5 fleischlose Mahlzeiten, um die Fastenzeit ohne Kampf zu überstehen

Auf Fleisch zu verzichten kann schwer sein, besonders wenn du Familie ist ein Haufen Fleischfresser. Die meisten von uns enthalten Proteine ​​wie Huhn, Schweinefleisch und Steak in unseren Wochenmenüs und Speiseplänen, aber wenn Sie katholisch sind und feiern Fastenzeit , mit einer Liste von fleischlose Mahlzeiten zur Hand ist ein Muss.

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Meeresfrüchtegerichte wie Shrimp Scampi Pasta sind köstlich und einfach zuzubereiten, ebenso wie Thunfischsalat. Ein weiterer pflanzlich Idee für a for Fastenmahlzeit ist mexikanische Lasagne mit schwarzen Bohnen. Mit diesen fünf einfache Rezepte für die Fastenzeit, Sie werden nicht herumkrabbeln und versuchen, herauszufinden, was Sie am Aschermittwoch, Karfreitag und an allen Freitagen der Fastenzeit machen und servieren sollen.

Was sind gute fleischlose Mahlzeiten für die Fastenzeit?

1. Gebackener käsiger Brokkoli & Muscheln :: Niemand wird jemals das Fleisch in diesem leckeren gebackenen Nudelgericht vermissen! Es ist so herzhaft und lecker, dass die ganze Pfanne im Handumdrehen verschlungen wird. Außerdem wird es den Kindern egal sein, dass sie grünes Zeug essen, wenn es mit so viel Pasta und Käse überzogen ist!

zwei. gebratener Reis mit Shrimps :: Ich weiß, dass einige sagen, dass Meeresfrüchte während der Fastenzeit in Ordnung sind und andere sagen, dass dies nicht der Fall ist, aber wenn Sie in die erste Kategorie fallen, werden Sie diese lieben! Ein Klassiker zum Mitnehmen, leicht zu Hause gemacht und auch noch budgetfreundlich! Wenn Sie in die zweite Gruppe fallen, lassen Sie die Garnelen einfach weg und Sie haben immer noch eine leckere, sättigende Mahlzeit.

3. Thunfischsalat :: Dies ist etwas, was ich seit meiner Teenagerzeit mache, was großartig in einem Lunchpaket für die Arbeit oder die Schule ist, aber ich liebe es, es als einfaches Sandwich-Abendessen zu servieren. Nach einem langen Tag hat ein leichtes, aber sättigendes Sammie für unser Abendessen etwas so Beruhigendes. Ich serviere es gerne auf Bagels mit Salat oder Obst als Beilage.

Vier. Mexikanische Lasagne mit schwarzen Bohnen : Verleihen Sie Ihren Fastengerichten mit diesem leckeren, einfach zuzubereitenden Schichtgericht ein wenig lateinamerikanisches Flair, das die ganze Familie lieben wird. Mit der Zugabe von schwarzen Bohnen ist es immer noch mit Protein gefüllt, was es zu einem haften bleibt. Servieren Sie es mit einigen Tortilla-Chips und my Salsa im Restaurant Stil auf der Seite!

5. Einfache Garnelen-Scampi-Pasta : Das perfekte Frühlingsessen mit frischem Zitronengeschmack! Erwecken Sie nach einem langen, kalten Winter Ihre Geschmacksknospen und haben Sie in etwa 30 Minuten immer noch das Abendessen auf dem Tisch.

Welche fleischlosen Mahlzeiten bereitest du in der Fastenzeit am liebsten zu? Hinterlasse unten einen Kommentar und vergiss nicht, diese Rezepte für später zu pinnen!