Wir Stan Chrissy Metz! Alles Erstaunliche, was die Schauspielerin über ihre Reise zum Abnehmen gesagt hat

Chrissy Metz Ihr Gewicht definiert sie nicht, aber es hat sie mit ihr verbunden Das sind wir Charakter, Kate Pearson. Hier war diese Frau, die tatsächlich mit Gewicht zu tun hatte. Nicht wie ‚Oh mein Gott, ich habe ein Pfund zugenommen‘, die Goldener Globus -nominierte Schauspielerin erzählte Der Hollywood-Reporter im Jahr 2017. Sie war a Real Frau, die war Ja wirklich kämpfen, und alles, was ich denken konnte, war: ‚Oh mein Gott, ich bin Kate.'

Wie ihre Leinwandfigur hat Metz seit ihrer Jugend mit ihrem Gewicht zu kämpfen, hat aber gelernt, ihren Körper zu umarmen.

Einer der Lieblingssprüche des TV-Stars ist, dass man sich so akzeptieren muss, wie man jetzt ist, was sie zuvor erklärt hat Parade bedeutet nicht, dass Sie nicht glauben, dass Sie sich ändern müssen. Metz, die ihren Wunsch, Gewicht zu verlieren, lautstark geäußert hat, stellte klar, um eine Veränderung in Ihrem Körper zu bewirken Leben , du musst damit beginnen, dich zuerst so zu akzeptieren, wie du gerade bist ... was sie hat.

Obwohl Metz auf ihrer eigenen Reise zur Gewichtsabnahme ist, ist sie voller positiver Lektionen und Zitate von denen jeder profitieren kann. Hier ist alles Erstaunliche, was Metz im Laufe der Jahre über ihr Gewicht und ihren Körper gesagt hat:

Chrissy Metz spricht über Selbstakzeptanz

Wenn Sie nur daran denken, Gewicht zu verlieren oder einen neuen Job zu finden, aber das Gefühl haben, dass Sie es nicht können, weil Sie es nicht wert sind, dann werden Sie diesen Job nie bekommen. Es ist so wichtig, dass du erkennst, dass wir genug sind, so wie wir sind, sagte sie she Parade im Jahr 2018.

Ihr Gewicht definiert Sie nicht! Die Wahrnehmung der Menschen gehört ihnen, twitterte sie 2019. Du bist würdig und zielstrebig, egal was passiert.

Ihr Gewicht definiert Sie nicht! Die Wahrnehmungen der Menschen sind ihre. Du bist würdig und zielstrebig, egal was passiert. ️ https://t.co/UD2Y5P9lwK

– Chrissy Metz (@ChrissyMetz) 9. Oktober 2019

Es ist unmöglich, Liebe von jemand anderem anzunehmen, wenn du dich selbst nicht liebst. Es ist ein großes Thema vor allem für uns Plus-Size-Damen und für alle, die mit Gewicht zu tun haben, weil uns nicht beigebracht wird, uns selbst zu lieben oder unsere eigenen Cheerleader zu sein, schrieb Metz 2016 HEUTE Post.

Die Wahrheit ist, ich finde meinen Wert weder in meinem Körper noch in meinem Gewicht. Es geht vielmehr darum, wer ich bin und was ich als Mensch den Menschen in meinem Leben und den Menschen auf der Welt bieten kann. Ich weiß, das klingt kitschig. Und ich weiß, Sie haben es schon einmal gehört. Aber es ist wirklich wahr: Wir sind so viel mehr als unser Körper. ( HEUTE , 2016)

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Aber am Ende des Tages kommt meine Liebe zu meinem Körper (einschließlich meiner Füße!) von innen. Es ist unmöglich, Liebe von jemand anderem anzunehmen, wenn du dich selbst nicht liebst. Es ist besonders für uns Plus-Size-Damen und für alle, die mit Gewicht zu tun haben, ein großes Thema, da uns nicht beigebracht wird, uns selbst zu lieben oder unsere eigenen Cheerleader zu sein. ( HEUTE , 2016)

