Marci Hopkins Genesungsreise: Von einer missbräuchlichen Kindheit und Sucht zu einem inspirierenden nüchternen Überlebenden

Marci Hopkins hat sexuellen Missbrauch und Sucht überwunden.

• Autor: Debra Wallace
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Marc Hopkins erlebte eine äußerst unruhige Kindheit: Ihre Erinnerungen sind erfüllt von Verlassenheit durch ihre Mutter, körperlicher und sexueller Misshandlung durch die Männer in ihrem Leben und einem überwältigenden Mangel an Sicherheit.

Anstatt all dem Trauma und Schmerz in ihr zu erliegen Leben , fand sie zurück zu Nüchternheit und Selbstliebe – und entdeckte ihre Kraft.

Heute hat Hopkins, ein preisgekrönter Fernsehmoderator, uns viel darüber beizubringen, wie wir große Widrigkeiten wie Alkoholismus und sexuellen Missbrauch überwinden und wie wir unseren Weg finden, das Leben zu führen, nach dem wir uns sehnen und das wir verdienen.

Mit September Sein Nationaler Erholungsmonat , Hopkins, die in ihrem siebten Jahr der Nüchternheit ist, ist extrem offen über ihre schwierige Kindheit, ihre frühere Sucht und ihre Genesung. Sie hilft uns auch zu sehen, dass es ein Licht am Ende des Tunnels gibt, selbst für die anhaltenden Schwierigkeiten, die oft unüberwindbar erscheinen.

Ihr aktuelles Buch Chaos zur Klarheit: Die Zeichen sehen und die Kreisläufe durchbrechen beschreibt ihre Geschichte von sexuellem Missbrauch, Alkoholismus und Genesung. Es ist ein brutal roher und ehrlicher Bericht über eine unruhige Kindheit und Erwachsenheit, die weiterhin sehr schief gehen und ihre Ehe hätte auflösen können – aber sie änderte ihre eigene Erzählung.

Hopkins fand einen Weg, ihre zerbrochenen frühen Träume, ihre verlorene Hoffnung und ihre zerbröckelten Märchen in Einklang zu bringen. Sie glaubte an sich, ihren Mann und ihre Kinder genug, um nüchtern zu werden und zu bleiben und ihre Reise mit einem Neuanfang zu beginnen.

Der Wirt von Wach auf mit Marci konzentriert ihre Fernsehsendung darauf, ihr Publikum mit Geschichten aus dem wirklichen Leben zu informieren und zu inspirieren. In ihren Interviews teilt sie Geschichten über Hoffnung, Inspiration durch Prominente und Ausbildung von Vordenkern, Autoren, Medizinern und mehr, damit ihre Zuschauer ihr Leben wieder auf die Spur bringen können, die sie verfolgen möchten.

Zu ihren jüngsten Gästen gehörten Patricia Heaton , Johannes Stamos , Sheryl Krähe , und Lincoln Anwalt Stern Chris Browning .

„Es geht alles auf unsere geistige Gesundheit zurück; wie wir uns fühlen und damit umgehen. Es geht darum, eine starke Toolbox aufzubauen, um unser Leben wieder positiv zu gestalten“, sagt Hopkins exklusiv gegenüber Parade.com.

„Es gibt so viele von uns, die Hilfe brauchen, und zu wissen, dass es Hilfe gibt und so Heilung ist möglich“, sagte sie. „Es gibt konkrete Dinge, die wir tun müssen, um unsere Heilung zu beginnen und Ihr Leben von einem negativen Ort zu einem positiven zu verlagern. Ich hoffe, dass mein Buch Veränderungen für andere bewirken wird.“

Hopkins hat diesen Monat jeder Show eine kraftvolle Geschichte gewidmet, um Ermutigung zu geben, Menschen in der Genesung zu helfen und Familien zu unterstützen.

