Lindern Sie Ihre Akne – So werden Sie Pickel und Mitesser schnell los

Der große Tag ist da. Sie sind bereit für die Gruppenpräsentation, das wichtige Vorstellungsgespräch oder erste Verabredung . Dann schaust du in den Spiegel und siehst einen riesigen Pickel auf deinem Kinn explodieren – ack! Da merkt man das Akne hat keinen Respekt vor wichtigen Leben Veranstaltungen.

Warum ist das passiert, was können Sie tun, um den Fleck zu minimieren, und wie verhindern Sie, dass die Pickel zurückkehren? Akne schnell loswerden beginnt damit, die verschiedenen Arten von Akne zu verstehen und zu verstehen, warum sie sich bildet. Deshalb haben wir einen Experten gefragt, wie Sie Pickel schnell loswerden können. Hier ist, was Sie wissen sollten.

Was ist Akne?

Wenn Sie Akne haben, sind Sie nicht allein. Jedes Jahr etwa 50 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leiden an irgendeiner Form von Akne, seien es zufällige Pickel oder schwerere Fälle, die nicht nur das Gesicht, sondern auch den Rücken und die Brust betreffen. Jugendliche bilden die größte Gruppe von Aknepatienten, obwohl auch viele Erwachsene, insbesondere Frauen, davon betroffen sind.

Aber was ist Akne genau? Akne tritt auf, wenn die Poren Ihrer Haut mit Hautzellen oder einer öligen Substanz namens Talg verstopft sind. Wenn die Poren verstopft sind, können Bakterien eingeschlossen werden und sie beginnen sich zu vermehren. Da die Bakterien nirgendwo hingehen können, beginnt sich die Haut auszubeulen und verursacht die Beulen, die wir als Akne sehen und identifizieren.

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Gibt es verschiedene Arten von Akne?

Wenn die meisten Menschen an Akne denken, denken sie an leuchtend rote Pickel, aber es gibt verschiedene Arten von Akne. Sie beinhalten:

• Mitesser : Diese kleinen Flecken sind bündig mit oder knapp über der Haut und haben buchstäblich eine schwarze Spitze oder einen schwarzen Kopf. Sie können zwar überall auftreten, aber am häufigsten finden Sie Mitesser an oder um Ihre Nase und Ihr Kinn sowie um Ihre Lippen oder in Ihrem Außenohr.
• Whiteheads : Pickel, die die Haut nicht durchbrochen haben, aber von unten gegen die Haut drücken und eine Beule verursachen, die an der Spitze weiß aussieht.
• Pickel : Ärzte nennen Pickel Papeln oder Pusteln. Eine Papeln ist ein fester Pickel, der aus der Haut herausragt. Eine Pustel ist ein Pickel, der sich über die Haut erhebt, aber mit gelblichem oder grünlichem Eiter gefüllt ist.
• Zysten : Mit Flüssigkeit gefüllte Pickel, die tiefer unter die Haut gehen, sind Zysten. Sie können schmerzhaft sein.
• Knötchen : Diese bilden sich wie Zysten tief unter der Haut, aber Knötchen sind fest.

Kann Essen Akne verursachen?

Pickel und andere Arten von Akne werden normalerweise durch eines oder eine Kombination von vier Dingen verursacht: Hormone, reifende Talgdrüsen oder Hautzellen, die sich nicht richtig drehen, und Bakterien, sagt Shilpi Khetarpal, MD, Dermatologe bei Cleveland-Klinik . Bei jüngeren Menschen [erscheint] Akne, weil die Talgdrüsen reifen, und dann bekommen sie die Bakterien, die auf der Haut leben, während bei älteren Menschen, insbesondere bei Frauen, Akne eher durch Hormone [mehr] als] verursacht wird die anderen Ursachen, erklärt sie.

Viele Menschen glauben, dass Akneausbrüche mit der Nahrung zusammenhängen, die sie essen, wie Schokolade, frittierte Speisen und Pizza. Aber die Forschung hat keine definitiven Verbindungen zwischen diesen und Akne nachgewiesen. Meines Wissens gab es keine [Studien], die zeigen, dass das, was Sie essen, Akne beeinflusst, sagt Dr. Khetarpal.

Davon abgesehen weist Dr. Khetarpal darauf hin, dass es bei Frauen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen einen Zusammenhang mit der Ernährung geben kann, wie z PCO-Syndrom (PCOS) oder Typ 2 Diabetes . Lebensmittel mit hohem glykämischen Index können das Insulin in die Höhe treiben, was wiederum das Testosteron in die Höhe treibt, und das kann Akne verschlimmern, sagt sie.