Bis du dich selbst liebst, bis du das wirklich glaubst, wirst du aufgehalten. Deshalb ist es so wichtig, das zu tragen, was Sie tragen möchten und zu sein, wer Sie sein möchten. ( HEUTE , 2016)

Wenn Sie jetzt nicht lieben können, wer Sie sind, können Sie nicht an den Ort gelangen, an dem Sie sein möchten, sagte Metz Harper's Bazaar im Jahr 2017. Es ist eine tägliche Lektion für uns alle. Ich ebne den Weg für andere Frauen und Männer, die wissen, dass sie zu Großem bestimmt sind, es aber noch nicht glauben.

Wenn ich zum Beispiel jemals auf der Liste der am schlechtesten gekleideten lande, werde ich nicht auseinanderfallen. Ich möchte gut aussehen und mich gut fühlen und mich wohl fühlen, aber gleichzeitig spielt das alles keine Rolle. Das ist das lustige Zeug. ( Harper's Bazaar , 2017)

Ich denke, es ist wichtig für jeden Einzelnen, selbst zu bestimmen, was ihn glücklich macht und wie er das erreicht, sagte sie bei der 2019 WrapWomen’s Power Women Summit . An manchen Tagen denke ich: „Oh, ich esse definitiv meine Gefühle.“ Und an manchen Tagen denke ich: „Ja, wenn mein Herz voll ist, habe ich keinen Hunger.“ Richtig, also gibt es diese Arten von Gedanken, wie: „Oh, was ist die Psychologie dahinter?“ Also, ich weiß es nicht. Möchte ich auf meinen Körper achten und ein gesundes Leben führen? Absolut. Aber das bedeutet nicht, dass Sie es nicht in einer unkonventionellen Größe tun können.

Chrissy Metz über Schönheit

Größe ist nicht gleichbedeutend mit Schönheit. Ich verstehe nicht, warum das so ist. Nun, das tue ich, weil die Medien uns gesagt haben, dass dünn schön ist. Aber ist es? Weil ich denke, dass die Leute unglücklich sind, wenn sie keine Zigaretten essen und rauchen. ( Marie Claire 2017)

Schönheit wird nicht durch eine Größe definiert. Jeder kann sich gut fühlen, wenn er seine Nägel machen lässt oder einen neuen Lippenstift kauft. ( Oprah-Magazin , 2018)

Schönheit ist ein Insider-Job. Wenn du dich nicht gut fühlst, scheint es nicht durch. ( Oprah-Magazin , 2018)

Parade täglich

Über ihre Kindheit

Aufgewachsen war das Wort Fett wie ein Schimpfwort, gab Metz zu Marie Claire im Jahr 2017 .

Ich erinnere mich, dass ich gegangen bin Weight Watchers Als ich 11 war, hat sie es erzählt Der Hollywood-Reporter . Ich war die jüngste Person in dem verdammten Zimmer, und es war peinlich. Meine Mutter hat versucht, es herauszufinden, aber es ist ein Prozess.

Ich war mein ganzes Leben lang mollig. Ich wurde mollig geboren und als ich zu verschiedenen Zeiten in meinem Leben älter wurde, war ich schlanker oder aktiver oder machte Sport, aber ich war definitiv immer ein molligeres Kind, teilte die Schauspielerin mit Der Hollywood-Reporter . Meine Freunde konnten essen, was sie wollten, aber als Kind wusste ich, dass ich total zunehmen würde, wenn ich bestimmte Dinge aß. Ich musste mir wirklich bewusst sein, was ich aß.

Metz schrieb in ihren Memoiren Das bin ich: Den Menschen lieben, der du heute bist (über MENSCHEN ), dass ihr Stiefvater, den sie Trigger nannte, mit 14 anfing, sie zu wiegen. Sie enthüllte: Er saß auf einem Stuhl neben der Waage, als ich einstieg. „Guter Gott, allmächtig!“ rief er jedes Mal. Die Zahl war damals ungefähr 140 oder 130. Die meisten meiner Freunde wogen ungefähr neunzig Pfund. „Warum wirst du dicker?“, wollte er wissen. Ich schaue mir Bilder von mir aus dieser Zeit an, und ich wäre so gut damit, jetzt diese Größe zu haben. Aber ich dachte, ich wäre gigantisch. Bis dahin waren die Schläge eskaliert. Einmal schlug er mich und ich sah ihm direkt ins Gesicht. Wenn ich eine Waffe hätte, dachte ich, würde ich dich erschießen.