„Ich werde am 4. Oktober 2019 sieben Jahre Nüchternheit feiern, und ich weiß, dass es äußerst schwierig ist, eine Entscheidung zu treffen, mit dem Trinken aufzuhören“, sagte Hopkins. „Wir alle haben unseren eigenen Tiefpunkt, und meiner kam von dem Versuch, mein Kindheitstrauma mit Alkohol und einer Opfermentalität zu bewältigen.“

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Ihr Buch ist im Mai 2019 erschienen. Erzählen Sie uns davon.

Ich fühle, dass Chaos zur Klarheit ist eine Erweiterung meiner Botschaft. Ich konnte meine Geschichte von Missbrauch und Genesung erzählen. Ich entwickelte negative Bewältigungsmechanismen, die für mich Alkohol, Aufmerksamkeit und meine negativen Beziehungsmuster waren. Ich konnte offen über meine Geschichte erzählen und wie ich mich während meiner Heilungsreise verändert habe.

In dem Buch teile ich mit, dass ich, als ich meinen Tiefpunkt erreicht hatte, die Entscheidung getroffen habe, das Getränk abzusetzen, wie mir das 12-Schritte-Programm geholfen hat und wie ich in der Lage war, eine Opfermentalität zu überwinden. Dies ist für viele Menschen ein enormer Bewältigungsmechanismus, der implementiert wird, wenn wir jung sind, und wir haben das Gefühl, dass die ganze Welt gegen uns ist. Ich kann mitteilen, wie ich es überstanden habe und welche Werkzeuge mir geholfen haben, zusammen mit dem Aufbau meiner spirituellen Praxis und den Zeichen und Anleitungen von der anderen Seite.

Welche anderen Lektionen nehmen Sie in Ihr Buch auf?

Ich möchte, dass die Menschen wissen, wie wichtig es ist, Generationenzyklen zu durchbrechen, was in meiner Familie sehr wichtig war. Ich denke, viele Leute können sich mit diesem Aspekt des Buches identifizieren. Ich teile Tools und Aktionselemente in meinem Buch. Ich möchte wirklich nur meine Bemühungen fortsetzen, Menschen dabei zu helfen, zu wissen, dass sie ihr Leben verändern und an einen Ort ziehen, an dem sie leben Glück ist möglich. Ich möchte ihnen helfen, herauszufinden, wie es geht und zu wissen, dass sie die Arbeit tun müssen, um die Änderungen vorzunehmen. Eines meiner Lieblingswerkzeuge, das ich im 12-Schritte-Programm erhalten habe, ist das Sprichwort „bewege einen Muskel, verändere einen Gedanken“. Wir wissen, dass sich viele Menschen für ihre Vergangenheit und ihre Sucht schämen. Woher glaubst du, hast du den Mut, deine Seele zu entblößen?

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Wir wissen, dass sich viele Menschen für ihre Vergangenheit und ihre Sucht schämen. Woher glaubst du, hast du den Mut, deine Seele zu entblößen?

Ich glaube, ich hatte immer die Kraft, weil ich viele Mauern errichten musste, nur um zu überleben. Ich war schon immer sehr stark in meiner Fähigkeit, aus schmerzhaften Situationen herauszukommen. Als ich zum ersten Mal meinen Tiefpunkt erreichte und mein erstes Jahr der Nüchternheit durchmachte, war ich voller Scham. Ich war voller Schuldgefühle aus meiner Vergangenheit gegenüber den Menschen, die ich verletzt hatte. Aber als ich meine spirituelle Reise begann und anfing zu heilen und zu erkennen, dass meine Vergangenheit mich nicht definiert und dass meine Vergangenheit nicht meine Schuld ist, konnte ich mehr Kraft sammeln, um meine Geschichte zu erzählen.