Das American Academy of Dermatology Association stimmt zu . Zuckerspitzen können Entzündungen im Körper verstärken und Ihr Körper wird mehr Talg produzieren. Das Festhalten an einer Diät mit niedrigem glykämischen Index reduziert die Blutzuckerspitzen. Der Verband erwähnt auch, dass Kuhmilch – aber nicht Joghurt oder Käse – bei einigen Frauen Akne verschlimmern kann.

Interessanterweise kann Stress auch Pickel verursachen, daher ist es nicht verwunderlich, dass sie in für uns wichtigen Momenten auftauchen.

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So wirst du den Pickel schnell los

Nun, da Sie wissen, was Pickel verursacht, was können Sie tun, wenn Sie einen schnell loswerden müssen? Leider gibt es keine Wundermittel, aber man kann einiges tun, um den Pickel weniger auffällig zu machen.

Das Einfachste zu Hause ist, Benzoylperoxid zu kaufen, das rezeptfrei erhältlich ist, zwischen 1 und 10 %, sagt Dr. Khetarpal. Sie können das mehrmals täglich als punktuelle Behandlung anwenden. Benzoylperoxid ist ein antimikrobielles Mittel, das heißt, es bekämpft Bakterien und Pilze und wirkt nur bei oberflächlichen Pickeln, nicht bei tieferen Zysten. Es ist am besten, zuerst die niedrigsten Konzentrationen auszuprobieren und die höheren nur zu probieren, wenn die Akne nicht verschwindet.

Bei tiefer Akne und Zysten sagt Dr. Khetarpal, dass ein Besuch bei Ihrem Dermatologen helfen kann. Wenn es sich um eine dieser tieferen Zysten handelt, die sich nicht zuspitzen, können Sie zu Ihrer Arztpraxis gehen, wo wir etwas tun, das als intraläsionales Steroid bezeichnet wird. Wir geben ein paar Tropfen Steroid in die Zyste, um sie zu beruhigen und zu glätten. Wenn es sich um eine Hochzeit oder etwas Großes handelt, kann es einige Zeit dauern, bis die Themen wirken, ein paar Tage. Die Injektion der Pickel ist definitiv eine Option.

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Beste Aknebehandlung für Jugendliche teen

Es ist hart genug, ein Teenager zu sein, und der Umgang mit Akne kann es noch schlimmer machen. Über 80% der Teenager an einer Form von Akne leiden. Wenn Ihr Teenager also damit zu tun hat, wissen Sie, dass er nicht allein ist – und schlagen Sie die folgenden Optionen vor.

• Waschen Sie Ihr Gesicht gut, aber sanft mit unparfümierter Seife und warmem (nicht heißem) Wasser. Das Gesicht nicht schrubben, da dies die Haut reizen und schädigen kann. Beim Trocknen aus dem gleichen Grund leicht tupfen, anstatt zu reiben.
• Wenn die Akne ist auf dem Rücken oder Brust, tragen Sie keine enge Kleidung und legen Sie keine Bandagen über die Pickel.
• Verwenden Sie rezeptfreie (OTC) Produkte wie Benzoylperoxid, das in Seifen, Cremes und Fleckenbehandlungen erhältlich ist. Salicylsäure ist ein weiteres OTC-Produkt, das zur Behandlung einiger Hauterkrankungen, einschließlich Akne, verwendet wird. Diese sind auch in vielen Produkten wie Cremes, Lotionen, Shampoos und Tüchern erhältlich. Retinol , hergestellt aus Vitamin A , wird vielen kosmetischen Cremes zugesetzt und kann auch helfen.
• Wenn Sie Make-up tragen, verwenden Sie Produkte, die als nicht komedogen oder nicht aknegen gekennzeichnet sind. Das bedeutet, dass das Produkt die Poren nicht verstopfen sollte.
• Versuche es mit Concealern und Foundations, die Salicylsäure enthalten. Diese haben eine doppelte Aufgabe, da sie helfen, die Akne zu behandeln und sie etwas weniger auffällig zu machen.
• Sicher sein zu Nachts alles Make-up entfernen .
• Halten Sie lange Haare aus Ihrem Gesicht, da die Öle auf der Haut Akne verschlimmern können.
• Egal wie lästig oder schmerzhaft Akne sein kann, kneifen oder quetschen Sie die Pickel nicht, um sie loszuwerden. Dies führt nicht nur zu mehr Entzündungen in der Haut, sondern kann auch zu bleibende Narben .
• Obwohl bestimmte Lebensmittel nicht nachweislich Akne verursachen, ist das Essen a gesunde Ernährung tut nicht weh.

