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14 gesunde Alternativen zu Makkaroni und Käse jenseits von Blumenkohl-Mac und Käse



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Milchfreier Mac und Käse mit schwarzem Pfeffer und Brokkoli milchfreier-mac-and-käse-mit-schwarzem-pfeffer-brokkoli-1

(Ein virtueller Veganer)

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Makkaroni und Käse gehören zu den Lebensmitteln, die fast jeder liebt. Es ist der Inbegriff von Comfort Food (neben Nudelsuppen, Hühnchenaufläufe und Pasta-Rezepte ) und ein Rückblick auf Kindermahlzeiten mit dem Familie . Buchstäblich jeder, den ich kenne, verbindet Mac und Käse mit glücklichen Erinnerungen.

Das einzige am klassischen Boxed Mac ist, dass er reich an Kalorien und Milchprodukten ist, die nicht jeder essen kann, ohne sich danach übermäßig satt zu fühlen. Deshalb teile ich eine Liste mit Gesunde Makkaroni-Käse-Rezepte die leichter (und leichter) für unseren Bauch und unsere Taille sind.


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Wie man gesunde Makkaroni und Käse macht

Einige dieser Versionen sind veganer Mac und Käse, andere sind es Gluten -Kostenloser Mac und Käse und einige sind sogar diese Mac- und Käsegerichte. Viele ersetzen die Pasta durch wenig Kohlehydrate Blumenkohl oder Spaghettikürbis, während andere den Käse gegen einen leckeren milchfreien eintauschen Avocado Soße. Wer hat gesagt, dass Mac und Käse doch nicht als gesunde Mahlzeit angesehen werden können?

Die besten kohlenhydratarmen Makkaroni- und Käserezepte

Probieren Sie für die besten kohlenhydratarmen und milchfreien Mac- und Käserezepte ein paar meiner Favoriten in dieser Liste wie Blumenkohl und Spinat Mac und Käse, Spaghetti Squash Mac und Käse, Veganer Kürbis Mac und Käse und Veganer Büffel Blumenkohl Mac und Käse . Das letzte für mich – das ist das Zeug.

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Hier sind 14 gesunde Mac- und Käserezepte, die Sie lieben werden. Blättern Sie durch sie, wählen Sie Ihre Favoriten aus und machen Sie sich bereit, einzutauchen – ohne Schuld- und Magenprobleme.

Über den Autor:


Felicia Lim ist die Autorin des Foodblogs Gericht für Gericht , wo persönliche Geschichten mit einfachen, gesunden Rezepten (von denen die meisten gluten- oder getreidefrei sind) verflechten.

Vorbeischauen ihr Blog und sagen Sie Hallo, am besten mit einem Keks in der einen Hand und einer Tasse Tee in der anderen!

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