Mit schmerzhaften, sonnenverbrannten Lippen umgehen? So behandeln Sie sie – und verhindern, dass dies beim nächsten Mal passiert

Sommer Schwimmbad Die Tage stehen vor der Tür und Sie wissen wahrscheinlich bereits, wie wichtig es ist, sich zu bewerben und sich erneut zu bewerben Sonnenschutz um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Aber können Ihre Lippen einen Sonnenbrand bekommen? Die Antwort ist leider ja – Sie müssen also einen SPF-Lippenbalsam auftragen.

Ich glaube, das vergessen die Leute, sagt DR. Allison Darland, MD , ein Assistenzprofessor für Dermatologie an der Michigan Medicine. Ihre Lippen können absolut einen Sonnenbrand bekommen , und oft ignorieren die Leute die Lippen, wenn sie an Sonnenschutz denken.

Selbst wenn Sie daran denken, einen SPF auf Ihre Lippen aufzutragen, wenn Sie zum ersten Mal in die Sonne gehen, vergessen Sie leicht, dass Sie ihn immer wieder auftragen müssen, fügt sie hinzu. Jeder mit einem beliebigen Hautton kann einen Sonnenbrand bekommen, auch auf den Lippen, aber Menschen mit hellerer Hautfarbe sind stärker gefährdet.

Worauf sollten Sie also bei einem Lippenbalsam mit SFP achten? Und wenn Ihre Lippen einen Sonnenbrand bekommen, wie können Sie ihn behandeln? Wir haben Dermatologen gebeten, alle unsere brennenden Fragen zu sonnenverbrannten Lippen zu beantworten.

Warum bekommen deine Lippen einen Sonnenbrand?

Bei jeder Haut besteht ein Sonnenbrandrisiko, wenn Sie zu viel Zeit in der Sonne verbringen, ohne Sonnenschutzmittel zu tragen. Aber deine Lippen können besonders verletzlich sein, sagt Dr. Jennifer Lucas, MD , ein Dermatologe an der Cleveland Clinic.

Das Gewebe der Lippe ist dünn mit weniger Melanin als der Rest Ihrer Haut, erklärt sie. Melanin kann die Haut vor UV-Strahlen schützen.

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Und wenn Sie Ihre Lippen lecken, essen oder trinken, hält es Ihre Lippen feucht und entfernt aufgetragenen Sonnenschutz, was das Sonnenbrandrisiko erhöht.

Die Unterlippe ist am stärksten brennbar, da sie aus dem Gesicht herausragt und mehr direkte Sonneneinstrahlung einfängt, sagt Lucas.

Woher weißt du, ob deine Lippen einen Sonnenbrand haben?

Sonnenbrände färben die Haut leuchtend rot. Aber da deine Lippen bereits rosa oder rot sind, kann es schwierig sein, einen Sonnenbrand zu erkennen, wenn du sie nur ansiehst.

Zusätzliche Rötungen, Schmerzen, Beschwerden, Peeling oder Blasenbildung sind alles Anzeichen dafür, dass Sie einen Sonnenbrand auf den Lippen haben könnten, sagt Darland. Es kann sehr schmerzhaft sein.

Die Schmerzen können von leichten Beschwerden bis hin zu starken Schmerzen reichen, die darauf zurückzuführen sind, wie stark Ihre Lippen sonnenverbrannt sind. Neben Rötungen und Schmerzen können auch diese Symptome auftreten:

• Schwellung
• Zärtlichkeit
• Blasenbildung
• Peeling

Sonnenbrände dauern in der Regel drei bis fünf Tage.

So verhindern Sie, dass Ihre Lippen einen Sonnenbrand bekommen

Jedes Mal, wenn Sie in die Sonne gehen (oder wirklich jeden Tag), sollten Sie einen Lippenbalsam mit Breitbandabdeckung und einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher tragen, sagt Lucas.

Sie müssen die Sonnencreme und den Lippenbalsam häufig erneut auftragen, insbesondere wenn Sie die Lippen viel lecken oder wenn sie vom Essen, Trinken oder sogar im Pool nass werden, fügt sie hinzu.

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Für empfindliche Hauttypen empfiehlt Lucas einen mineralischen Sonnenschutz mit Zinkoxid oder Titandioxid.

Lippenbalsame aus natürlichen Inhaltsstoffen mit weniger Zusatzstoffen sind eine weitere gute Option, da sie Ihre Lippen nicht reizen, sagt Darland. Sie empfiehlt Vanicream und Aquaphor Marken für Lippenschutz und Sonnenschutz, die beide LSF 30 haben.

Das Tragen von schützendem Lippenbalsam schützt Ihre Lippen vor Sonnenbrand, verhindert aber auch die langfristigen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung. Wiederkehrende Sonnenschäden können dazu führen, dass die Haut trocken, faltig, verfärbt und ledrig aussieht Cleveland-Klinik . Sonnenschäden schwächen die Haut und erhöhen auch das Hautkrebsrisiko.

Was auf sonnenverbrannte Lippen auftragen

Der beste Schutz für deine Lippen besteht darin, Sonnenbrände von vornherein zu verhindern. Aber die Chancen stehen gut, dass Sie hier und da einen Sonnenbrand bekommen, und wenn doch, gibt es mehrere Möglichkeiten, ihn zu behandeln.

Prävention ist eine Menge Heilung wert, sagt Lucas. Wenn deine Lippen jedoch verbrennen, kannst du die Heilung mit einer Kombination von Dingen beschleunigen.

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Hier sind einige Möglichkeiten, um sonnenverbrannte Lippen zu behandeln:

• Verwenden Sie eine kalte Kompresse, um Schwellungen und Beschwerden zu minimieren
• Wenden Sie rezeptfreies Hydrocortison an, um bei Rötungen und Schwellungen zu helfen
• Versuchen Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen gegen Schmerzen
• Halten Sie die Lippen mit Aloe oder einer dickeren Creme mit Feuchtigkeit versorgt

Zu Beginn der Verbrennung sind die Salben möglicherweise weniger angenehm, da sie die Hitze halten können, aber sie halten die Lippen während der Heilung geschmiert, um das Abschälen und Rissbildung zu minimieren, erklärt Lucas.

Das Amerikanische Akademie für Dermatologie empfiehlt außerdem, zusätzliches Wasser zu trinken, um eine Dehydrierung zu verhindern, wenn Sie einen Sonnenbrand haben. Und seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie in die Sonne gehen, bis der Sonnenbrand mit einem SPF-Lippenbalsam verheilt ist.

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Wenn Ihre Lippen einen starken Sonnenbrand haben und diese Behandlungen zu Hause nicht helfen, schlägt Darland vor, einen Termin mit Ihrem Dermatologen zu vereinbaren, der Ihnen ein topisches Steroid verschreiben kann, damit Sie schneller heilen können.

Lesen Sie als nächstes über die Die besten Sonnencremes 2021 , die Geschichte der Sonnencreme und Finden Sie heraus, ob Sonnencreme das Bräunen verhindert .

Quellen

• DR. Allison Darland, MD , Assistenzprofessorin für Dermatologie, Michigan Medicine
• Dr. Jennifer Lucas, MD , Dermatologe, Cleveland Clinic
• Amerikanische Akademie für Dermatologie: Wie man Sonnenbrand behandelt
• Cleveland-Klinik: Sonnenschäden: Sich selbst schützen
• Cleveland Clinic: 5 Orte, an denen Sie wahrscheinlich vergessen, Sonnencreme aufzutragen