Was verursacht das Zucken meines Auges und wie kann ich es stoppen?

Es gibt nichts Schlimmeres, als tagsüber mit einem lästigen Augenzucken zu fokussieren, das nicht aufhört zu flackern. Sie wissen, was wir meinen – diesen sich wiederholenden, unwillkürlichen Krampf Ihres Augenlidmuskels, der alle paar Sekunden für ein oder zwei Minuten auftritt.

Ein Augenzucken kann unvorhersehbar sein. Es kann mehrere Tage oder sogar länger dauern. Es kann ab und zu mehrere Tage lang auftreten. Dann kann es sein, dass Sie wochen- oder sogar monatelang keine Zuckungen verspüren.

Ein Augenzucken tut nicht weh, ist aber nervig. Aber könnte es ein Zeichen für ein ernsteres Problem sein?

Eher ärgerlich als schädlich

Augenzuckungen sind häufig und normalerweise kein Grund zur Sorge, sagt die Augenärztin Allison Babiuch, MD. In den meisten Fällen verschwindet ein Augenkrampf von selbst, ohne dass eine medizinische Behandlung erforderlich ist.

Jeder macht sich immer Sorgen um ein neurologisches Problem. Sie befürchten, dass etwas Ernstes passiert, aber das ist sehr selten der Fall, sagt Dr. Babiuch.

Es gibt viele andere Dinge, die dazu führen können, dass ein oder beide Augen zucken und sie können lange anhalten, was sehr frustrierend sein kann. Aber sie sind selten ein Zeichen für ein ernstes Problem.

Ursachen für das Zucken

Dr. Babiuch sagte, die häufigsten Schuldigen hinter dem gefürchteten Augenzucken seien Stress und Müdigkeit.

Andere Ursachen für Augenzucken sind:

• Augen Irritation
• Überanstrengung der Augen
• Augen, die nicht gerade sind
• Augen die eine Brille brauchen
• Medikation
• Konsum von Alkohol, Tabak oder Koffein

Um Ihr Augenzucken zu beruhigen, schlägt Dr. Babiuch vor, sich ausreichend auszuruhen, Koffein zu reduzieren und Stress so weit wie möglich zu reduzieren.

Augentropfen können auch helfen, wenn Ihre Augen Feuchtigkeit brauchen.

Wenn es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen

Wenn das Augenzucken lange anhält oder besonders lästig wird, empfiehlt Dr. Babiuch einen Besuch beim Augenarzt, um sicherzugehen, dass nichts Ernsteres passiert.

Wenn es mehr als ein paar Tage dauert und es Sie wirklich stört oder wenn Sie andere Symptome haben; wenn Sie bemerken, dass Ihre Augen rot aussehen oder sich etwas in Ihrem Auge anfühlt oder Sie lichtempfindlich werden; oder wenn sich Ihre Vision ändert – dies sind alles Anzeichen dafür, dass Sie sich vielleicht untersuchen lassen sollten, sagt sie.

Sehr selten sind Augenlidkrämpfe ein Symptom einer schwerwiegenderen Gehirn- oder Nervenerkrankung. In diesen seltenen Fällen können Augenlidkrämpfe ein frühes Warnzeichen für eine chronische Bewegungsstörung sein, insbesondere wenn die Krämpfe von anderen Gesichtszuckungen oder unkontrollierbaren Bewegungen begleitet werden.

Kinder, die häufig blinzeln oder Augenzucken haben, sollten ihren Arzt zur Untersuchung aufsuchen, da sie nicht immer in der Lage sind, einen Erwachsenen zu erkennen oder einem Erwachsenen mitzuteilen, wenn etwas nicht stimmt, sagt Dr. Babiuch.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in den Health Essentials der Cleveland Clinic.health.clevelandclinic.org, wie Warum Sie dieses lästige Augenzucken haben – und wann Sie suchen müssen Hilfe .