40 Zitate zur psychischen Gesundheit, um Ihre Stimmung zu heben und Ihnen zu helfen, sich weniger allein zu fühlen

Millionen Amerikaner leben mit einem Geisteskrankheit . Gemäß UNS , jeder fünfte Erwachsene leidet unter Angstzuständen, Depression oder eine andere psychische Erkrankung. Eine psychische Erkrankung bedeutet jedoch nicht, dass Sie keinen Zustand emotionalen oder psychischen Wohlbefindens erreichen können. Durch Therapie , Medikation, Meditation und mehr noch, unzählige Menschen finden Trost und Frieden. Einige finden auch Trost beim Lesen des Bewusstseins für psychische Gesundheit Zitate . Schließlich können diese Worte inspirierend sein. Sie erinnern dich daran, dass du nicht verrückt oder allein bist.Wenn Sie also nach Ermutigung suchen, lesen Sie weiter.Wir haben 40 aufgerundet Psychische Gesundheit Zitate um Ihre Stimmung zu verbessern, Ihre Stimmung zu heben und Sie zu inspirieren, sich weiter vorwärts zu bewegen.

Lesen Sie weiter, um die besten Zitate zu psychischer Gesundheit, psychischem Gesundheitsbewusstsein und zu erhalten Motivierende Zitate über die psychische Gesundheit.

Beste Zitate zur psychischen Gesundheit

1. Der Rat, den ich jemandem geben würde, der stillschweigend Probleme hat, lautet: Du musst nicht so leben. Sie müssen nicht in der Stille kämpfen. Sie können nicht schweigen. Sie können gut mit einer psychischen Erkrankung leben, solange Sie sich jemandem darüber öffnen, denn es ist wirklich wichtig, dass Sie Ihre Erfahrungen mit Menschen teilen, damit Sie die Hilfe erhalten, die Sie benötigen. - - Demi Lovato

zwei. Sie müssen nicht immer positiv sein. Es ist vollkommen in Ordnung, sich traurig, wütend, verärgert, frustriert, ängstlich und ängstlich zu fühlen. Gefühle zu haben macht dich nicht zu einer negativen Person. Es macht dich menschlich. - Lori Deschene

3. In allem ist ein Riss, so kommt das Licht herein - Leonard Cohen

Vier. Ich verstehe deinen Schmerz. Vertrau mir, das tue ich. Ich habe gesehen, wie Menschen von den dunkelsten Momenten ihres Lebens zu einem glücklichen, erfüllenden Leben übergegangen sind Leben . Du kannst es auch tun. Ich glaube an dich. Du bist keine Last. Du wirst niemals eine Last sein. - Sophie Turner

5. Psychische Gesundheitsprobleme definieren nicht, wer Sie sind. Sie sind etwas, das Sie erleben. Du gehst im Regen und fühlst den Regen, aber du bist nicht der Regen. - Matt Haig

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6. Wenn Sie kaputt sind, müssen Sie nicht kaputt bleiben. - Selena Gomez

7. Erst wenn wir verloren sind, beginnen wir uns selbst zu verstehen - Henry David Thoreau

8. Es gibt Hoffnung, auch wenn Ihr Gehirn Ihnen sagt, dass dies nicht der Fall ist. - John Green

9. Versprich mir, dass du dich immer daran erinnern wirst: Du bist mutiger als du glaubst und stärker als du scheinst und klüger als du denkst. - Christopher Robin aus Winnie Puuh

10. Wenn du durch die Hölle gehst, mach weiter. - - Winston Churchill

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elf. Ändern Sie, was Sie können, verwalten Sie, was Sie nicht können. - Raymond McCauley

12. Psychische Gesundheit betrifft jeden Aspekt Ihres Lebens. Es ist nicht nur dieses nette kleine Problem, das Sie in eine Schachtel packen können. - Shannon Purser

13. Ihre gegenwärtigen Umstände bestimmen nicht, wohin Sie gehen können. Sie bestimmen lediglich, wo Sie anfangen. - Nest Qubein

14. Du bist das Einzige auf dieser Welt, vor allem das, was du niemals aufgeben darfst. Als ich in der Mittelschule war, hatte ich mit starken Angstzuständen und Depressionen und der Hilfe und Unterstützung zu kämpfen, die ich von mir erhielt Familie und ein Therapeut hat mir das Leben gerettet. Um Hilfe zu bitten ist der erste Schritt. Sie sind für diese Welt wertvoller als Sie jemals wissen werden. - - Lili Rhinehart

fünfzehn. Sie müssen Ihre Gedanken nicht kontrollieren. Sie müssen einfach aufhören, sich von ihnen kontrollieren zu lassen. - Und Millman

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16. Der beste Ausweg ist immer durch. - Robert Frost

