Haben Sie 'Bakne'? Hier ist, wie man diese Rückenakne loswird, laut Dermatologen

Zurück Akne , auch als Bacne bekannt, ist für viele von uns ein allzu reales Problem – und nicht nur für diejenigen von uns, die in der Pubertät sind.

Ob Gesicht, Brust oder Rücken, Akne tritt aufgrund einer Ansammlung von Öl (Talg), abgestorbenen Hautzellen und Bakterien in den Poren auf. Die Reaktion Ihres Körpers darauf ist eine entzündlich Reaktion darauf, dieses „fremde“ Material zu löschen, sagt Rachel Ward, M. D. , Associate Staff Dermatologe an der Cleveland Clinic.

Also zurück Akne macht nie Spaß, vielleicht ist es ein bisschen beruhigend zu wissen, dass Rückenakne ein Zeichen dafür ist, dass Ihr Körper versucht, sich so gut wie möglich zu schützen? Unabhängig davon, wenn Sie an Rückenakne leiden, werden wir vermuten, dass Sie sie so schnell wie möglich loswerden möchten.Das müssen Sie über den häufigsten Rücken wissen Akne verursacht , wie Sie Rückenakne loswerden und wie Sie verhindern können, dass sie überhaupt auftaucht.

Verbunden: 6 hinterhältige Zeichen, dass ein Hautpflegeprodukt das Geld nicht wert ist

Ursachen von Rückenakne

Rückenakne unterscheidet sich laut Ward aus zwei Hauptgründen von Gesichtsakne. Der erste ist, dass es in jedem Bereich des Körpers verschiedene Öl-Glanzen gibt, und der zweite ist unsere Fähigkeit, jeden Bereich unseres Körpers zu reinigen.Während der Rücken im Allgemeinen mit Kleidung bedeckt ist, ist das Gesicht leichter zugänglich und lässt sich leichter Reinigungsmittel und topische Medikamente auftragen.

Wir sehen Akne häufiger bei Patienten, die zu fettiger Haut neigen, was mit der Genetik in Verbindung gebracht werden kann. Diejenigen, die aktiv sind, viel schwitzen, nicht sehr häufig duschen oder bestimmte Medikamente einnehmen, können auch ein höheres Risiko haben, Rückenakne zu entwickeln, sagt Ward.

Wenn Sie vermuten, dass Ihre Trainingsroutine hinter Ihrer Rückenakne steckt, können Sie Ihre Trainingskleidung ausziehen und sofort nach dem Training duschen, um sie zu verbessern, sagt Jaimie Glick, M. D. , staatlich geprüfter Dermatologe bei Marmur Medical in New York City.

Und wenn Sie sich fragen, wie viel Ihre Ernährung mit Ihrem Bacne zu tun hat, gibt es einige widersprüchliche Meinungen. Ähnlich wie bei Gesichtsakne, haben Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index und übermäßiger Verzehr von Magermilch in Studien gezeigt, dass sie Akne verschlimmern, bemerkt Glick, während Paul Jarrod Frank, MD , ein kosmetischer Dermatologe, Gründer von PFRANKMD™ und Autor vonDas Pro-Aging-Playbooksagt, dass während schlechte Ernährungist nicht gerade ein Ursache von Rückenakne, es könnte es noch schlimmer machen.

Wie man Rückenakne loswird

Nun, da wir die möglichen Ursachen von Rückenakne kennen, was sind die möglichen Lösungen, um sie zu beseitigen oder zu stoppen, bevor sie beginnt? Wie erwähnt, Rückenakne ist schwieriger zu behandeln als Gesichtsakne, da es schwieriger ist, topische verschreibungspflichtige Produkte auf den Rücken aufzutragen als auf Gesicht und Brust.

Verbunden: Probieren Sie diese von Experten unterstützten Tipps zur Behandlung von zystischer Akne aus

Waschen mit einem sanften, nicht komedogenen Reinigungsmittel wie dem Fragrance-Free Gentle Hydrating Cleanser von Sebamedkann den natürlichen pH-Wert des Körpers wiederherstellen, das Mikrobiom der Haut schützen, Entzündungen und Bakterien reduzieren und gleichzeitig die Bildung von Akne verhindern, sagt Glick.

