Sparen Sie Geld mit diesen über 140 köstlichen Obst- und Gemüsesorten, die Sie bei ALDI kaufen können

Der schnell wachsende Lebensmitteldiscounter ALDI verfügt über mehr als 2.000 Filialen in 37 US-Bundesstaaten und ist auf dem besten Weg, bis Ende 2019 die drittgrößte Supermarktkette zu werden. Darüber hinaus können die Preise bis zu 50 % niedriger sein als bei anderen Lebensmittelgeschäften , werden Sie überrascht sein, dass ALDI eine Vielzahl gesunder Lebensmittel anbietet, darunter frisches, gefrorenes und konserviertes Obst und Gemüse.

Ich bin mir nicht sicher, was ich getan habe, bevor ALDI in die Stadt kam. Dort erledige ich den größten Teil meiner wöchentlichen Lebensmitteleinkäufe, darunter fast alle meine Obst- und Gemüseeinkäufe. Für mein Familie von drei packe ich unter der Woche einen Salat für das Mittagessen meines Mannes ein, ich mache Salate für mein Mittagessen und wir machen fast jeden Abend gesunde Mahlzeiten. Das heißt, ich kaufe viel Obst und Gemüse! Ob Sie suchen vegan und vegetarische ALDI-Optionen oder einfach nur an den gesündesten Lebensmitteln interessiert, ALDI hat viel zu bieten.

ALDI Shopping-Tipps

Obwohl der Einkauf bei ALDI anders als ein herkömmliches Einkaufserlebnis im Supermarkt ist, lohnt es sich für mich, einen großen Teil des Geldes zu sparen, etwa 30-40% meiner Lebensmittelrechnung. Hier sind einige Einkaufstipps von ALDI, die Ihr Erlebnis angenehmer machen:

• Bringen Sie ein Viertel und wiederverwendbare Einkaufstüten mit . Sie benötigen ein Viertel für den Einkaufswagen und Ihre eigenen Einkaufstüten, da Sie keine bekommen (wenn Sie sie vergessen, können Sie Tüten kaufen). Nach dem Einkaufen kannst du den Einkaufswagen zurückgeben und dein Viertel zurückbekommen, oder deinen Einkaufswagen jemand anderem geben oder ihn jemand anderem überlassen, um gutes Karma zu verbreiten (oder weil du zu faul bist, ihn zurückzubringen, wie mich!).
• Morgens einkaufen . Normalerweise gehe ich samstags vormittags und fast alle Artikel, insbesondere die frischen Produkte, sind dann verfügbar. Hinweis: Gehen Sie jedoch nicht zu früh. An den meisten Tagen (einschließlich Wochenenden) öffnen sie um 9 Uhr.
• Fragen Sie einen Mitarbeiter nach vergriffenen Artikeln . ALDI lagert den ganzen Tag über Produkte. An einem Samstagmorgen muss es frühmorgens einen Ansturm auf Brokkoli gegeben haben, denn es war keiner zu finden. Ich habe einen Mitarbeiter angehalten und gefragt, ob hinten noch mehr Brokkoli sei. Tatsächlich gab es das – es war nur noch nicht abgeladen worden.

Gesündeste Lebensmittel bei ALDI

Hier ist eine Liste von Obst- und Gemüseartikeln, um Ihren Einkauf zu erleichtern, sowie die durchschnittlichen Preise bei einem lokalen ALDI zum Zeitpunkt dieses Schreibens. Hinweis: Die Verfügbarkeit dieser Artikel kann je nach Geschäft und Saison variieren, und der genaue Preis der Artikel hängt von Ihrer Stadt und Ihrem Bundesland ab.