Es dauerte eine Weile, bis ich mit meiner Geschichte ehrlich war, weil ich mich so sehr schämte. Ich wollte mich selbst schützen und ich wollte meine Familie schützen, aber ich wusste, dass der einzige Weg, wie ich Menschen wirklich helfen konnte, darin bestand, wirklich transparent mit meiner Geschichte umzugehen. Die Leute könnten sich mit mir identifizieren und hoffentlich aus den Erfahrungen lernen, die ich gemacht habe. Denn die einzige Möglichkeit, anderen zu helfen, besteht darin, aufrichtig, authentisch und transparent mit unserer Wahrheit umzugehen.

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Sprechen Sie über das Feiern von sieben Jahren Nüchternheit.

Ich lebe ein Leben voller Dankbarkeit, und damit fängt es wirklich an. Du stellst das Getränk ab, um den Schmerz nicht mehr zu überdecken, aber sobald du anfängst, in eine dankbare Denkweise überzugehen und die Übungen zu machen und die Werkzeuge jeden Tag anzuwenden; Es ist einfach magisch, wie sich das Leben verändert.

Was möchten Sie noch über den National Recovery Month sagen?

Als ich in der Lage war, das Getränk abzusetzen und das 12-Schritte-Programm zu arbeiten, änderte sich mein Leben. Es gibt so viele Wunder in der Nüchternheit, also teile ich meine Geschichte von Missbrauch, Alkoholismus und Nüchternheit durch persönliche Geschichten.

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Lassen Sie uns über einige Ihrer prominenten Gäste sprechen, beginnend mit denen, die an der Genesung beteiligt sind.

Brunnen, Patricia Heaton erzählte von ihrer Nüchternheit und Genesung, und das war ein ganz besonderes Interview für mich, weil sie so offen war. Ich habe das schon einmal mit Ihnen geteilt, ich hatte das Gefühl, es würden nur zwei Freundinnen miteinander reden, und sie teilte mir mit, dass sie, nachdem ihre Projekte aufgehört hatten, viel Zeit zu Hause verbrachte, und das sogar während der Pandemie, dass sie bemerkte, dass ihr Alkoholkonsum zunahm.

Sie teilte mit, wie viel sie trank und dass ihr klar wurde, dass es sie daran hinderte, wirklich ein erfülltes Leben zu führen. Jetzt, wo sie in ihren 50ern ist und so viel mehr Leben zu leben hatte, teilte sie mit, wie viel erfüllter ihr Leben ist, seit sie sich entschieden hat, das Getränk wegzulegen. Dann fragte sie mich nach meinem Tiefpunkt und wie das mit mir passiert ist. Sie teilte am Ende mit, dass die Jahre, in denen ich mich erholt habe, ihr weiterhin Hoffnung für sich selbst geben. Das war ziemlich bedeutsam für mich.

Sie hatten viele prominente Gäste in Ihrer Show, die viel über ihre persönlichen Geschichten erzählen.

Ich finde es toll, dass meine prominenten Gäste, denen beängstigende und tragische Dinge passiert sind, die so viel Angst in unserem Leben erzeugen, gerne mitteilen, wie sie diese überwunden haben, und jetzt versuchen, anderen zu helfen, falls es ihnen passieren sollte oder falls Es gibt etwas, das präventiv ist.

Wie zum Beispiel?

Nun, ich liebe S Heryl Krähe . Sheryl hatte Brustkrebs und versucht nun, das Bewusstsein für die Bedeutung von Mammographien zu schärfen. Ich finde es toll, dass sie versucht, das Bewusstsein für Mammographien zu schärfen, denn das ist Prävention; Wenn Sie es früh herausfinden, können Sie überleben.

Sie hat einen Dokumentarfilm über ihre Geschichte herausgebracht, und sie versucht wirklich, auch in ihrer Geschichte transparent zu sein. Andere Menschen wissen zu lassen, dass Prominente Menschen sind und dieselben Dinge durchmachen wie andere. Und ich denke, dass sie ihre Geschichten erzählen, damit sie durch eine menschliche Linse gesehen werden können.

