Die Kosten der Pflege: Neue Statistiken zeigen, wie sich die Pflege wirklich auf die psychische Gesundheit auswirkt

Pflegende Angehörige tragen eine schwere emotionale Belastung.

• Autor: Lisa Delaney
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November ist nicht nur ein Monat voller Urlaubsplanung, Einkaufen, Dekorieren und Kochen. Es ist eine Zeit für Familie und Freunde – um zusammenzukommen und die Bande zu schätzen, die uns verbunden halten. Daher ist es passend, dass wir im November auch den National Family Caregivers Month feiern, um die Beiträge der mehr als 50 Millionen pflegenden Angehörigen in den USA zu würdigen und das Bewusstsein für die Herausforderungen zu schärfen, denen sie ausgesetzt sind.

Erhebungsstatistik neu veröffentlicht durch Parade und die Cleveland Clinic heben eine der größten Herausforderungen für pflegende Angehörige hervor: Die Pflege eines geliebten Menschen fordert seine psychische Gesundheit.

Daten aus einer nationalen Umfrage unter 2.012 amerikanischen Erwachsenen ab 18 Jahren zeigen, dass Pflegekräfte darunter leiden Angst und Depression zu höheren Raten als Nichtbetreuer. In dem Umfrage Mai 2022 gaben 36 % der pflegenden Angehörigen an, an Depressionen/Angstzuständen zu leiden, eine um 114 % höhere Zahl als von nicht pflegenden Angehörigen angegeben.

Darüber hinaus gaben sechzig Prozent der pflegenden Angehörigen an, mindestens einmal pro Woche ängstlich zu sein, im Vergleich zu nur 39 % der nicht pflegenden Angehörigen, und die Wahrscheinlichkeit, dass pflegende Angehörige täglich unter Angst leiden, ist um 90 % höher als bei nicht pflegenden Angehörigen.

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'Wenn Sie sich die Statistiken ansehen, arbeiten viele unserer Betreuer möglicherweise noch oder kümmern sich um kleine Kinder, während sie sich um einen alternden Elternteil kümmern', sagt er Lucille Carriere, PhD , klinische Gesundheitspsychologin und Angie Ruvo Stiftungslehrstuhl für Pflege am Lou Ruvo Center for Brain Health der Cleveland Clinic. „Die emotionalen, körperlichen [und] finanziellen Anforderungen an sie helfen uns zu verstehen, wo es wirklich schwierig sein kann, sich diese Zeit zu nehmen und sich um ihre eigenen persönlichen Bedürfnisse zu kümmern.“

In der Tat, die Parade /Cleveland Clinic Healthy Now Survey zeigte auch, dass zwar 70 % der pflegenden Angehörigen zustimmten, dass sie regelmäßige mentale/emotionale Gesundheitspausen benötigen (im Vergleich zu nur 50 % der nicht pflegenden Angehörigen), 56 % jedoch zugaben, dass sie sich einen Tag frei nehmen (z. B. Familie, Beruf etc.) ist für sie unrealistisch.

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Carriere schlägt vor, dass selbst die Priorisierung kurzer Momente der Ruhe den Pflegekräften helfen kann, sich erfrischt zu fühlen und Burnout zu vermeiden. „Selbstfürsorge kann nur fünf Minuten dauern“, sagt sie. „Wenn das also ein fünfminütiger Spaziergang ist, nach draußen gehen, um eine Atemübung zu machen, wenn es ein paar Augenblicke dauert, ein Tagebuch zu führen oder einen Freund anzurufen oder ihm eine SMS zu schreiben, zum Beispiel können diese alle für diese Person wirklich bedeutsam sein Betreuer .“

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Carriere schlägt vor, dass selbst die Priorisierung kurzer Momente der Ruhe den Pflegekräften helfen kann, sich erfrischt zu fühlen und Burnout zu vermeiden. „Selbstfürsorge kann nur fünf Minuten dauern“, sagt sie. „Wenn das also ein fünfminütiger Spaziergang ist, nach draußen gehen, um eine Atemübung zu machen, wenn es ein paar Augenblicke dauert, ein Tagebuch zu führen oder einen Freund anzurufen oder ihm eine SMS zu schreiben, zum Beispiel können diese alle für diese einzelne Pflegekraft wirklich bedeutsam sein.“

Etwas Bestimmtes vorzuschlagen – wie den wöchentlichen Lebensmitteleinkauf zu erledigen oder eine Schicht zu übernehmen, damit die Pflegekraft spazieren gehen oder sogar ein Nickerchen machen kann – kann effektiver sein als ein allgemeineres Hilfsangebot, fügt sie hinzu. „Wir hören oft von Betreuern, dass es schwierig ist, um Hilfe zu bitten, und wenn diese andere Person einige Vorschläge oder Empfehlungen machen kann, wie sie Unterstützung leisten kann, könnte es für sie einfacher sein, sich zu öffnen und Sie darauf ansprechen Angebot.'

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