Frisches Obst und Gemüse

1. Erdbeeren , 1 Pfund – 2,45 $
2. Himbeeren , 6 Unzen. – 3,19 $
3. Brombeeren , 6 Unzen. – 3,29 $
4. Blaubeeren , 1 Pkt. - 3,85 $
5. Zitronen , 16 Unzen. Tasche – 2,19 $
6. Zitronen , 2 lb. Tasche – 3,75 $ (ich kaufe jede Woche eine Tasche für meinen Morgen Zitronenwasser .)
7. Reg-Trauben , pro Pfund. - 1,75 $
8. Grüne Trauben , pro Pfund. - 2,19 $
9. Zuckerwatte Trauben , pro Pfund. - $ 4,39
10. Papaya , pro Pfund. - 0,99 $
11. Rote Mango , jeder – 0,55 $
12. Ananas , jeder – 1,65 $
13. Cantaloup-Melone , jeder – 2,19 $
14. Grüne Kiwis , 2 Pfund Tasche – 2,19 $
15. Himbeer-Orangen , 2 Pfund Tasche – 3,19 $
16. Honigknusprige Äpfel , 2 Pfund Tasche – $3,65
17. Mandarinen , 3 Pfund Tasche – 3,65 $
18. Wie man Orange , 3 Pfund Tasche – $ 4,39
19. Avocado , mittel, jeder – 0,75 $
20. Roma-Tomaten , 16 Unzen. – 1,05 $
21. Zucchini , pro Pfund. - $ 1,55
22. Little Salad Bar Blattspinat , 8 Unzen. – 1,45 $
23. Kleine Salatbar Frühling mischen, 5 Unzen. – 2,09 $
24. Romaine-Herzen , Paket – 2,99 $
25. Koriander , Paket – 0,79 $
26. Petersilie , 2 Unzen. Paket – 1,75 $
27. Knoblauch , 3 ct. – 1,45 $
28. Grüne Zwiebeln , 5,5-Unzen-Beutel – 0,89 $
29. Gurke , jeder – 0,65 $
30. Sellerie , Paket – 1,55 $
31. Möhren , 2 lb. Paket – 1,09 $
32. Ganze oder in Scheiben geschnittene weiße Champignons , 8 Unzen. Paket – 1,65 $
33. Baby Bella Pilze , 8 Unzen. Paket – 2,19 $
34. Portabella Hutpilze , 6 Unzen. Paket – 2,75 $
35. Grüne Paprika , 3 ct. Paket – $2,55
36. Mini-Paprika , 1-Pfund-Paket – 3,19 $
37. Mehrfarbige Paprika , 3 ct. Paket – 3,29 $
38. Jalapeño-Paprika , 8 Unzen. Paket – 0,99 $
39. Zuckermais , 4 ct. Paket – 4,39 $
40. Zuckerschoten , 8 Unzen. Paket – 2,65 $
41. Baby geschälte Karotten , 16 Unzen. Paket – 0,99 $
42. Cocktail-Tomaten , 10,5 Unzen. Paket – 2,19 $
43. Eisbergsalat , jeder – $1,35
44. Boston-Salat , jeder – 2,75 $
45. Grüner Blattsalat , jeder – 1,55 $
46. Handgemachter Salat , jeder – 3,19 $
47. Grünkohl , pro Pfund. - 0,65 $
48. Gelber Kürbis , pro Pfund. - 1,45 $
49. Rot an den Strauchtomaten , 24 Unzen. – 3,29 $
50. Beefsteak-Tomaten , 16 Unzen. Paket – 2,09 $
51. Gourmet-Medley-Tomaten , 12 Unzen. Paket – 3,19 $
52. Grüne Bohnen , 16 Unzen. Paket – 1,75 $
53. Französische grüne Bohnen , 1-Pfund-Paket – 3,29 $
54. Blumenkohl , jeder – 2,55 $
55. Brokkoli-Kronen , pro Pfund – 1,65 $ (ALDI hat den besten Brokkoli, den ich je gegessen habe.)
56. Aubergine , pro Pfund. - $ 1,55
57. Gelbe Zwiebeln , 3 Pfund Tasche – 2,19 $
58. Weiße Zwiebeln , 2 Pfund Tasche – 2,19 $
59. rote Zwiebeln , 2 lb. Tasche – 2,19 $ (Wir kaufen jede zweite Woche eine Tasche, um sie in unserem zu verwenden Garnelen-Taco-Rezept .)
60. Vidalia-Zwiebeln , 2 Pfund Tasche – 2,19 $
61. Süßkartoffeln , 3 Pfund Tasche – 3,75 $
62. Gebackene Kartoffeln , 5 lb. Beutel – 3,29 $ (Eine perfekte Wahl für gebackene Pommes frites.)
63. rote Kartoffeln , 5 Pfund Tasche – 3,29 $
64. Gelbe Kartoffeln , 5 Pfund Tasche – $ 4,39
65. Rotkartoffeln , 10 Pfund Tasche – $ 4,39 $
66. Häppchengroße Medley-Kartoffeln , 24 Unzen. Tasche – $3,29
67. mundgerechte gelbe Kartoffeln , 24 Unzen. Tasche – $3,29
68. Spargel , 1-Pfund-Paket – 2,45 USD (Wir kaufen jede Woche zwei davon und bereiten sie in der Mikrowelle zu.)
69. Rosenkohl , 1-Pfund-Paket – 2,75 USD (Köstlich in unserer Heißluftfritteuse.)
70. Minigurken , 16 Unzen. Paket – 2,19 $
71. Kernlose Gurke , jeder – 1,25 $
72. Ingwerwurzel , 8 Unzen. Paket – 2,19 $
73. Butternusskürbis , pro Pfund. - 1,09 $
74. Spaghettikürbis , pro Pfund – 1,09 $ (Ersetzen Sie dies durch Nudeln für ein kohlenhydratarmes Nudelrezept.)
75. Radieschen , 16 Unzen. Paket – 1,89 $
76. Geschälter Knoblauch , 6 Unzen. Paket – 2,99 $ (Wir kaufen ein oder zwei pro Monat, um sie in unseren Rezepten zu verwenden.)