Dieser gute Freund von Candace Cameron Bure gründete eine Stiftung namens skip1.org , und die Idee der Stiftung ist es, andere zu ermutigen, diese Tasse nicht zu bekommen Kaffee , überspringen Sie den Kauf dieses neuen Kleides und gehen Sie vielleicht in Ihren Kleiderschrank und finden Sie vielleicht ein anderes Kleid und helfen Sie den Bedürftigen.

Ein weiterer wunderbarer neuer Gast war Johannes Stamos . Er war währenddessen in meiner Show Männergesundheitsmonat und sprach über Männer, die sich besser ernähren und sich selbst dabei helfen, sich bewusster zu sein, wie sie sich selbst behandeln, damit sie ein besseres Leben führen können. Er ist auch sehr komödiantisch und brachte viel Humor in das Interview.

Für welche Wohltätigkeitsorganisationen engagieren Sie sich und warum ist Ihnen Philanthropie wichtig?

Ich bin im Vorstand des YWCA und der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Rolle der Frau. Mein Ziel ist es zu helfen heilenderRAUM und es ist mir sehr wichtig, weil es denen hilft, die sexuell missbraucht oder vergewaltigt wurden. Es hilft Frauen, indem es kostenlose Therapien, kostenlose Krankenhaustests und Kleidung bereitstellt. Die Hilfe soll Frauen helfen, einen sehr tragischen Umstand zu überstehen.

Ich setze mich auch dafür ein, den Waisenkindern in Uganda zu helfen; die mein Herz erobert haben. In Uganda gibt es das Kumali-Waisenhaus . Eine Frau namens Justina suchte Hilfe und fand mich auf Facebook. Ein paar andere Leute und ich haben geholfen, Geld für sie zu sammeln, um Land zu kaufen und ein Haus mit allem Notwendigen zu bauen, das wir jeden Tag für selbstverständlich halten, einschließlich laufend Wasser und eine voll funktionsfähige Küche. Jetzt haben sie eine vollständig nachhaltige Farm und sauberes Wasser und es ist erstaunlich und inspirierend, ein Teil davon zu sein!

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Gibt es ein Licht am Ende des Tunnels für jeden von uns, der mit seinen eigenen großen Problemen zu kämpfen hat? Und woher wissen Sie das?

Es gibt absolut ein Licht am Ende des Tunnels. Ich weiß das, weil ich heute der lebende Beweis dafür bin. Ich war noch nie so spirituell verbunden. Ich habe noch nie in mehr Freude gelebt. Ich weiß, dass es mehr Entwicklung und Sinn für mein Leben gibt, und das wird einfach weiter auf dem Glück und der Freude aufbauen, die ich heute lebe. Die Erfüllung besteht für mich darin, dies anderen durch meine Geschichte zu vermitteln.

7 Top-Tipps von Marci Hopkins von ihr mächtig neues Buch

1 . Bleiben Sie präsent. Hör auf, in der Vergangenheit zu leben und dir Sorgen um die Zukunft zu machen.

zwei. Lebe in Dankbarkeit. Finden Sie drei Dinge, für die Sie dankbar sind, um von einer negativen Denkweise zu einer positiven Denkweise zu gelangen.

3. Verzeihen; (Vergebung ist für dich). Befreien Sie sich von der Opferrolle und geben Sie die Kontrolle ab, die die Person oder Situation über Ihr Leben hatte.

Vier. Zurück geben. Das bringt dich aus dir heraus. Es hilft Ihnen, sich mit anderen zu verbinden und sich gut zu fühlen.

5. Glaube an etwas Größeres als dich selbst . d.h. eine höhere Macht, Natur, Quelle, Geist.

6. Meditieren! Meditation hilft bei Heilung, Intuition, Fokus und Innerem Frieden .

7. Feiern Sie Dinge, in denen Sie gut sind. Und die kleinen Siege feiern, das hilft beim Selbst- Vertrauen und Selbstliebe.

Nächste, Schauen Sie sich die besten Filme über Sucht an.

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