Schauspielerin Julie Bowen über das Unterrichten ihrer Kinder zum Niesen, das Umarmen des Alterns und das Abschiednehmen von ihrer modernen Familie

Nach 11 Spielzeiten spielte Claire Dunphy weiter Moderne Familie , Sie können verstehen, warum Fans Schauspielerin fragen Julie Bowen Wenn sie genau wie die TV-Mutter ist, spielt sie. Ich sage: 'Nun, ich sehe ihr irgendwie ähnlich und wir reden gleich, aber wir sind auch anders.' Zum Beispiel kann sie tagsüber trinken und ich nicht. “Wein macht mich schläfrig. Ich wünschte ich hätte ihre Fähigkeiten! Sagt Bowen.

Um ehrlich zu sein, es gibt Ähnlichkeiten. Die 50-jährige Emmy-Gewinnerin ist eine Mutter von Oliver, 12, und 10-jährigen Zwillingen, John und Gustav, und sie ist die erste, die das manchmal wirklich zugibt Leben scheint eine Komödie zu sein: Die Häufigkeit, mit der ich meinen Kindern das Niesen beibringen musste ... es ist unglaublich. Jedes Niesen ist wie das erste Mal, dass sie geniest haben.

Bowen ist keine Germaphobe, aber sie ist sehr daran interessiert, mit gesundem Menschenverstand gesund zu bleiben. Dazu gehört, dass Sie den Grippeimpfstoff erhalten (sie ist Sprecherin von Xofluza, einer Einzeldosis-Influenza-Behandlung) und das Schicksal nicht in Versuchung führen: Es gibt eine Tür zu Stufe 5, in der wir schießen Moderne Familie und ich werde diesen Türknauf nicht berühren, weil er ungefähr 3.000 Hände pro Tag bekommt, sagt sie.

Neben ihrer Hilfe Familie und andere schaffen es unbeschadet durch die Grippesaison, die Schauspielerin wickelt ihren Kopf um das Ende eines Moderne Familie Epoche. Die letzte Folge der Show ist der 8. April, und obwohl Bowen noch nicht bereit ist, das Dunphy-Haus endgültig zu verlassen, ist sie dankbar, Teil des preisgekrönten Projekts gewesen zu sein. Spry Living Ich habe mich mit Bowen getroffen, um zu besprechen, wie man ein großes Schauspielkapitel abschließt und wie ihre Wellness-Routine mit 50 aussieht.

Was bist du Claire dankbar, dass sie dich unterrichtet hat?

Claire hat mir beigebracht, wie man Eltern macht. Sie hatte ältere Kinder, als wir anfingen, und meine waren Babys. Ich wurde mit der Weisheit des Autorenzimmers gefüttert und lernte mit diesen falschen Kindern bei der Arbeit. Ich habe gesehen, wie sie erwachsen wurden, und sie sind so schön geworden, wenn ich es selbst sage! Es hat mir viel gegeben Vertrauen als Elternteil. Du sollst nicht ihre beste Freundin sein, wenn sie klein sind - das habe ich von Claire bekommen. Aber dann kann ich die Pipeline hinunterblicken und gehen. Hey, Claire kann mit ihren Kindern rumhängen und sie tatsächlich genießen. Vielleicht werde ich es auch eines Tages tun, wenn ich nicht der Grenzgänger sein muss.

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Was wirst du vermissen? Moderne Familie ?

Oh mein Gott, alles. Die Freundschaft, die lockere Kameradschaft, die Tatsache, dass ich einen Job habe. Die Leute sagen: Du bist nicht sehr sozial. Aber ich lache den ganzen Tag mit meinen Freunden bei der Arbeit. Ich muss an den Wochenenden nicht auf eine Party gehen, weil ich diesen verrückten Job habe, der eine Party ist.

Haben Sie Ernährungsrichtlinien, nach denen Sie leben?

Ich esse sehr sauber und habe ziemlich einfache Regeln: Ich versuche, kein weißes Essen wie weißen Reis, Nudeln und Weißbrot zu essen. Es gibt eigentlich keine weißen Lebensmittel, die gut für Sie sind, wenn Sie darüber nachdenken. Marshmallows? Puderzucker? Nee. Ich mag auch die Zutaten sehen. Wenn es so kompliziert ist, dass ich nicht weiß, was drin ist, bin ich nicht daran interessiert, es zu essen.

Was würdest du deinem jüngeren Ich erzählen?

Ich bin Anfang März 50 geworden, und die Klischees über das Altern sind so wahr. Manchmal wünschte ich, ich könnte mein aktuelles Gehirn in meinen 20-jährigen Körper stecken und sagen: Mach dir keine Sorgen um all diesen Mist. Sorgen Sie sich nicht um Geld oder treffen Sie die richtige Person. Ich weiß nicht, ob es Erschöpfung oder Weisheit ist, aber das Endprodukt ist eine Intelligenz, die aus dem Älterwerden stammt. Ich bin nicht so schnell verärgert über Dinge. Ich bin immer noch eine emotionale Person und ich freue mich darüber - ich habe Geld damit verdient! Aber ich habe nicht das Gefühl, dass es mich jeden Tag fahren muss.

