„Live Out Loud and Live Now“: Zweimaliger Krebsüberlebender und RHONY-Star Bershan Shaw teilt inspirierende Lektionen fürs Leben

Ihr wurden drei Monate zu leben gegeben, und sie schlug alle Chancen. Hier ist, was sie gelernt hat.

• Autor: Bobbi Dempsey
• Verändertes Datum:

Bershan Shaw bezeichnet sich selbst als „Multipreneurin“, weil sie (wie viele von uns) viele Hüte trägt. „Ich bin nicht nur eine Sache. Ich denke, die Welt hat Frauen in eine Schublade gesteckt, in der man nur eine Sache tut – weißt du, ‚Ich besitze eine Boutique‘ oder ‚Ich mache Kleider‘ oder ‚Ich backe Kuchen‘.“

Shaw hat viele Titel, darunter Motivationsredner, Leben Trainer, Innenarchitekt und TV-Persönlichkeit. Sie ist auch eine Überlebende, bei der zweimal Krebs diagnostiziert wurde, und Reality-TV Fans erkennen sie vielleicht wieder Die wahren Hausfrauen von New York City . Obwohl sie keine offizielle „Hausfrau“ ist, wurde Shaw zu einem überraschenden Breakout-Star der 13. Staffel – unter anderem kräuselte sie ein paar Federn, nachdem sie während eines Gruppenessens andere Darsteller als „langweilig“ und „Omas“ bezeichnet hatte.

Wir haben Shaw gebeten, einige Lebenslektionen zu teilen, die sie auf ihrer Gesundheitsreise gelernt hat – und wie ihre Erfahrung mit Krebs ihr geholfen hat, sich selbst Prioritäten zu setzen und anderen zu helfen, das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Zögern Sie nicht, Dinge zu erledigen, die Sie erreichen möchten

Shaw sagt, ihre Erfahrung mit Brustkrebs im vierten Stadium habe ihr klar gemacht, dass jeder Tag ein Geschenk ist und Zeit nie garantiert ist.

„Ich sage immer: ‚Beschäftigt euch mit dem Leben, nicht mit dem Sterben. Beschäftige dich damit, mit dem Krebs zu leben.“ Krebs war mein Geschenk. Es hat mich gelehrt zu leben und laut zu leben und jetzt zu leben. Denn morgen darf einfach nicht kommen. Wir sagen: „Morgen mache ich das. Oder nächsten Monat oder nächstes Jahr.‘ Das kommt vielleicht nicht, also tu es jetzt.“

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Lebe das Leben in vollen Zügen – jeden Tag

Irgendwann nach ihrer zweiten Krebsdiagnose gaben die Ärzte Shaw eine düstere Prognose und schätzten, dass sie nur noch drei Monate zu leben hatte. Glücklicherweise stellte sich diese Vorhersage als falsch heraus – aber Shaw sagt, dass es einen Silberstreif am Horizont hatte, weil es als starke Motivation diente, das Beste aus jedem Tag zu machen.

„Als sie mir sagten, es sei unheilbarer Brustkrebs im Endstadium, durchlebt man zunächst Schock, Enttäuschung, Wut. Aber dann ging ich einfach auf die Knie und sagte: ‚Gott, gib mir einfach jeden Tag Ruhm. Gib mir jeden Tag etwas besser zu machen. Ich werde besser sein als gestern.“ Ich würde lesen und mich glücklich fühlen. Ich würde ins Fitnessstudio gehen. Versteh mich nicht falsch, ich war am Anfang deprimiert. Aber dann klickte etwas und mir wurde klar, dass ich mich mit dem Leben beschäftigen musste. Ich würde mir lustige Filme ansehen. Ich bin viel gereist – ich war während der Chemotherapie unterwegs. Ich habe gelebt, eingekauft, gegessen, trainiert, all das.“

Nehmen Sie jetzt Ihre Ziele in Angriff und machen Sie die Selbstfürsorge zu einer Priorität