Mein Körper schien ihn zu beleidigen, aber er konnte nicht anders, als ihn anzustarren, besonders wenn ich aß. Er scherzte darüber, den Kühlschrank mit einem Schloss zu versehen. Wir hatten so lange mit Nahrungsmangel gelebt, dass ich, als es da war, das Gefühl hatte, es essen zu müssen, bevor es verschwand. Essen war mein einziges Glück , schrieb die gebürtige Floridaerin in ihren Memoiren (via MENSCHEN ). Und so fing ich an, mein Essen zu verbergen. Ich stand mitten in der Nacht auf und aß. Ich würde Essen ins Badezimmer schmuggeln. Kekse, Chips. Dinge, die ich so schnell wie möglich essen konnte, um nicht entdeckt zu werden, und fügte hinzu: Dinge, die mir die kurze Glückseligkeit der Taubheit geben würden.

Ich war immer der mollige meiner Freunde, sagte Metz 2019 in einem Interview mit Eitelkeitsmesse . Ich sehe anders aus als meine Geschwister. Ich habe mich immer irgendwie anders gefühlt, und ich habe gelernt, das zu akzeptieren und das so gut wie möglich zu nutzen.

Chrissy Metz über sie Das sind wir Charakter

Das Das sind wir Stern gestand TVLine 2016, dass Kates Reise in der NBC-Serie parallel zu ihrem Leben verläuft. In unserem Vertrag stand, dass dies ein Teil davon sein würde, das Gewicht in der Flugbahn der Figur zu verlieren, während sie sich selbst findet, sagte sie. Das war eine Win-Win-Situation für mich. Denn es ist eine Sache, es selbst zu versuchen. Aber als Menschen ist es eine Sache des Egos: Wir tun eher etwas für jemand anderen.

Die Flugbahn ist, dass Kate genauso wie ich im wirklichen Leben abnehmen wird, um den Charakter in ihrem Bogen und ihrer Reise widerzuspiegeln. Das ist aufregend für mich, vor allem, weil das Abnehmen etwas ist, mit dem ich gekämpft und überlegt habe. Ich habe abgenommen und wieder zugenommen. Ich hätte diese erstaunliche Rolle nicht, wenn ich bereits das ganze Gewicht verloren hätte. Also muss ich glauben, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert und ich fühle mich so im Leben. Der Gewichtsverlust wird definitiv passieren, teilte sie mit she Der Hollywood-Reporter im Jahr 2017.

Es kann frustrierend sein, dass das Gewicht nicht alles ist, was ich bin oder alles, was Kate ist, aber es ist ein wirklich großer Teil dessen, was wir zugelassen haben, sagte sie Eitelkeitsmesse im Jahr 2017. Und die einzige Möglichkeit, diese Geschichte zu erzählen, besteht darin, sie zu erzählen.

Während eines Auftritts im Jahr 2019 auf Die Wendy Williams-Show , gab Metz zu, ich war Kate in meinen früheren Jahren sehr ähnlich, bevor ich wirklich sicher war, wer ich war und wirklich wusste, dass unsere Körper uns nicht definieren, sie sind einfach unsere Gefäße.

