32 erfrischende Detox-Wasser-Rezepte, die Ihnen helfen, strahlend zu werden

Detox oder infundierte Wasservariationen sind der neueste Trend in der gesunden Lebenswelt. Mit dem Versprechen einer schnellen Gewichtsabnahme werden Detox-Wasser immer mehr von Menschen konsumiert, die nach einer schnellen Möglichkeit suchen, schlank zu werden.

Obwohl ich die vielen Vorteile von infundiertem Detox-Wasser anerkenne, unterstütze ich keine unbegründeten Behauptungen, wie zum Beispiel, jeden Tag Zitronenwasser zu trinken, um in Y Tagen X Pfund zu verlieren.

Einfach ausgedrückt, es gibt keine Abkürzungen zum Abnehmen oder besser gesagt – zum Fettabbau. Wenn Sie einen gesunden Lebensstil ändern, werden Sie sehen, wie einfach es ist, wieder fit zu werden.

Bedeutet dies, dass Detox zur Gewichtsreduktion nicht funktioniert? Nein, wird es. Es ist jedoch nicht die verantwortungsvolle, gesunde Art des Abnehmens. Wenn Sie beim Abnehmen auf eine starke Kalorienbeschränkung angewiesen sind, verlieren Sie am Ende zwar Gewicht, verlieren aber auch Ihre Energie, Ihr Leuchten und Ihren gesunden Menschenverstand.

Wenn Sie entgiften müssen, tun Sie es verantwortungsbewusst. Eine gesündere Art der Entgiftung besteht beispielsweise darin, den ganzen Tag über Tonnen von Saft und Entgiftungswasser zu trinken. Essen Sie außerdem für mindestens zwei Hauptmahlzeiten des Tages einige wirklich leichte Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fett.

Dies ist jedoch kein Artikel zur Gewichtsabnahme. Ich bin hier, um die vielen Vorteile des Trinkens von Detox-Wasser zu teilen. Detox ist ein Prozess (oder Zeitraum), bei dem man auf giftige oder ungesunde Substanzen verzichtet oder den Körper von diesen befreit: also Entgiftung.

Hatten Sie schon einmal eine richtig schwere Mahlzeit? Wie haben Sie sich danach gefühlt? Aufgedunsen und faul, oder? Wie wäre es mit der letzten Freitagnacht, die du mit Freunden getrunken hast? Der konsequente Konsum von Junk Food führt dazu, dass Sie sich lethargisch, aufgebläht und im Allgemeinen nicht so gut fühlen. Eine schnelle Lösung ist, Tonnen von Wasser zu trinken.

Wasser ist dafür bekannt, Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen. Indem Sie Ihrem normalen Wasser ein paar einfache Zutaten hinzufügen, können Sie eine Vielzahl von Getränken zubereiten und viele Vorteile genießen.

Es gibt einen Unterschied zwischen Detox-Wasser und Saft. Während Saft im Wesentlichen aus Früchten besteht, ist Wasser der Hauptbestandteil von Entgiftungswässern. Verschiedene Zutaten sind aufgegossen im Wasser.

Diese 32 Detox-Wasser-Rezepte sind lecker, interessant und brauchen kaum Zeit zum Zusammenstellen. Sie können sie anstelle von normalem Wasser für eine andere Routine haben.