Es gibt viele Akneprodukte auf dem Markt und es kann einige Versuche dauern, bis Ihr Teenager das richtige findet. Es kann mehrere Anwendungen eines Produkts dauern, bis es richtig funktioniert. Geben Sie den Produkten daher genügend Zeit, um ihre Wirkung zu entfalten, bevor Sie sie aufgeben.

Wenn die Akne Ihres Teenagers schwerwiegend ist, kann der Arzt orale Medikamente verschreiben.

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Beste Aknebehandlung für Erwachsene

Die Behandlung von Akne bei Erwachsenen ist nicht viel anders als die Behandlung bei Teenagern. Akne bei Erwachsenen ist Akne, die nach dem 25. Lebensjahr beginnt. Sie hat die gleichen Ursachen wie Akne bei Teenagern, plus einige andere. Zum Beispiel ist bekannt, dass einige Medikamente, die Steroide enthalten, bei manchen Menschen Akne auslösen. Akne bei Erwachsenen kann auch ein Symptom einer Krankheit oder eines Zustands sein, wie z PCOS .

Abgesehen von der Befolgung der Ratschläge für Jugendliche können Erwachsene mit Akne andere Behandlungsmöglichkeiten haben, je nachdem, was die Schübe verursacht.

• Orale Kontrazeptiva (Antibabypille) können helfen, Akne zu kontrollieren, die durch hormonelle Veränderungen während der Menstruation ausgelöst wird.
• Spironolacton, ein Medikament, das Testosteron senkt, kann auch hormonbedingte Akne blockieren.
• Chemische Peelings, die in der Praxis eines Dermatologen durchgeführt werden.
• Photodynamische Therapie und Lichttherapien, die auch in der Praxis eines Dermatologen durchgeführt werden, helfen, Bakterien abzutöten.
• Die Lasertherapie hilft auch, Bakterien abzutöten.

Wenn Sie andere Hautprobleme im Gesicht haben, wie z. B. Ekzeme, kann es schwierig sein, die richtige topische Behandlung zu finden, da sie unterschiedliche Behandlungen erfordern. Wir müssen bei Menschen mit empfindlicher zu Akne neigender Haut sehr vorsichtig sein, sagt Dr. Khetarpal. Und wir möchten sicherstellen, dass wir unsere Haut mit Feuchtigkeit versorgen und gleichzeitig die Akne behandeln. Sie empfiehlt, niedrigere Konzentrationen von Benzoylperoxid oder Retinoiden zu verwenden und dann auch nicht komedogene Feuchtigkeitscremes zu verwenden. Wir wollen nicht zu viel Trocknen, fügt sie hinzu. Und wechseln Sie nur ein Produkt nach dem anderen, damit Sie wissen, welches Produkt hilft und welches nicht.

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Bestes verschreibungspflichtiges Medikament gegen Akne

Dermatologen verschreiben im Allgemeinen nur Medikamente gegen Akne, wenn nichts anderes gewirkt hat. Das am häufigsten verschriebene Medikament für Frauen ist das orale Kontrazeptivum. Für viele Frauen löst dies einen doppelten Zweck sowohl der Geburtenkontrolle als auch der Behandlung ihrer Akne. Spironolacton wird normalerweise nur Frauen verschrieben, deren Testosteronspiegel zu hoch sind, wie z. B. bei PCOS.

Andere Akne-Medikamente sind:

• Antibiotika , entweder topisch (auf die Haut aufgetragen) oder oral, sind eine weitere verschreibungspflichtige Option zur Behandlung von Akne. Zu den am häufigsten verwendeten Antibiotika gehören Minocyclin oder Doxycyclin, und sie werden normalerweise in Kombination mit topischen Retinoid- und Benzoylperoxidprodukten verwendet.
• Verschreibungspflichtige Salben wie Tretinoin und Tazaroten.
• Isotretinoin , ein orales Medikament, wird als letzte Behandlungsoption verwendet. Das Medikament hat schwerwiegende mögliche Nebenwirkungen, daher vermeiden Ärzte es, es zu verschreiben, es sei denn, es ist absolut notwendig. Es ist definitiv nicht Ihre Erstlinientherapie, erklärt Dr. Khetarpal. Aber für Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Akne, zystischer Akne, ist dies wirklich der beste Weg, um weitere Akne zu stoppen und ihre Akne in Remission zu bringen. Als Isotretinoin zum ersten Mal in den USA auf den Markt kam, war sein Markenname Accutane. Diese Marke ist zwar nicht mehr erhältlich, kann aber unter anderen Markennamen gefunden werden. Es kann bis zu fünf Monate dauern, bis Sie Ergebnisse von Isotretinoin sehen, daher ist es wichtig, es konsequent einzunehmen und nicht zu früh aufzugeben. Es gibt einige Sicherheitsrichtlinien, die Ihr Arzt befolgen muss, einschließlich regelmäßiger Bluttests zur Überprüfung Ihrer Leberfunktion. Frauen im gebärfähigen Alter müssen außerdem an einem Programm namens iPledge teilnehmen, das monatliche Schwangerschaftstests und die Verwendung von zwei Verhütungsmitteln umfasst. Isotretinoin ist für ein ungeborenes Kind giftig.

