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Marie Kondo darüber, wie man erkennt, was Freude macht



Finden Sie Ihre Anzahl Von Engel Heraus

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Hier sind weitere Organisationstipps – und viele Weisheiten – von der Bestsellerautorin Marie Kondo neues Buch , Spark Joy: Eine illustrierte Meisterklasse über die Kunst des Organisierens und Aufräumens.

Wenn Sie nicht wissen, was Ihnen Freude bereitet, beginnen Sie mit Dingen, die Ihnen am Herzen liegen.

Bei ihrer ersten Stunde sitzt meine Kundin wie erstarrt vor einem Berg von Kleidern. In ihrer Hand hält sie ein weißes T-Shirt, daneben liegt ein Müllsack bereit. Sie legt das T-Shirt wieder auf den Stapel und nimmt die graue Strickjacke daneben. Nachdem sie es zehn Sekunden lang angestarrt hat, hebt sie langsam die Augen. Ich weiß nicht, wie sich „Freude“ anfühlt, sagt sie schließlich.


Wie Sie inzwischen wissen, liegt der Schlüssel zu meinem Ansatz darin, nur das zu behalten, was Freude macht, und den Rest zu verwerfen. Entfacht es Freude, wenn man es berührt? Während manche Leute dieses Kriterium leicht verständlich finden, fragen sich viele, was es eigentlich bedeutet, und meine Kunden sind da keine Ausnahme. Wenn das passiert, gebe ich ihnen diese Übung.

Wählen Sie die drei besten Gegenstände aus diesem Stapel aus, die Ihnen Freude bereiten. Sie haben drei Minuten Zeit, sich zu entscheiden.

Im oben beschriebenen Fall überlegte mein Mandant kurz. Die ersten drei. . . murmelte sie. Dann durchwühlte sie den Stapel, zog fünf Gegenstände heraus und breitete sie hintereinander aus. Nachdem sie sie mehrmals neu geordnet hatte, legte sie zwei von ihnen wieder auf den Stapel und verkündete, als ihre Zeit abgelaufen war, fest: Dies sind die ersten drei von rechts nach links! Vor ihr lagen ein weißes Kleid mit grünem Blumenmuster, ein beiger Mohairpullover und ein blau geblümter Rock.

Das ist es! Ich sagte ihr. Das ist Freude!

Ich war ziemlich ernst. Der beste Weg, um herauszufinden, was Ihnen Freude bereitet oder nicht, ist der Vergleich. Am Anfang, es sei denn, Ihre Gefühle sind sehr schwarz-weiß, ist es schwer zu entscheiden, ob etwas Freude bereitet, wenn Sie es alleine betrachten. Wenn Sie es jedoch mit einer Reihe anderer Dinge vergleichen, werden Ihre Gefühle klar. Aus diesem Grund ist es so wichtig, immer nur eine Kategorie zu sortieren, beginnend mit Kleidung.

Lassen Sie mich einen weiteren besonderen Trick zeigen, um herauszufinden, was Ihnen Freude bereitet, wenn Sie gerade erst anfangen, Ihre Kleidung zu sortieren: Beginnen Sie mit denen, die Sie am Herzen tragen. Kannst du erraten warum? Denn dort verspürst du Freude – in deinem Herzen, nicht in deinem Kopf. Je näher Ihre Kleidung am Herzen liegt, desto leichter fällt die Auswahl. Unterteile wie Hosen und Röcke sind beispielsweise einfacher als Socken ;; Oberteile wie Blusen und Hemden sind einfacher als Unterteile. Technisch gesehen werden Dessous wie Büstenhalter und Camisoles am Herzen getragen, aber die meisten Menschen haben nicht genug, um einen richtigen Vergleich anzustellen. Daher ist meine Faustregel, mit Ihren Oberteilen zu beginnen.


Wenn Sie sich bei einem Kleidungsstück unsicher fühlen, berühren Sie es nicht einfach; umarme es. Der Unterschied in der Reaktion Ihres Körpers, wenn Sie ihn gegen Ihr Herz drücken, kann Ihnen helfen zu erkennen, ob er Freude auslöst. Versuchen Sie, Gegenstände zu berühren, zu umarmen und genau zu betrachten, bei denen Sie sich nicht sicher sind. Als letzten Ausweg können Sie sie sogar anprobieren. Wenn Sie viele Outfits anprobieren möchten, ist es effektiver, diese auf einen separaten Stapel zu legen und sie auf einmal anzuprobieren, wenn Sie Ihre anderen Kleidungsstücke sortiert haben.

Es kann am Anfang schwer sein zu erkennen, was einem Freude bereitet. Eine meiner Kunden brauchte bis zu fünfzehn Minuten, um das erste Kleidungsstück zu überprüfen, das sie in die Hand nahm. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass es lange dauert, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Geschwindigkeitsunterschiede spiegeln einfach Unterschiede in der Länge der Erfahrung wider. Nimmt man sich zu Beginn genügend Zeit, um seine eigene Freude zu erkunden, beschleunigt sich die Entscheidungsgeschwindigkeit rasant. Also nicht aufgeben. Wenn Sie es weiter versuchen, werden auch Sie dieses Stadium bald erreichen.

Fünf inspirierende Bücher, um Freude zu wecken, Kreativität zu steigern und sich selbst eine Pause zu gönnen