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Gefrorenes Obst und Gemüse

77. Gefrorene Erdbeeren der Saison, 24 oz. – $3,25
78. Gefrorene Blaubeeren der Saison, 24 oz. – $3,85 $
79. Gefrorene Ananas der Saison, 24 oz. – 3,29 $
80. Gefrorene Mango der Saison, 24 oz. – 3,29 $
81. Season's Choice gefrorene gemischte Fruchtmischung, 32 oz. – 4,39 $
82. Season's Choice gefrorene tropische Fruchtmischung, 32 oz. – 4,39 $
83. Beeren-Medley der Saison, 32 oz. – 5,49 $
84. Season's Choice gefrorene Kirsch-Beeren-Mischung, 48 oz. – 7,59 $
85. Season's Choice gefrorene Erdbeer-Bananen-Mischung, 48 oz. – 7,59 $
86. Süße Erbsen der Saison, 12 oz. – 0,85 $
87. Dampfbarer Zuckermais der Saison, 12 oz. – 0,85 $
88. Season’s Choice dämpfbares gefrorenes gemischtes Gemüse, 12 oz. – 0,85 $
89. Season's Choice dampffähiges gefrorenes asiatisches Medley, 12 oz. – 1,75 $
90. Season’s Choice dampffähiges gefrorenes California Medley, 12 oz. – 1,05 $
91. Gefrorener Rosenkohl der Saison, 12 oz. – 1,25 $

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Frisches Bio-Obst und -Gemüse

92. Bio-Heidelbeeren, 6 oz. – 2,75 $
93. Bio-Erdbeeren, 1 Pfund – 3,85 $ (Diese passen hervorragend zu Haferflocken.)
94. Bio-Birnen, 2 Pfund Beutel – 4,09 $
95. Bio-Himbeeren, 6 oz. – 4,39 $
96. Bio-Brombeeren, 6 oz. – 4,09 $
97. Bio-Galaäpfel, 3 Pfund Beutel – 4,09 $
98. Bio-Mandarinen, 2 Pfund Beutel – 4,85 $
99. Bio-Bananen, pro Pfund – 0,75 $
100. Bio-Avocados, Beutel mit 4 – 4,19 $
101. Bio-Traubentomaten, 10 oz. – 3,19 $ (Wir kaufen jede Woche zwei davon, um sie in unsere Salate zu legen.)
102. Bio-Baby geschälte Karotten, 16 oz. – $ 1,55 (Diese sind perfekt zum Eintauchen Hummus !)
103. Bio-Brokkoli, jeder – 2,99 $
104. Bio-Zucchini, pro Pfund. - 2,55 $
105. Bio-Sellerieherzen, Paket – 2,19 $
106. Simply Nature Bio-Babyspinat, 5 oz. – 2,99 $
107. Simply Nature Bio-Mischgrün, 5 oz. – 2,99 $
108. Simply Nature Bio-Rucola-Spinat-Mischung, 5 oz. – 2,99 $
109. Simply Nature Bio-Frühlingsmischung, 16 oz. – $ 4,65 (Wir kaufen jede Woche zwei davon für Salate.)
110. Simply Nature Bio gehackter Grünkohl, 12 oz. – 3,55 $