Hausmittel gegen Pickel

Über dem Generationen , viele Leute haben sich einfallen lassen Hausmittel um ihre Akne zu behandeln. Diese Behandlungen reichen vom Auftragen von Teebaumöl und Apfelessig bis hin zum Auftragen von Eis oder Zahnpasta. Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass diese helfen und in einigen Fällen können sie die Haut sogar noch mehr reizen. Ich habe einige Leute mit wirklich schlimmer reizender Dermatitis gesehen, die durch Apfelessig oder Zahnpasta mit Backpulver darin entstanden sind, sagt Dr. Khetarpal. Also ich denke, das Beste ist, diese zu vermeiden.

Eis kann in einigen Fällen hilfreich sein, da es Entzündungen und Schmerzen lindern kann, aber es ist wichtig, das Eis nicht direkt auf die Haut zu legen, da dies ebenfalls zu Verbrennungen führen kann. Wickeln Sie das Eis unbedingt in ein Handtuch und lassen Sie es jeweils nur 20 Minuten lang stehen.

Ein weiteres häufig erwähntes Hausmittel ist Zink. Zink hat entzündliche Eigenschaften und kann, da Akne eine entzündliche Erkrankung ist, hilfreich sein, sagt Dr. Khetarpal. Es gibt begrenzte Studien, die die Verwendung von Zink bei Akne zeigen.

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Wie man Körperakne loswird

Auch wenn Akne am Körper durch Kleidung verdeckt und nicht so offensichtlich ist, kann sie dennoch peinlich sein, insbesondere für Teenager, die ihre Akne möglicherweise nicht verbergen können, wenn sie im Fitnessstudio sind Schwimmbad oder zum Beispiel in der Umkleide während des Sportunterrichts.

Die Behandlung von Akne am Körper ist der Behandlung von Akne im Gesicht ziemlich ähnlich, obwohl Sie möglicherweise stärkere Produkte verwenden können, die für Ihr Gesicht zu hart wären. Möglicherweise benötigen Sie auch Hilfe, wenn Sie Probleme haben, Teile Ihres Rückens zu erreichen, da Sie sonst möglicherweise einige der betroffenen Bereiche übersehen.

Hier sind einige Schritte, die Sie versuchen können, um die Menge an Körperakne zu reduzieren:

• Duschen Sie jeden Tag mit warmem (nicht heißem) Wasser, um Bakterien, abgestorbene Hautzellen und Talg von der Hautoberfläche zu entfernen.
• Wenn Sie trainieren, duschen Sie sofort danach. Wenn Sie nicht duschen können, wischen Sie Ihre Haut mit einem sanften Reinigungstuch ab.
• Schrubben Sie nicht zu stark, da dies die Haut schädigen und mehr Entzündungen verursachen kann.
• Wählen Sie ein Duschgel, das Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält, beginnend mit der niedrigsten Konzentration, bevor Sie stärkere ausprobieren.
• Suchen Sie nach Produkten, die die Poren nicht verstopfen und als nicht komedogen gekennzeichnet sind.
• Trocknen Sie Ihre Haut sanft durch Klopfen; nicht reiben.
• Tragen Sie locker sitzende Kleidung.
• Punktbehandlungen für Gesichtsakne können bei kleinen Bereichen der Körperakne hilfreich sein.

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Behandlungsergebnisse bei Akne

Akne kann plötzlich auftreten, aber es dauert eine Weile, bis sie verschwindet. Es ist wichtig, einer Behandlung Zeit zu lassen, um zu wirken und nicht zu früh aufzugeben. Manche Menschen können nach erfolgreicher Behandlung immer noch leichte Fälle von Akne haben, aber diese sollten weniger offensichtlich sein als vor der Behandlung. Behandlungen für Akne sind wirklich effektiv, sagt Dr. Khetarpal. In der heutigen Zeit sollte niemand Akne haben. Niemand sollte Narben haben, wenn er richtig behandelt wird.

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Quellen

• Amerikanische Akademie für Dermatologie :: Hautzustände in Zahlen
• Amerikanische Akademie für Dermatologie :: Kann die richtige Ernährung Akne loswerden?
• KidsHealth :: Warum bekomme ich Akne?