Kann die Einnahme von Haar- und Nagelvitaminen meine Labortests beeinflussen?

Wenn Sie eine nehmen Multivitamin Es besteht eine gute Chance, dass es Biotin enthält, ein wasserlösliches B-Vitamin, das auch als B7 bekannt ist. Und während Biotin Es ist bekannt, dass es gesundes Haar, gesunde Haut und gesunde Nägel unterstützt. Wenn Sie zu viel einnehmen, kann dies bestimmte gängige Labortestergebnisse beeinträchtigen. Die Food and Drug Administration hat kürzlich eine Sicherheitsalarm Zu diesem Thema.

Hausarzt Matthew J. Goldman, MD , erklärt, was die Warnung bedeutet und was Sie über den Einsatz von Biotin wissen müssen.

Welche Tests könnten Biotinpräparate beeinflussen?

Viele Labore verwenden Screening-Methoden auf Immunoassay-Basis. Diese Testmethode misst das Vorhandensein und die Konzentration eines kleinen Moleküls in einer Lösung. Wenn Sie zu viel frei schwebendes Biotin in Ihrem System haben, können diese Tests abgebrochen werden.

Mit anderen Worten, das Biotin in Ihrem System kann ersetzen, wofür Tests in der Lösung gemessen werden, und falsche Messwerte erzeugen, sagt Dr. Goldman.

Hohe Biotinspiegel können sich auf Tests auswirken, die zur Diagnose von Erkrankungen verwendet werden, wie z.

• Schilddrüsenerkrankung
• Herzkrankheit
• Schwangerschaft
• Anämie
• Krebs
• Andere hormonell bedingte Krankheiten

Die Ergebnisse können je nach spezifischer Testmethode falsch niedrig oder falsch hoch erscheinen, sagt Dr. Goldman. Und Laborergebnisse, die durch Biotinpräparate beeinflusst werden, sind für Ihren Arzt oder das Labor, das den Test durchführt, nicht immer offensichtlich.

Wie viel Biotin ist zu viel?

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, können Sie durch eine ausgewogene Ernährung alles Biotin erhalten, das Sie benötigen, sagt Dr. Goldman. Die täglichen Biotinempfehlungen reichen von 5 bis 35 Mikrogramm, abhängig von Ihrem Alter und Geschlecht und davon, ob Sie schwanger sind oder stillen.

Während die meisten Multivitamine etwa 30 Mikrogramm Biotin enthalten, könnten einige Nahrungsergänzungsmittel - insbesondere solche, die die Gesundheit von Haar, Haut und Nägeln fördern - viel höhere Dosen enthalten, sagt er.

Die natürliche Gewinnung von Biotin führt viel seltener zu abnormalen Testergebnissen, da Sie nicht so hohe Biotinkonzentrationen erhalten, wie Nahrungsergänzungsmittel liefern, sagt er.

Sie können Ihren Biotinspiegel auf natürliche Weise steigern, indem Sie diese biotinreichen Lebensmittel essen:

• Leber
• Eier
• Sojabohnen
• Hefe
• Fisch
• Molkerei
• Mandeln
• Pilze
• Süßkartoffeln
• Spinat

Wie können Sie sich schützen?

Überprüfen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel, um herauszufinden, wie viel Biotin sie enthalten, und überlegen Sie, wie viel Sie von Ihrer Ernährung erhalten, rät Dr. Goldman. Wenn Sie mehr als die empfohlene Tagesdosis erhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater darüber, ob Sie weiterhin ein Biotinpräparat einnehmen sollten.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Ärzte und Labortechniker wissen, was Sie einnehmen.

Wenn Sie Bedenken haben, wie sich die von Ihnen eingenommenen Nahrungsergänzungsmittel auf zukünftige oder frühere Laborergebnisse auswirken könnten, wenden Sie sich an Ihren Arzt und das Labor, das den Test durchführt. Informieren Sie sie über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, sagt er.

Ihr Arzt kann Sie auch beraten, ob Sie die Einnahme Ihres Nahrungsergänzungsmittels vor einem bevorstehenden Labortest abbrechen sollten. Die meisten wasserlöslichen Vitamine werden innerhalb von 24 bis 48 Stunden aus Ihrem Körper ausgeschwemmt. Je nach eingenommener Dosis kann dies jedoch länger dauern.

Wenn Sie sicherstellen, dass wir alle auf derselben Seite sind, können Sie sicherstellen, dass Sie genaue Laborergebnisse und die beste Pflege erhalten, sagt Dr. Goldman.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in den Health Essentials der Cleveland Clinic.health.clevelandclinic.org, wie FDA-Sicherheitshinweis: Biotin kann die medizinischen Testergebnisse beeinflussen .