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9 Rezepte, die beweisen, dass nicht alle Schichtkuchen voller Zucker sind und schlecht für Sie



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Gesunder roter Samtkuchen Kokos-Himbeer-Griechisch-Joghurt-Schichtkuchen

(healthyseasonalrecipes.com)

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Eine Torte ist ein Statement-Dessert: Sie ist der Höhepunkt jeder Hochzeit. Geburtstag Party und Feier und sie betreiben im Grunde genommen Pinterest, wenn Sie sich jemals in einem tiefen Loch befinden und sich Kuchenbilder ansehen. Schichtkuchen sind beeindruckend und dekadent, aber wir sind es gewohnt zu denken, dass sie auch nicht gut für unsere Gesundheit sind. Nicht mehr! Diese neun wenig Kohlehydrate und zuckerarme Schichtkuchenrezepte wird Ihre Perspektive ändern. Sie sind alle reich, lecker und voller gesunder Nährstoffe!

Manchmal bevorzugen Sie vielleicht eine Geburtstagstorte, die nicht mit Zucker gefüllt ist. Oder Sie möchten einen Freund überraschen, der versucht, eine Diät einzuhalten. Sie könnten sogar gesündere hausgemachte Kuchen als einen Weg betrachten, um Ihre zu halten Familie zufrieden und weg von im Laden gekauften Süßigkeiten. Es gibt unzählige Gründe, warum Sie eine gesunde Torte backen sollten. In fast jedem Lebensmittelgeschäft finden Sie verschiedene für Sie bessere Zutaten, die die üblichen ungesunden ersetzen können: Vollkornmehl, Kokosöl, künstliche Süßstoffe und viele andere.


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Und was Süßstoffe betrifft, so sind einige natürliche Süßstoffe (die besser als Zucker sind): Ahornsirup, Honig , Kokosnusszucker und Datteln. Wie für diese -freundliche Kuchen, es gibt auch kohlenhydratarme Süßstoffe natürlichen Ursprungs wie Stevia, Erythrit oder Xylit. Dies ist eine viel intelligentere Wahl als die Verwendung künstlicher Süßstoffe.

In dieser Zusammenfassung von neun gesunden Schichtkuchenrezepten finden Sie Schokoladenkuchen, Zitruskuchen und auch einige Klassiker wie Karottenkuchen und roter Samtkuchen in gesunden Versionen. Erhöhen Sie Ihre Feier mit einem dieser fantastischen Desserts und gönnen Sie sich weniger Schuldgefühle!

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