Ist Ihre Make-Out-Session etwas zu weit gegangen? Hier sind 15 Möglichkeiten, diesen Knutschfleck loszuwerden

Du hattest also eine etwas übertriebene Schminksession und bemerkst danach einen großen, lila Knutschfleck an deinem Hals. Es ist peinlich, oder? So sehr, dass Sie bei Ihrem nächsten Zoom-Meeting sicher einen Rollkragenpullover anziehen werden. Leider gibt es kein großes Wundermittel – es braucht einfach Zeit, um einen Knutschfleck vollständig loszuwerden – aber es gibt ein paar Möglichkeiten, sein Aussehen zu minimieren.

Dermatologen bezeichnen Knutschflecken manchmal scherzhaft als Passionspurpura, sagt der zertifizierte Dermatologe Ranella Hirsch , Purpura ist nur Arzt für blaue Flecken. Und das ist es, effektiv, ein durch Saugen verursachter Bluterguss.

Knutschflecken erscheinen als violette bis rote, oft ovale Flecken auf der Haut, erklärt Jennifer Lucas , ein Dermatologe bei Cleveland-Klinik. Das intensive Ansaugen der Haut bricht tatsächlich kleine Blutgefäße in dem Bereich, aus denen Blut austritt und zu einem blauen Fleck führt.

Menschen mit dunklerer Haut haben ein höheres Risiko für Hyperpigmentierung durch Knutschflecken, sagt Hirsch. Wie die meisten Prellungen können Knutschflecken zwei Tage bis zwei Wochen brauchen, um zu heilen, fügt Lucas hinzu. Es gibt keine schnelle Lösung, um einen Knutschfleck loszuwerden. Prävention ist der beste Ansatz.

Vielleicht erinnerst du dich das nächste Mal daran. Aber wenn Sie es jetzt mit einem zu tun haben, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie Sie einen Knutschfleck schnell loswerden können. Hier sind einige Hausmittel, die Sie ausprobieren können.

Wie wird man einen Knutschfleck los?

1. Tragen Sie eine kalte Kompresse auf

Um die Schwellung Ihres Knutschflecks zu reduzieren, tragen Sie einen Eisbeutel oder sogar die Rückseite des Löffels auf, schlägt Hirsch vor. Tun Sie es einfach so schnell wie möglich, nachdem Sie einen Knutschfleck bekommen haben, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Das kann man in den ersten beiden Tagen mehrmals täglich etwa 10 Minuten am Stück fortsetzen, sagt Lucas. Dies wird Schwellungen verringern und weitere blaue Flecken verhindern.

2. Abwechselnd mit einer warmen Kompresse

Nachdem Sie ein paar Tage lang eine kalte Kompresse verwendet haben, beginnen Sie mit dem abwechselnd mit Hitze . Eine warme Kompresse, die ein paar Mal am Tag aufgetragen wird, kann die Durchblutung im Bereich Ihres Knutschflecks anregen und helfen, dass der blaue Fleck schneller verschwindet.

3. Mit Reinigungsalkohol reinigen

Das Einreiben von Alkohol kann bei Knutschflecken helfen – diese Heftklammer aus der Hausapotheke kann helfen, den Bereich zu desinfizieren, wenn sie direkt nach einem Knutschfleck aufgetragen wird, insbesondere wenn die Haut verletzt ist. Aber es kann auch austrocknen und deine Haut reizen, was den Knutschfleck verschlimmern könnte, also sei vorsichtig.

4. Verwenden Sie Arnikagel oder Lotion

Arnika ist ein homöopathisches pflanzliches Mittel, von dem angenommen wird, dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat, sagt Lucas. Das topische Arnika-Gel kann helfen, die Auflösung von Blutergüssen zu beschleunigen. Forschung zeigt auch, dass Arnika Schwellungen reduzieren und allgemein das Erscheinungsbild von Prellungen verbessern kann.

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5. Holen Sie sich mehr Vitamin K

Vitamin K Mangel kann zu blauen Flecken führen. Stellen Sie also sicher, dass Sie genügend Vitamin-K-reiche Lebensmittel wie Blattgemüse und Brokkoli zu sich nehmen, sagt Hirsch. Sie können auch topisches Vitamin K auftragen, um Ihren Knutschfleck schneller loszuwerden. Vitamin K ist ein wichtiger Co-Faktor im Gerinnungssystem des Körpers, fügt Lucas hinzu.

6. Hoch dein Vitamin C Aufnahme

Übermäßige Blutergüsse sind auch ein Zeichen für Vitamin-C-Mangel , also versuchen Sie, mehr Zitrusfrüchte, Tomaten und andere Vitamin-C-reiche Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Vitamin C auch regt die Kollagenproduktion an in der Haut und schützt vor UV-Schäden, wodurch Ihre Haut im Allgemeinen gesund bleibt. Das Auftragen von Vitamin-C-haltigen Cremes oder Gelen fördert eine gesunde Haut, wodurch Knutschflecken etwas schneller heilen können.