Es überrascht nicht, dass eine unheilbare Diagnose dazu neigt, Ihre „Bucket List“-Pläne in Gang zu bringen, und Shaw sagt, es habe sie dazu inspiriert, sich auf Dinge zu konzentrieren, die sie tun wollte, und auf die Veränderungen in ihrem Leben, die sie vornehmen wollte. „Ich nenne sie Gewohnheiten, nicht Ziele, denn eine Gewohnheit verändert einen Lebensstil. Ich habe meine Ernährung umgestellt. Ich esse kein Fleisch. Ich trainiere drei- bis viermal die Woche. Ich trinke grüne Shakes. ich gehe zu Meditation und Spas. Ich bekomme jeden Monat eine Massage. Ich passe auf mich auf. Selbstliebe.'

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Bleiben Sie offen und optimistisch

Shaw sagte, sie sei offen für alles, was ihre Überlebenschancen verbessern oder ihr helfen könnte, das Leben in vollen Zügen zu genießen Heilung . 'Ich habe alles gemacht. Ich tat Akupunktur , habe meine Ernährung umgestellt. Bewegung, Reiki, Affirmationen, Manifestation, Spa-Behandlungen, alles, weil ich die Zauberformel nicht kannte. Aber durch all das wusste ich, dass ich ein behalten musste positive Einstellung .“

Schwitzen Sie nicht die Kleinigkeiten

Das Durchmachen großer, lebensbedrohlicher Erfahrungen ließ Shaw erkennen, dass kleine Ärgernisse nicht wirklich wichtig sind. „Es ist mir egal, ob du vor mir schneidest oder wegen einer Kleinigkeit sauer auf mich bist – es ist albern.“

Pflegen Sie Ihren inneren Krieger

Shaw entwickelte ihren charakteristischen „Warrior Method“-Ansatz, um andere zu ermutigen, ihre eigene innere Stärke zu erkennen. „Früher bin ich mit Affirmationen und Manifestationen ins Krankenhaus gegangen. Ich würde mit roten Pumps oder rotem Kunstpelz und etwas Lippenstift zur Chemo kommen. Ich hatte meine Perücke. Ich sah gut aus. Ich war bis in die Neunen gekleidet. Ich wollte nicht zulassen, dass Krebs mich umbringt.“ Ihre Einstellung veranlasste Shaws Arzt zu dem Vorschlag, dass sie eine großartige Hauptrednerin für eine Krankenhausveranstaltung für Patienten und Überlebende sein würde.

„Als ich die Keynote hielt, stand ich weinend da und sagte: ‚Ich sollte heute nicht hier sein. Der Arzt sagte, ich sollte nicht hier sein. Statistiken sagten, ich sollte nicht hier sein. Aber ich stehe hier. Ich bin ein Krieger.“ Weil ich mich nicht von Statistiken definieren lasse. Es ist zwischen mir und Gott.“

Bauen Sie eine Community auf (oder treten Sie ihr bei), um andere zu unterstützen

Als leidenschaftlicher Verfechter der psychischen Gesundheit hat Shaw kürzlich eine mobile App gestartet, URAKrieger , wo Benutzer eine unterstützende Community, virtuelles Coaching, persönliche Wachstumsherausforderungen und Ressourcen für psychische Gesundheit finden können. „Es ist eine positive, integrative und sichere Gemeinschaft, in der man nicht allein ist. Ich glaube, die Welt lebt in einer Krise. Die Menschen leiden schweigend. Und wir brauchen etwas Positives. Mit der App kannst du dir Hilfe von Coaches und Therapeuten holen und dich mit anderen Menschen vernetzen, die dich unterstützen.“

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Verstärken Sie eine positive Einstellung mit einer ermutigenden Bestätigung

Shaw glaubt leidenschaftlich an die Kraft, eine starke Maxime ständig zu wiederholen, die einem Selbstvertrauen gibt. Jeden Tag rezitiert sie ihres: „Ich bin mächtig. Ich bin gesund. Ich bin genug. Mir passieren jeden Tag Wunder.“

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