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Diese 9 gesunden Mahlzeiten sind unter 600 Kalorien und darüber hinaus einfach zuzubereiten



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Versuchen Sie, gesünder zu essen? Vielleicht machst du Whole30, Keto, Paläo oder reduzierst einfach die Kalorien? Oder haben Sie vielleicht keine diätetischen Einschränkungen, möchten aber einen einfach zuzubereitenden Speiseplan? Diese unter 600 Kalorien Mahlzeit Ideen sind dann perfekt. Setzen Sie ein Lesezeichen, stecken Sie sie fest und greifen Sie auf diese gesunden Rezepte zurück, wenn Sie Lust auf etwas Leckeres haben - ohne Fett und Schuldgefühle.

Wenn Sie nach anderen Speiseplänen suchen, sollten Sie sich die Frühstücksideen für unterwegs und das 20-minütige Abendessen ansehen.

Für diejenigen, die es tun Gluten -frei können Sie immer ersetzen glutenfreies Brot, Brötchen und Pasta. Oder probieren Sie Maistortillas anstelle von Mehl. Auch, Blumenkohlnudeln ist meine neue Lieblingsnudel.


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Heute teile ich eine Sammlung von Rezepten mit weniger als 600 Kalorien pro Portion, um Ihnen dabei zu helfen, Kalorien zu reduzieren und Gerichte zu mästen.

Um ehrlich zu sein, ist es ein Teil meines Problems, gesünder zu essen, Rezepte zu finden, die das Ganze betreffen Familie genießt. Ich mag es, am Ende des Tages eine schöne, warme, herzhafte Mahlzeit zu haben, aber das muss nicht unbedingt eine Mahlzeit sein, die voller Fett und Kalorien ist! Diese kalorienarmen Abendessenoptionen werden Sie sowohl füllen als auch zufriedenstellen. Genießen!

9 gesunde Mahlzeiten unter 600 Kalorien, die einfach zuzubereiten sind

Diese gesunden Mahlzeiten machen die Planung von Mahlzeiten zum Kinderspiel!

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Über den Autor:


Paula ist die Schöpferin, Herausgeberin, Rezeptentwicklerin und Fotografin des Blogs CallMePMc.com . Paula fand Call Me PMc 2012, nachdem sie den MS Magazine Recipe Contest gewonnen hatte. Sie bietet einfache Rezepte und zeitsparende Strategien für nahrhafte und köstliche Mahlzeiten für Ihre Familie. Paula ist eine Südstaatlerin und weiß, dass viele Ereignisse am Esstisch stattfinden. Sie möchte, dass Sie diese Zeit stressfrei mit Ihrer Familie und Ihren Freunden genießen können. Sie werden eine Vielzahl von Rezepten bei genießenCallMePMc.comvon Remakes aus dem Süden über gesunde bis hin zu verwöhnenden Leckereien.

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