Sie empfiehlt auch Körperwaschmittel mit Benzoylperoxid oder Salicylsäure – zwei starke Akne-Beruhigungsmittel – um Rückenakne zu behandeln.Benzoylperoxid ist Antiphlogistikum und antimikrobiell, während Salicylsäure komedolytisch wirkt und helfen kann, Poren zu befreien, sagt Glick. Die Wiederherstellung der Hautbarriere ist bei Aknepatienten besonders wichtig, da eine Schädigung der Hautbarriere zu Entzündungen und dem Eindringen von Bakterien führen kann, die verstopfte Poren und Akne verursachen.

Ward greift Glicks Vorschlag von rezeptfreien Produkten auf, die mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid hergestellt werden, und hat einen überraschenden Zusatz – Schwefel. Obwohl es manchmal etwas stinkt, Produkte, die Schwefel oder Natriumsulfacetamid enthaltenkann auch bei der Behandlung von Akne hilfreich sein. Retinoide können auf ähnliche Weise wirken.

Retinoide, insbesondere Adapalen, beschleunigen den Zellumsatz der Haut wirksam. Als Ergebnis können sie die Poren freimachen und Akne im Rücken beseitigen.

Wenn keine dieser Optionen für Sie funktioniert, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen. Ihre Rückenakne kann eher hormonell als kosmetisch sein, und wenn dies der Fall ist, sagt Frank, dass orale Therapien wie Antibiotika oder Accutane am besten funktionieren. Er fügt hinzu, dass Accutane-Behandlungen auch zu den Top-Lösungen für die Heilung des Rückens gehören Aknenarben .

Verbunden: 6 Schritte zu einer gesünderen Haut

Natürliche Wege, um Rückenakne loszuwerden

Während pharmazeutische Heilmittel im Allgemeinen am schnellsten wirken, können natürliche Heilmittel auch Bacne besiegen – obwohl die Reaktionen von Person zu Person variieren können, sagt Ward.

Das beste natürliche Heilmittel gegen Bacne? Lass es in Ruhe. Es kann sein, dass es von alleine aufklärt.Vermeiden Sie es um jeden Preis, Akne zu pflücken, zu quetschen und zu manipulieren, da dies die Entzündung verschlimmert und zu Narben und Verfärbungen führt, sagt Ward.

Einige natürliche Peelings für zu Hause können helfen, die Haut zu peelen, und wäscht sich mit Teebaum oder Hexe Haselnuss kann helfen, fettige Haut auszutrocknen.Sie sollten darauf achten, alles in Maßen zu tun. Zu viel von einem dieser Produkte oder zu viel Peeling kann Reizungen und Entzündungen der Haut verursachen, was alles noch schlimmer macht, sagt Ward.

Ein natürliches Heilmittel, das niemals einen Versuch wert ist, ist das Bräunen. Während einige Leute denken, dass dies Bacne beseitigen kann, glaubt Ward, dass das genaue Gegenteil der Fall istZu viel Sonnenaussetzung , insbesondere auf ungeschützter Haut, führt zu einer Rückbildung einer übermäßigen Ölproduktion, einer erhöhten Entzündung der Haut, einem erhöhten Bakterienwachstum und einer Verfärbung. Darüber hinaus birgt ungeschützte Sonneneinstrahlung ein höheres Risiko für die Entwicklung von Hautkrebs und für vorzeitige Hautalterung, unabhängig von Ihrem Hauttyp. Dies sei eine Lose-Lose-Situation, sagt sie.

Parade täglich

Wenn Sie aktiv oder verschwitzt sind, duschen Sie, sobald Sie Ihr Training beendet haben – oder wechseln Sie sich zumindest so schnell wie möglich um. Bakterien ziehen es vor, in warmen, feuchten Umgebungen zu wachsen, daher ist es ein Nährboden für Probleme, verschwitzte Sportkleidung zu tragen, sagt Ward. Um beste Ergebnisse zu erzielen, tragen Sie locker sitzende, atmungsaktive Kleidung und stellen Sie sicher, dass Sie auch Ihre Bettwäsche und Handtücher regelmäßig wechseln und reinigen.

Next Up, Wie man Akne-Pickel und Mitesser schnell loswird .

Quellen

• Rachel Ward, M.D., Associate Staff Dermatologin an der Cleveland Clinic
• Jaimie Glick, M.D., Dermatologin bei Marmur Medical in New York City
• Paul Jarrod Frank, MD, kosmetischer Dermatologe, Gründer von PFRANKMD