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7. Mit Aloe Vera oder Kakaobutter befeuchten

Diese üblichen Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten werden Ihren Knutschfleck nicht verschwinden lassen, aber sie können helfen. Aloe Vera enthält antibakterielle und antioxidative Eigenschaften. Es ist auch entzündungshemmend, was Schmerzen und Schwellungen reduzieren kann. Kakaobutter ist auch dafür bekannt, die Haut zu nähren und möglicherweise Narben und andere Hautunreinheiten zu verbessern.

8. Tupfe etwas Pfefferminzöl auf

Pfefferminzöl (und sogar Zahnpasta) wird manchmal als Hausmittel für Knutschflecken angesehen, da es die Durchblutung des Bereichs verbessern könnte. Wenn Sie es versuchen möchten, verdünnen Sie ein paar Tropfen in Wasser und tragen Sie es sanft auf den Knutschfleck auf. Massiere die Stelle nur nicht zu stark, warnt Lucas, da dies den Bluterguss verschlimmern und die Haut reizen könnte, was den Knutschfleck verschlimmern könnte.

9. Beinwell auftragen

Die Wurzeln und Blätter der Beinwell Strauch wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Muskelverstauchungen, Verbrennungen, Prellungen und Entzündungen verwendet, so dass er auch Knutschflecken helfen könnte. Forschung zeigt, dass die topische Anwendung von Beinwell über eine Creme oder ein Gel helfen kann, Schwellungen zu reduzieren und Blutergüsse zu verbessern.

10. Essen Sie Ananas

Ananas enthält das Enzym Bromelain , die nachweislich die Heilung von Prellungen beschleunigt, sagt Hirsch. Ananas enthält auch Vitamin C, das gut für Ihre Haut ist. Bromelain kann auch topisch auf die Haut aufgetragen werden, um Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren.

11. Reibe die Stelle mit einer Bananenschale ein

Bananen sind in vielerlei Hinsicht gut für Sie. Forschung zeigt, dass Bananenschalen antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften haben, die gut für die Haut sind. Versuchen Sie, die Innenseite der Schale ein paar Mal am Tag sanft an Ihrem Knutschfleck zu reiben.

12. Verwenden Sie Apfelessig

Apfelessig ist ein natürliches Desinfektionsmittel. Es enthält Essigsäure, die antibakterielle und antimykotische Vorteile bietet. Dies kann Hautinfektionen vorbeugen, den pH-Wert der Haut ausgleichen und allgemein die Gesundheit Ihrer Haut fördern.

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13. Versuchen Sie CBD-Öl

CBD-Öl oder Cannabidiol ist bei Wellness-Enthusiasten und Social-Media-Influencern beliebt, die seine Vorteile anpreisen. CBD bietet ein entzündungshemmendes Potenzial, das das Erscheinungsbild von Knutschflecken verbessern könnte. Massieren Sie ein oder zwei Tropfen des Öls sanft ein und wiederholen Sie es einige Tage lang.

14. Vermeiden Sie Aspirin

Aspirin und andere rezeptfreie Schmerzmittel können das Blut verdünnen und die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen erhöhen, sagt Hirsch. Wenn Sie diese Medikamente eingenommen haben, bevor Sie den Knutschfleck bekommen haben, kann er größer erscheinen.

15. Bedecke es mit Concealer

Da Knutschflecken Zeit brauchen, um zu heilen, ist Lucas der beste Ansatz möglicherweise Tarnung. Ein gutes Make-up und Concealer werden es heilen lassen, während es getarnt ist, fügt sie hinzu. Geduld und Zeit sind das beste Mittel gegen einen Knutschfleck.

Sehen Sie sich als Nächstes diesen 10-minütigen Make-up-Leitfaden an, um für Ihren nächsten Zoom-Anruf großartig auszusehen.

Quellen

• Dr. Ranella Hirsch , MD, FAAD
• DR. Jennifer Lucas , MD, Dermatologe bei Cleveland-Klinik
• Zeitschrift für Klinische und Ästhetische Dermatologie : Das Management von Blutergüssen nach einer nicht-chirurgischen kosmetischen Behandlung
• Zeitgenössische klinische Zahnheilkunde : Nachweis der antimikrobiellen Aktivität von Bananenschalen
• Springer : Antibakterielle Aktivitäten und antioxidative Kapazität von Aloe Vera.
• Springer : Beinwellwurzel: Von der Tradition zu modernen klinischen Studien.