17. Glaube nicht alles, was du denkst. - Unbekannt

18. In unseren dunkelsten Momenten müssen wir uns konzentrieren, um das Licht zu sehen. - Aristoteles

19. Ich bin verbogen, aber nicht gebrochen. Ich bin vernarbt, aber nicht entstellt. Ich bin traurig, aber nicht hoffnungslos. Ich bin müde, aber nicht machtlos. Ich bin wütend, aber nicht bitter. Ich bin depressiv, aber ich gebe nicht auf. - Unbekannt

zwanzig. Duschen Sie, waschen Sie den Tag ab. Trink ein Glas Wasser. Mach den Raum dunkel. Leg dich hin und schließe deine Augen. Beachten Sie die Stille. Beachte dein Herz. Immer noch schlagen. Immer noch kämpfen. Immerhin hast du es geschafft. Du hast es geschafft, an einem anderen Tag. Und du kannst es noch einmal machen. Dir geht es gut. - Charlotte Eriksson

einundzwanzig. Es ist in Ordnung, eine Depression zu haben, es ist in Ordnung, Angst zu haben, und es ist in Ordnung, eine Anpassungsstörung zu haben. Wir müssen das Gespräch verbessern. Wir alle haben geistige Gesundheit auf die gleiche Weise wie wir alle körperliche Gesundheit haben. - Prinz Harry

22. Gerade als die Raupe dachte, die Welt würde untergehen, verwandelte er sich in einen Schmetterling. - Anonymes Sprichwort

2. 3. Wenn Sie nicht fliegen können, rennen Sie. Wenn Sie nicht rennen können, gehen Sie. Wenn Sie nicht laufen können, kriechen Sie, aber auf jeden Fall in Bewegung bleiben. - - Martin Luther King jr.

24. Glück kann auch in den dunkelsten Zeiten gefunden werden, wenn man sich nur daran erinnert, das Licht einzuschalten. - - Albus Dumbledore aus Harry Potter und der Gefangene von Askaban

25. Ich kann die Windrichtung nicht ändern, aber ich kann meine Segel so einstellen, dass sie immer mein Ziel erreichen. - Jimmy Dean

26. Manchmal kletterst du morgens aus dem Bett und denkst, ich werde es nicht schaffen, aber du lachst innerlich - erinnerst dich an all die Zeiten, in denen du dich so gefühlt hast. - - Charles Bukowski

27. Ihre Krankheit ist nicht Ihre Identität. Deine Chemie ist nicht dein Charakter. - Pastor Rick Warren

28. Ihr schlimmster Feind kann Ihnen nicht so viel schaden wie Ihre eigenen unbewachten Gedanken. - - Buddha

29. Es sind nicht die blauen Flecken am Körper, die weh tun. Es sind die Wunden des Herzens und die Narben im Geist. - Aisha Mirza

30. Psychische Gesundheit… ist kein Ziel, sondern ein Prozess. Es geht darum, wie Sie fahren, nicht wohin Sie fahren. - Noam Shpancer

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31. Was ich an der Therapie liebe, ist, dass sie Ihnen sagen, was Ihre blinden Flecken sind. Das ist zwar unangenehm und schmerzhaft, gibt Ihnen aber etwas, mit dem Sie arbeiten können. - Rosa

32. Jeder kann trotz seines Erfolgs oder seines Platzes in der Nahrungskette [von psychischen Erkrankungen] betroffen sein. Tatsächlich besteht eine gute Chance, dass Sie jemanden kennen, der seit fast jeder Zeit damit zu kämpfen hat20% der amerikanischen Erwachsenen sind mit irgendeiner Form von Geisteskrankheit konfrontiertin ihrem Leben. Warum reden wir nicht darüber? - Kristen Bell

33. Ein kleiner Riss bedeutet nicht, dass Sie gebrochen sind, sondern dass Sie auf die Probe gestellt wurden und nicht auseinander gefallen sind. - Linda Poindexter

3. 4. Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie… körperliche Gesundheit und verdient die gleiche Qualität der Unterstützung. - - Kate Middleton

35. Du bist nicht deine Krankheit. Sie haben eine individuelle Geschichte zu erzählen. Sie haben einen Namen, eine Geschichte, eine Persönlichkeit. Sich selbst zu bleiben ist Teil des Kampfes. - Julian Seifter

36. Alles, was menschlich ist, ist erwähnenswert, und alles, was erwähnenswert ist, kann leichter zu handhaben sein. Wenn wir über unsere Gefühle sprechen können, werden sie weniger überwältigend, weniger verstörend und weniger beängstigend. - Fred Rogers

37. Das Mutigste, was ich jemals getan habe, war, mein Leben fortzusetzen, als ich sterben wollte. - Juliette Lewis

Parade täglich

38. Was die psychische Gesundheit braucht, ist mehr Sonnenlicht, mehr Offenheit und mehr unverschämte Konversation. - Glenn Close

39. Tiefes Atmen ist die Liebessprache unseres Nervensystems. - Dr. Lauren Fogel Mersy

40. Wenn es keinen Kampf gibt, gibt es keinen Fortschritt. - Frederick Douglas

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