Chrissy Metz wird wirklich über ihren Kampf ums Abnehmen

Ich habe Freunde, die schnell abnehmen, also kann ich mich darauf beziehen, wenn du alles tust, was du kannst und es einfach nicht funktioniert. Sie werden frustriert. Nicht, dass es eine positive Möglichkeit wäre, dem fehlenden Gewichtsverlust durch Fressen oder einen kleinen Snack entgegenzuwirken, aber irgendwann kann man sich einfach nicht mehr zusammenschlagen, weil es kontraproduktiv ist. Sie wissen, dass ein Drink oder eine Nacht mit Chips und Salsa und Guacamole oder was auch immer Sie aus der Bahn werfen kann. Es ist in Arbeit; nichts wird jemals perfekt sein. Wir müssen lernen, die Siege zu feiern, aber nicht an der Scham festhalten, etwas nicht schnell genug, nicht schnell genug oder richtig zu machen. Alles im Leben hat seine Flüsse und Höhen und Tiefen. ( Der Hollywood-Reporter 2017)

Manche Tage sind großartig; andere sind schwer. Sie treffen vielleicht nicht immer die besten Entscheidungen, aber Sie können beim nächsten Mal eine bessere Entscheidung treffen. ( Oprah-Magazin , 2018)

Ich habe mit Gewichtsproblemen gekämpft, aber mir ist klar, dass ich mich nicht verprügeln muss, wenn ich XYZ-Essen habe, sagte sie Guter Haushalt im Jahr 2020. Stattdessen wechsle ich meine Perspektive und denke: „Worüber bin ich sauer?“, da wir dazu neigen, knackiges Essen zu wollen, wenn wir wütend sind, oder Eis, wenn wir uns selbst beruhigen. All diese Dinge versuche ich nur wahrzunehmen.

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Ihre persönliche Reise

Ich muss mir nur klar sein: Ob ich abnehme oder gleich bleibe, es ist eine reine Gesundheitsentscheidung von mir. Nicht, weil ich denke, dass große, kurvige, üppige, große Körper nicht attraktiv sind – weil ich sie großartig und sexy finde, sagte sie. Also muss ich nur sicherstellen, dass das bekannt ist, weil ich die großen Mädchen nicht ausverkaufe. ( TVLine 2016)

Wenn ein Kellner ein Tablett mit Essen nimmt und ein Glas herunterfällt und das Getränk verschüttet wird, werfen sie nicht einfach das gesamte Tablett auf den Boden. Du bekommst noch eine Tasse von dem, was du verschüttet hast, und machst weiter, die Durchbruch Schauspielerin erzählte Guter Haushalt im Jahr 2020. Wenn etwas nicht perfekt ist, sagen wir oft: „Ich höre auf!“ Das ist nicht förderlich für den Fortschritt, und es geht wirklich um Fortschritt, nicht um Perfektion. Wenn wir perfekt wären, hätten wir nichts zu erreichen oder zu erreichen.

Parade täglich

Die Frage, von der ich mir wünschte, dass die Leute aufhören würden, mich zu stellen, lautet: „Haben Sie eine Gewichtsabnahmeoperation? Willst du einen Magenbypass machen? Bist du?’ Äh, was? Manche Leute fühlen sich wie meine Ärzte und haben versucht, mich im Internet zu diagnostizieren, teilte Metz mit HEUTE im Jahr 2017. Das ist also seltsam. Denn ich bin gut. Mir geht es gut, buh. Aber danke! Aber ich bin gut.

Ich bin auf dieser Reise, um Menschen zu inspirieren und sie zu ermutigen. Wir alle verdienen wahres Glück, also ist es viel mehr als nur Schauspielerei. Es ist wie, vergessen Sie, dass Sie in dieser erstaunlichen Fernsehsendung sind, Sie verändern Leben und eröffnen eine Diskussion. ( Harper's Bazaar , 2017)

Ich habe kein Gewicht oder eine Größe [im Kopf], gab sie zu MENSCHEN im Jahr 2017. Es wird wirklich darum gehen, wie ich mich fühle, wenn ich mich selbst anschaue. Ich möchte abnehmen. Körperlich bin ich wirklich daran interessiert, mich einfach besser zu fühlen und nicht in eine Schublade gesteckt zu werden. Ich möchte durch nichts eingeschränkt werden.

Ich möchte abnehmen, sagte Metz Marie Claire . Aber nicht, weil mir jemand sagt, dass ich es tun soll.

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