17 kohlenhydratarme chinesische Gerichte, die besser sind als zum Mitnehmen

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Amerikanisches chinesisches Essen zum Mitnehmen ist normalerweise mit Kohlenhydraten beladen, was zu einem Insulinrausch gefolgt von einem Blutzuckerabfall führt. Aber wenn du deine eigenen machst wenig Kohlehydrate Chinesische Mahlzeiten, das können Sie vermeiden.

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie kurz nach dem Essen in einem chinesischen Restaurant so hungrig sind? Die Kohlenhydrate in Reis, Nudeln und Zuckerzusatz sind schuld.

Wenn Sie Ihre Lieblingsgerichte zum Mitnehmen zu Hause nachkochen, können Sie den weißen Standardreis ganz einfach durch ersetzen Blumenkohl Reis . Was die Nudeln angeht, ersetze sie durch eine keto-freundliche Alternative wie Zoodles oder Shiratake-Nudeln .

Es gibt keinen Grund, asiatisch inspirierte zu vermeiden Komfortgerichte . Verwenden Sie einfach einige einfache Ersatzstoffe, um die Kohlenhydrate zu senken.

Sammlung kohlenhydratarmer chinesischer Rezepte

Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen, Ihre eigenen kohlenhydratarmen chinesischen Gerichte zuzubereiten? Keine Sorge, wir sind für Sie da. Starten Sie die Galerie, um einige der besten zu sehen diese Amerikanische chinesische Rezepte. In jeder Bildunterschrift finden Sie einen Link zum vollständigen Rezept.

Wenn Sie jetzt keine Zeit haben, sie alle anzuzeigen, pinnen Sie einfach das Collagenbild unten an, um sie für später zu speichern.

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