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Bio Tiefkühlobst und -gemüse

111. Simply Nature gefrorene Bio-Erdbeeren, 24 oz. – 5,69 $ (Diese sind großartig für gesunde Smoothies .)
112. Simply Nature Bio gefrorene Blaubeeren, 24 oz. – 5,69 $
113. Simply Nature Bio-Mischgemüse, 10 oz. – 1,49 $
114. Simply Nature Bio-Butternusskürbis, 10 oz. – 1,95 $
115. Simply Nature Bio-Süßkartoffel, 10 oz. – 1,95 $
116. Simply Nature Bio-Mais, 10 oz. – 1,39 $
117. Simply Nature Bio-Süße Erbsen, 10 oz. – 1,39 $
118. Simply Nature gehackter Bio-Spinat, 16 oz. – $2,59 (Wir bewahren immer ein paar davon im Gefrierschrank für Beilagen und Omeletts .)
119. Simply Nature Bio-Brokkoliröschen, 16 oz. – 2,59 $

Obst und Gemüse in Dosen und Gläsern

120. Simply Nature ungesüßtes Apfelmus, 46 oz. – 2,15 $ (Dies ist ein Familienfavorit!)
121. Sweet Harvest zerdrückte Ananas in Ananassaft, 20 oz. – 0,99 $
122. Sweet Harvest Ananasstücke in Ananassaft, 20 oz. – 0,99 $
123. Sweet Harvest Fruchtcocktail in 100 % Fruchtsaft, 15 oz. – 1,05 $
124. Happy Harvest Vollkornmais, 15,25 oz., $ 0,55
125. Happy Harvest geschnittene grüne Bohnen, 14,5 oz., $ 0,55
126. Happy Harvest französische grüne Bohnen, 14,5 oz., $.55
127. Happy Harvest gemischtes Gemüse, 15 oz., $ 0,65
128. Happy Harvest geschnittene Karotten, 15 oz., $ 0,65
129. Happy Harvest mittelgroße süße Erbsen, 15 oz., $.55
130. Happy Harvest kleine Erbsen, 15 oz., 0,85 $
131. Happy Harvest Pilzkonserven, 4 oz., $ 0,65
132. Happy Harvest ganze Kartoffeln, 15 oz., $ 0,55
133. Happy Harvest geschnittene Rüben, 15 oz., $.55
134. Happy Harvest in Scheiben geschnittene eingelegte Rüben, 16 oz., $ 1,55
135. Happy Harvest zerkleinerte Tomaten, 28 oz., $ 0,95
136. Happy Harvest geschmorte Tomaten, 14,5 oz., 0,75 $
137. Happy Harvest feuergeröstete Tomatenwürfel, 14,5 oz., $ 1,05 (Wir verwenden diese, um vegetarisches Chili zuzubereiten.)
138. Happy Harvest Tomatenmark, 6 oz., $ 0,49
139. Happy Harvest Tomatensauce, 8 oz., $ 0,35
140. Tuscan Garden Jalapenopfeffer, 16 oz., $ 2,05
141. Toscan Garden Bananenpaprika, 16 oz., 2,05 $ $2
142. Tuscan Garden Peperoncini-Paprikaschoten, 16 oz., $ 2,05
143. Simply Nature Bio-Pastasauce, 23,5-25 oz., 2,05 $ (Unser Favorit ist die Marinara-Version – wir verwenden sie für Pastasauce und Pizza zum Selbermachen.)

Als nächstes verwenden Sie dieses großartige ALDI-Gemüse in einem dieser 12 wahnsinnig leckeren vegetarischen Chili-Rezepte.