Die Risiken: Kautabak vs. Zigaretten

Einige Leute, die überredet wurden, das Rauchen aufzugeben, haben den Tabak stattdessen direkt in den Mund genommen – in der irrigen Annahme, dass rauchloser Tabak (auch bekannt als Tabakspucken, Kauen, Kauen, Dip, Plug usw.) weniger ist giftig und gefährlich . Im Jahr 2019 etwa 3% der amerikanischen Erwachsenen konsumierten Spucktabak . Dieser Prozentsatz wird wahrscheinlich steigen, da immer mehr öffentliche Einrichtungen im ganzen Land Rauchverbote durchsetzen und gleichzeitig der Anstieg der dampfen , die auch haben kann viele schädliche Nebenwirkungen .

Benutzer können ihren Tabak reparieren, indem sie Schnupftabak eintauchen (ein feiner Tabak, entweder feucht oder trocken, wird zwischen Unterlippe oder Wange und Zahnfleisch gehalten) oder durch Kauen (ein Bündel Blätter, entweder zerkleinert, gedreht oder in Ziegelform, wird zwischen die Wange und Zahnfleisch). Wenn Sie 30 Minuten lang einen durchschnittlich großen Stöpsel im Mund halten, haben Sie am Ende so viel Nikotin, als hätten Sie vier Zigaretten geraucht.

Verbunden: Was passiert, wenn Sie täglich THC rauchen?

Welche gesundheitlichen Risiken birgt das Kauen von Tabak im Vergleich zum Rauchen?

Rauchloser Tabak umfasst mehr als 28 krebserregende Stoffe, darunter das tabakspezifische krebserregende Nitrosamin. Einige Produkte enthalten auch mehr als 3.000 Chemikalien. Aber das ist noch nicht alles: Da Tabak oft einen unangenehmen Geschmack hat, neigen rauchfreie Marken dazu, mit Zucker beladen zu sein, und das führt zu Karies. Das kiesige Material in den Tabakblättern verschleißt die Zahnoberflächen, verfärbt den Zahnschmelz und zerkratzt die Weichteile im Mund, wodurch das Nikotin und andere Chemikalien direkt in den Blutkreislauf gelangen können. Als zusätzlichen Bonus wird Ihr Zahnfleisch wahrscheinlich zurückgehen und Sie werden orale Läsionen, eine schwarze behaarte Zunge und Mundgeruch entwickeln. Einige rauchfreie Tabakprodukte enthalten auch Salz, das Blutdruck bei gefährdeten Personen und kann zu Nierenerkrankungen führen.

Krebs habe ich noch gar nicht erwähnt: Bei langjährigen Schnupftabakkonsumenten kommt es zu einer um 50 % höheren Inzidenz von Mund- und Rachenkrebs sowie zu mehr bösartigen Erkrankungen des Kehlkopfes und der Speiseröhre.

Verbunden: 13 Anzeichen dafür, dass Ihre Lunge möglicherweise nicht gesund ist

Und an etwas haben Sie vielleicht noch nicht gedacht: Tabakkauer müssen spucken – und damit ihre Keime auf den Rest von uns übertragen. (Etwa jeder dritte Baseballspieler der Major League kaut, und wenn Sie jemals ein Ballspiel gesehen haben, wissen Sie, dass es nicht schön ist.)

Das Endergebnis? Wenn Sie kauen, haben Sie die Nikotingewohnheit nicht aufgegeben. Die von der FDA zugelassenen Produkte zur Raucherentwöhnung, wie Kaugummi und Pflaster, sind die sichersten verfügbaren Nikotinquellen für diejenigen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Es gibt auch tabakfreien Schnupftabak aus Minze, Klee, Tee oder Luzerne.

Entdecken Sie die Die besten Lebensmittel für eine gesunde Lunge – und die, die Sie vermeiden sollten .

Dieser Beitrag wurde erstmals 2019 veröffentlicht und zuletzt im Mai 2019 aktualisiert.