Übst du Yoga oder Selbstversorgung in eine bestimmte Denkweise geraten?

Ich habe das nie öffentlich zugegeben, aber ich habe letztes Jahr angefangen zu meditieren. Ich habe Angst, darüber zu sprechen, weil ich das Gefühl habe, einen Blitz in einer Flasche gefangen zu haben. Ich habe nur beschlossen, eines Tages meine Atemzüge zu zählen. Ich dachte: Nun, ich zähle bis 100 Atemzüge. Ich werde nicht darüber nachdenken, ob ich es richtig mache oder nicht. Ich dachte, es würde wahrscheinlich sieben Minuten dauern. Ich tat es und schaute auf meine Uhr, und es war 24 Minuten später! Ich kann nicht leugnen, dass etwas passiert ist. Das brachte mich dazu, nachzuforschen, und nachdem ich darüber gelesen hatte, worüber Meditation tut mit deinem Gehirn, ich dachte, ich bin dabei!

Gibt es etwas, worüber Sie sich Sorgen machen, wenn es darum geht, älter zu werden?

Ich finde es beunruhigend, dass 60-Jährige wie 30-Jährige aussehen. Sie sehen toll aus! Und ja, 50 Prozent von mir wollen genau das tun, aber die anderen 50 Prozent von mir wollen absolut nichts tun und einfach wie eine richtige alte Dame schmelzen. Solange ich als Schauspieler, Regisseur oder Produzent Arbeit für mich selbst schaffen kann, muss ich nicht gegen die Uhr kämpfen, bis ich nicht 25 Jahre alt bin.

Wie sehen Ihre Schlaf- und Schlafenszeitroutinen aus?

Ich schlafe nicht gut und ich weiß, dass du nicht mit deinem iPad schlafen sollst, aber ich tue es. Und ich habe eine wirklich bizarre Online-Einkaufsgewohnheit. Um 3 Uhr morgens lese ich die Nachrichten, schaue auf eine Einkaufswebsite und fülle meinen Warenkorb. Aber ich werde nichts kaufen. Dann, etwa zwei Nächte später, wenn ich wieder auf dieser Website bin und das Zeug immer noch mag, werde ich darüber nachdenken. Ich liebe ein Schnäppchen. Nordstrom Rack ist meine Marmelade und ich mag auch Poshmark.

Nimmst du etwas als Andenken von der Moderne Familie einstellen?

Es gibt einige wirklich hässliche Dinge im Dunphy-Haus, über die ich mich seit Jahren lustig gemacht habe und die so Dunphy sind. In der Küche gibt es einen Kalender, der seit der ersten Staffel nicht mehr umgedreht wurde, und ich kenne jeden Artikel darauf. Ich werde die Dunphy-Couch allerdings nicht nehmen - ich denke, sie hat ein Holzbrett im Inneren, um sie an dieser Stelle aufrechtzuerhalten, weil sie so schlaff ist. Es gibt einen Flur, in den wir sehr selten schießen, aber wir stehen oft darin, kurz bevor wir die Küche am Set betreten. Und es gibt zwei Zeichnungen von Vögel . Ich habe unzählige Stunden damit verbracht, diese Vögel anzustarren, also denke ich, dass ich das nehmen würde. Es erinnert mich an diese kleine Ecke des Sets, in der ich so viel Zeit verbracht habe.

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Woraus besteht Ihr Tagesablauf oder Ihr Aussehen?

Meine Schwestern und Cousins ​​nennen mich Derelicte [aus Zoolander ] wenn ich mich anziehen muss. Ich stehe morgens auf und bin immer für einen Lauf angezogen. Ich weiß nicht, wann dieser Lauf stattfinden wird. Es kann sein, dass es erst um 6 Uhr nachts passiert. Ich mache keine niedlichen Trainingskleidung, weil mir Komfort am Herzen liegt, und deshalb bleiben sie für den Rest des Tages bei dem, was sie den obdachlosen Sportler nennen. Ich werde einen Parka tragen, den ich vom Set gestohlen habe, weil ich ihn an einer der Raumheizungen verbrannt habe (ich habe Klebeband über das Loch gelegt). Laufen Strumpfhosen und Turnschuhe.

Schaffst du es mit so vielen Jungs im Haus, alleine zu sein?

