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35 kreative Mittagessen, um virtuelle Lernende zu Hause zu motivieren und glücklich zu machen



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(Edles Schwein)

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Unter der Liste der unendlichen Dinge, die wir dabei akzeptieren und ändern mussten Pandemie , die üblichen Vorbereitungen für die zurück zur Schule Saison war eine der größten Herausforderungen. Anstelle von brandneuen Lunch-Säcken wurden Eltern damit beauftragt, ihren Kindern ein nahrhaftes Mittagessen zu Hause zu servieren. Während es einfach ist, täglich ein Schinken-Käse-Sandwich zu servieren, werden die Kinder sicherlich ein leckeres und gutes Mittagessen um sie durch ihre Zoom-Sitzungen am Nachmittag zu bringen.

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Klicken Sie sich durch die Diashow-Galerie, um 35 . anzuzeigen kreative Mittagessen für virtuelle Lernende . Von Pizza-Bageln aus der Luftfritteuse bis hin zu kinderfreundlichem Chili sind diese Mittagessen zu Hause schnell, gesund und energieerhaltend, um sie für die zweite Hälfte des Tages aufzutanken.

Tipps für die Zubereitung des Mittagessens zu Hause für den Schulanfang

Auch wenn Kinder zu Hause zu Mittag essen, möchten Sie dennoch diese Philosophie der gesunden Ernährung fördern.

  • Halten Sie Mittagessen und Snacks ausgewogen.
  • Füge jedem Snack oder Mittagessen Protein hinzu, anstatt Kohlenhydrate in den Mittelpunkt zu stellen. Protein hält sie länger satt und hilft ihnen, konzentriert zu bleiben.
  • Protein kann Fleisch oder Geflügel sein, muss es aber nicht. Eier, Nüsse, Bohnen und Milchprodukte wie Käse und Joghurt funktionieren ebenfalls.
  • Planen Sie Mittagessen für die Woche und lassen Sie sich von Ihren Kindern einbringen. Fordern Sie ihre Hilfe bei jedem Schritt des Prozesses von der Ideenfindung bis zur Arbeitsvorbereitung am Vorabend an.
  • Dazu gehören hartgekochte Eier, Apfelscheiben mit Mandelbutter, Käsewürfel, hausgemachte Studentenfutter und Hummus mit Karotten und Paprika als Beilage zu einem Putensandwich, Hühnchensalat-Wrap, Hühnernudelsuppe/Gemüsesuppe/Chili oder Salaten für größere Kinder.
  • Essensreste funktionieren auch gut. Nimm zum Beispiel übrig gebliebenes gegrilltes Hähnchen und zerkleinere es. Fügen Sie etwas Barbecue-Sauce hinzu und legen Sie es in eine Tortilla oder auf ein Hamburgerbrötchen.
  • Selber bauen Pizza mit Bagels, halbmondförmiger Teig oder auch nur im Laden gekaufte vorgebackene Pizzakruste und Ihre Lieblingsbeläge können köstlich und einfach sein. Hin und wieder ein lustiges und praktisches Mittagessen zu haben, kann eine großartige Möglichkeit sein, eine Pause einzulegen und aktiv zu sein, während Sie zu Hause beim virtuellen Lernen sind.

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Cathy Pollak hat den beliebten Rezeptblog gegründet NoblePig.com 2008, während sie darauf wartete, dass ihr erster Jahrgangswein zum Verkauf bereit war. Ihr Weingut in Oregon, Edles Schwein und Blog unter dem gleichen Namen beschäftigt sie das ganze Jahr. Wenn sie nicht im . ist Weinberg Sie können garantieren, dass sie in der Küche ihr nächstes Rezept kreiert.

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