Dieser Erdnussbutter-Tassenkuchen braucht nur 5 Minuten und 5 Zutaten

Erdnussbutter-Tassenkuchen sind lustige, schnelle und einfache Desserts oder Snacks nach der Schule mit nur fünf Zutaten! Auch Kinder werden es lieben, mitzuhelfen; Sie können die Zutaten in der Tasse umrühren und sobald die Eltern den Kuchen in der Mikrowelle erhitzen, können die Kinder den Belag hinzufügen. Machen Sie abwechselnd Kuchen in persönlicher Größe und dekorieren Sie ihn dann mit Schlagsahne, Schokoladensirup, Streuseln, Karamell oder Puderzucker.

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Erdnussbutter Tassenkuchen

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• Dient

  1

• Aktive Zeit

  1 Minute.

• Gesamtzeit

  5 Minuten.

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Zutaten

• 3 ELMehl
• 2 ELZucker
• 1 TeelöffelBackpulver
• 3 ELMilch (Magermilch, 2% oder Mandel)
• 2 ELcremige Erdnussbutter

Schlüsselwörter

• Snacks nach der Schule
• Einfaches Dessert
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• Schnelle und einfache Dessertrezepte
• Rezepte

Richtungen

1. Mischen Sie Mehl, Zucker und Backpulver in einem 10-Unzen-Becher. Milch einrühren. Erdnussbutter hinzufügen und umrühren (es ist in Ordnung, wenn der Teig klumpig ist).

   
   

2. Stellen Sie die Tasse auf einen Pappteller oder ein Papiertuch in die Mikrowelle. Mikrowelle auf hoher 60 bis 70 Sekunden. Der Kuchen geht auf und springt leicht zurück, wenn Sie ihn anstoßen. Wenn es nicht bis zum oberen Rand der Tasse gestiegen ist, in 10-Sekunden-Schritten in die Mikrowelle stellen. Nicht zu lange in die Mikrowelle stellen, sonst wird der Kuchen gummiartig. Mindestens 2 Minuten abkühlen lassen.

Küchentisch

Für 1.Pro Portion: 390 cal,17gFett, 1mg chol, 11g prot, 52gKohlenhydrate,31gZucker,2gBallaststoffe, 636 mg Natrium

Anmerkung des Kochs