuhe dort ablegen, wo sie hingehören. Fahren Sie jedes Mal, wenn eine Aufgabe gemeistert wird, mit einer anderen fort.

Ein häufiges Beispiel für positive Bestrafung ist Prügelstrafe. Wenn Sie ein Kind verprügeln, geben Sie ihm etwas und nehmen ihm nichts weg. Prügelstrafe und andere Formen der körperlichen Bestrafung werden jedoch nicht empfohlen, da sie Verhaltensprobleme verstärken können. Sie kennen Ihr Kind und wissen, welche Arten der Verhaltensverstärkung funktionieren. Ein Kind kann auf körperliche Bestrafung reagieren, wenn es nur sehr selten angewendet wird und wenn alle anderen Methoden zur Verhaltensänderung fehlgeschlagen sind. Verwenden Sie nach Möglichkeit immer Alternativen zur körperlichen Disziplin.

So verwenden Sie die Verhaltensänderung, um das Verhalten Ihres Kindes zu ändern

Wenn Sie das Verhalten Ihres Kindes ändern möchten, verwenden Sie positive Verstärkung für gutes Verhalten und negative Bestrafung für jeden Vorfall von Fehlverhalten.

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Konsequenzen wirksam machen

  • Konsequenzen müssen konsistent sein. Wenn Sie nicht konsequent dieselbe Konsequenz anwenden, kann ein Kind entscheiden, dass es das Risiko eines Fehlverhaltens wert ist. Wenn er jedoch weiß, dass jeder Verstoß immer die gleiche Konsequenz hat, wird er wahrscheinlich das Verhalten ändern, um die Konsequenz zu vermeiden.
  • Konsequenzen sollten sofort eintreten. Ein Kind braucht sofortiges positives und negatives Feedback. Das Warten auf Wochen, um eine Belohnung zu erhalten, verstärkt möglicherweise nicht jeden Tag das gute Benehmen. Das Anbieten einer sofortigen positiven Konsequenz hilft Ihrem Kind eher, das gewünschte Verhalten zu wiederholen.
  • Konsequenzen sollten wirksam sein. Kinder reagieren unterschiedlich, wenn positive und negative Folgen genutzt werden. Wenn Ihr Verhaltensänderungssystem nicht den gewünschten Effekt erzielt, sollte es sofort überprüft und überarbeitet werden.

So richten Sie einen Verhaltensänderungsplan ein

How to Set up a Behavior Modification Plan

Schritt 1 Betrachten Sie das Kind

Jedes Kind ist anders und reagiert anders. Einige reagieren besser auf positive Verstärkung und andere auf negative. Sie müssen auch das Alter und den Reifegrad des Kindes berücksichtigen. Ein kleines Kind ist durch andere Techniken zur Verhaltensänderung motiviert als ein Teenager. Ihr kleines Kind reagiert möglicherweise auf Aufmerksamkeit oder ein Lächeln, während Ihr älteres Kind möglicherweise öffentliche Anerkennung benötigt, um das Verhalten positiv zu verstärken.

Schritt 2 Betrachten Sie das Verhalten, das Sie ändern möchten

Ist das Verhalten leicht zu ändern oder sind mehrere Schritte zur Verhaltensänderung erforderlich? Wenn Sie beispielsweise versuchen, ein Kind vor dem Schlafengehen die Zähne putzen zu lassen, ist wahrscheinlich eine gleichmäßige positive Verstärkung erforderlich, dies ist jedoch keine so große Aufgabe wie die tägliche Reinigung des gesamten Raums, die verschiedene Techniken zur Verhaltensänderung umfassen kann.

Schritt 3 Betrachten Sie die Methode, die am besten funktioniert

Kinder reagieren unterschiedlich auf Techniken zur Verhaltensänderung. Die meisten Kinder reagieren sehr gut auf positive Verstärkung. Die Teenagerjahre können jedoch eine Herausforderung sein und erfordern möglicherweise eine negative Verstärkung. Wählen Sie außerdem einen Plan zur Verhaltensänderung aus, der einfach zu verwenden ist, damit Sie keine Probleme haben, ihn konsequent zu befolgen.

Schritt 4 Wählen Sie einen Verhaltensänderungsplan

Achten Sie auf Pläne und Techniken zur Verhaltensänderung, die in Buchform verfügbar sind. Denken Sie daran, dass Verhaltensänderungspläne, die am besten funktionieren, speziell für ein einzelnes Kind erstellt wurden. Ihr Verhaltensänderungsplan sollte sowohl Verstärker als auch Konsequenzen zur Steigerung des gewünschten Verhaltens und Bestrafungen enthalten, Konsequenzen, die unerwünschtes Verhalten reduzieren. Die beste Methode besteht darin, natürliche oder logische Konsequenzen anzubieten, die auf der Verhaltensänderung basieren, die Ihr Kind benötigt.

Ihr Verhaltensänderungsplan kann eine oder mehrere der folgenden Optionen enthalten:

  • Beachtung. Einem Kind Aufmerksamkeit zu schenken ist eine positive Verstärkung und kann sehr effektiv sein. Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen, mit ihm zu sprechen und gutes Verhalten mündlich anzuerkennen, sind alles Möglichkeiten, um Aufmerksamkeit zu erregen.
  • Loben. Eine weitere positive Folge ist das Lob. Wenn Sie Ihr Kind für eine gut erledigte Aufgabe loben, wird Ihr Kind ermutigt, das Verhalten zu wiederholen.
  • Belohnung. Konkrete Belohnungen wie das Verdienen eines neuen Spielzeugs verändern ebenfalls das Verhalten. Greifbare Belohnungen müssen jedoch kein Geld kosten. Kostenlose Belohnungen, wie ein besonderer Ausflug in den Park für Ihr kleines Kind oder ein Aufenthalt nach der Ausgangssperre für einen besonderen Anlass für Ihren Teenager, funktionieren ebenfalls gut.
  • Folgen. Ihr Verhaltensplan sollte auch die Verwendung natürlicher und von Eltern auferlegter Konsequenzen beinhalten. Wenn Ihr Kind eine bestimmte Aktivität liebt, kann es aufgrund schlechter Noten dazu ermutigt werden, es besser zu machen. Konsequenzen beeinflussen, wie wahrscheinlich es ist, dass ein Kind oder ein Schüler ein bestimmtes Verhalten wiederholt. Negative Folgen verhindern schlechtes Verhalten. Positive Konsequenzen erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind oder ein Schüler ein gutes Verhalten wiederholt.

Fazit

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Techniken zur Verhaltensänderung funktionieren in vielen Situationen. Techniken zur Änderung des Verhaltens von Kindern umfassen die Verwendung sowohl positiver als auch negativer Verstärkungen sowie positiver und negativer Bestrafungen. Eltern können einen Verhaltensänderungsplan verwenden, um ihren Kindern beizubringen, gute Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu haben. Die Kontrolle im Klassenzimmer wird einfacher, wenn ein Lehrer weiß, wie man Verhaltensänderungstechniken effektiv einsetzt.

Mithilfe der Informationen in diesem Artikel über Verhaltensänderungen und der Vorschläge zur Verwendung von positiven und negativen Verstärkern, Bestrafungen und Konsequenzen können Kinder und Schüler lernen, das gewünschte Verhalten zu lernen und zu wiederholen. Denken Sie daran, einen Plan zu formulieren, und Sie werden die Ergebnisse fast sofort sehen.