Ich lebe in einem Haus mit so viel Testosteron. Als Witz werde ich manchmal sagen: Möchte niemand eine Maniküre? Möchte jemand einen Spa-Tag haben und gemeinsam koreanische Lakenmasken machen? Sie alle sagen nein. Die Realität ist, dass ich noch nie ein super Mädchen gewesen bin, und so funktioniert die Energie des Jungen für mich, aber es ist anstrengend. Es gibt Zeiten, in denen ich einfach gehe. Ich kann diese Show nicht sehen, in der alle in die Luft gesprengt werden, oder ich kann diese Musik nicht hören. Genug! Aber ich finde, wenn ich den Fernseher ausschalte und anfange zu lesen, kommen alle und kuscheln sich herum. Aber ich fange endlich an, mir als Mutter von drei Jahren etwas Zeit zu nehmen. Ich habe herausgefunden, dass Ihre Kinder legal bis zu einer Stunde allein im Haus sein dürfen. Ich dachte, du meinst, ich kann mit eingeschaltetem Wecker rennen und die Tür abschließen, und ich werde nicht verhaftet werden? Ich sage ihnen: Kein Kochen, keine Kämpfe, und ich gehe. Das hat alles verändert. Und weil sie jetzt älter sind, bin ich nicht mehr auf der Todeswache. Ich kann mich hinlegen und lesen. Ich stelle meinen Wecker ein, wenn es Zeit ist aufzustehen und Abendessen zu machen. Diese kleinen Fenster sind großartig. Es gibt nicht viele, aber sie sind großartig.

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Sie sind ein Xofluza-Sprecher. Warum haben Sie sich für eine Partnerschaft mit ihnen entschieden?

Die Grippe ist hart und die Impfung ist nicht 100 Prozent. Aber es ist schön zu wissen, dass es Möglichkeiten gibt, es zu behandeln. Ich wusste nicht, dass es Optionen gibt, bis Genentech mit der Xofluza-Partnerschaft zu mir kam. Meine Schwester ist Ärztin für Infektionskrankheiten. Ich überprüfe alles Medizinische durch sie, und sie (auf die sehr nerdige Weise, dass nur ein Arzt für Infektionskrankheiten aufgeregt werden kann) klatschte in die Hände und sagte: Tu es! Es ist eine Einzeldosis-Behandlung, und mir geht es um Effizienz. Ich habe drei Kinder und einen Vollzeitjob. Ich habe nicht viel Zeit für komplizierte Chemie.

Ich bin auch eine wirklich mürrische kranke Person. Ich bin ein Höhlenbewohner. Ich schließe mich im Raum. Ich möchte keine Leute sehen. Ich möchte nicht mit Leuten reden. Ich muss nicht an Hand und Fuß warten, aber es ist auch nicht angenehm, in der Nähe zu sein - ich gebe es als Erster zu. Dies ist der Hauptgrund für eine Grippeschutzimpfung: Sie möchten nicht mit einer mürrischen Person zusammen sein!

Bist du eine große Germaphobe?

Im Allgemeinen bin ich nicht. Aber es gibt eine Tür zu Stage 5 bei Fox, wo wir drehen Moderne Familie, und ich werde diesen Türknauf nicht berühren, weil er ungefähr 3.000 Hände pro Tag bekommt. Ich bin kein Superman. Ich bin kein verlockendes Schicksal. Ansonsten verwende ich Vorsichtsmaßnahmen mit gesundem Menschenverstand. Ich wickle meine Kinder nicht in Saran Wrap ein, aber es gibt einige entzückende Händedesinfektionsmittel, die nicht nach Tod riechen. Ich habe einen, der nach Lavendel riecht.

Hast du das Gefühl, dass du oft krank wirst, oder bist du ziemlich gut darin, auf dich selbst aufzupassen?

Ich habe mich immer unempfindlich gegen Schmerzen, Krankheiten und Verletzungen gefühlt. Aber es ist komisch, wenn man älter wird. Ich bin gerade gelaufen und es tut weh. Und jetzt stelle ich fest, dass dieses ganze Konzept der Selbstpflege real ist. Sie können in Ihren späten 40ern keine Dinge tun, die Sie in Ihren späten 20ern tun könnten, wie einfach einen Lauf durchzudrücken, wenn es weh tut. Wenn Sie dies tun, wird es etwa einen Monat lang weh tun. Ich musste definitiv aufpassen, dass ich auf mich selbst aufpasse Fitness Regime, das ich immer für dumm hielt. Ich fahre a Fahrrad viel. Ich mische in Laufen, Schwimmen, alle möglichen Dinge, weil nur eine Sache und der Körper verrückt wird.

Beschäftigen Sie sich jemals mit Unsicherheit?

Mein Magen von den Zwillingen ist ein heißes Durcheinander, und ich kämpfe die ganze Zeit damit. Ich habe von Ärzten erfahren, dass ich einen Leistenbruch habe und Muskeln vom Tragen von Zwillingen gespalten habe. Dieser muss medizinisch korrigiert werden. Aber ich denke, wenn ich es tue, werde ich es bereuen? Ich würde nicht darüber diskutieren, ob es schmerzhaft ist oder ob ich es reparieren muss, weil ich nicht rennen kann oder so. Es sieht einfach nicht gut aus. Ich trage definitiv keine Bikinis. Aber es gibt auch einen Teil von mir, der dagegen kämpfen möchte, es zu reparieren, weil es sich anfühlt, als würde ich nachgeben. Dort bin ich. Ich bin am Zaun. Frag mich in sechs Monaten!

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