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50 Zitate zur Körperpositivität, weil es nicht einfach ist, Ihren Körper rund um die Uhr zu lieben



Schöne kaukasische Frau mittleren Alters in hellen Tönen BH und Höschenunterwäsche, die nahe heller Hintergrundwand aufwirft. Natürliches echtes unvollkommenes weibliches Körperschönheitsvermittlungsstereotyp-Konzeptbild.

Mehrere Faktoren spielen eine gute körperliche und Psychische Gesundheit. B.ody image ist einer von ihnen. Die Wahrheit ist jedoch, dass es ein Kampf sein kann, glücklich darüber zu sein, wie Ihr Körper aussieht, besonders wenn Sie eine Frau sind. Willst du Beweise? Während ein aktuelle Umfrage festgestellt, dass 74% der Männer mit ihrem Körper unzufrieden sind, steigt diese Zahl für Frauen auf 83%.

Die Lösung für dieses Problem ist nicht einfach, und für viele von uns haben acht Monate zu Hause, in denen sie sich ängstlich fühlten, bei bestehenden Problemen mit dem Körperbild keine Wunder bewirkt. Es ist zwar immer eine gute Idee, mit einem Experten für psychische Gesundheit zu sprechen, wenn Sie sich mit Problemen mit dem Körperbild befassen, aber es gibt andere Dinge, die Sie täglich tun können, um zu helfen. Experten für Körperbilder empfehlen häufig, positive Notizen in Schlüsselbereichen wie Ihrem Badezimmerspiegel festzuhalten, damit Sie sie morgens als erstes sehen - und Körperpositiv Zitate kann ein guter Ort sein, um mit diesen Notizen zu beginnen.

Lange Rede, kurzer Sinn, positive Körperbildzitate können als kleine Erinnerungen dienen, die eine wirksame Strategie sein können, um in der Art und Weise, wie Sie über sich selbst denken, positiv zu bleiben. Benötigen Sie Inspiration? Hier sind 50 positive Körperzitate um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.


50 Körperpositive Zitate

1. Das Mächtigste, was uns jemand sagen kann, ist das, was wir uns selbst sagen. - - Christine D'Ercole

2. Sie kritisieren sich seit Jahren und es hat nicht funktioniert. Versuchen Sie, sich selbst zu genehmigen und sehen Sie, was passiert. - Louise Hay


3. Sich jetzt so zu lieben, wie du bist, bedeutet, dir den Himmel zu geben. Warten Sie nicht, bis Sie sterben. Wenn du wartest, stirbst du jetzt. Wenn du liebst, lebst du jetzt. - Alan Cohen



4. Da ich nicht wie jedes andere Mädchen aussehe, dauert es eine Weile, bis ich damit einverstanden bin. Anders sein. Aber anders ist gut. - Serena Williams

5. Du kannst dich nicht glücklich hassen. Sie können sich nicht dünn kritisieren. Du kannst dich nicht würdig beschämen. Wirkliche Veränderung beginnt mit Selbstliebe und Selbstversorgung . — Jessica Ortner

6. Ich habe definitiv Körperprobleme, aber jeder tut es. Wenn Sie zu der Erkenntnis kommen, dass es jeder tut - sogar die Menschen, die ich für makellos halte -, können Sie anfangen, so zu leben, wie Sie sind. - - Taylor Swift


7. Deine Worte haben so viel Kraft. Wenn Sie sich jeden Tag sagen: 'Ich liebe dich', wenn Sie sich ein Wort zur Bestätigung geben, wird dies Ihre Meinung ändern. - Ashley Graham

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8. Unseren Körper zu hassen ist etwas, das wir lernen, und es ist verdammt sicher etwas, das wir verlernen können. - Megan Jayne Crabbe

9. Ich möchte nicht warten, bis ich 73 bin, um meinen Körper zu umarmen. Um zurückzublicken und an meine Schönheit zu denken: Wie habe ich es vermisst? Warten wir keinen Moment länger. - Ashley Asti


10. Ich sage, ich liebe mich selbst und sie sagen: 'Oh mein Gott', sie ist so mutig. Sie ist so politisch. Wofür? Ich sagte nur: 'Ich liebe mich selbst, Schlampe!' - Lizzo

11. Hören Sie auf, Ihren Körper zu reparieren. Es wurde nie gebrochen. - Eve Ensler

12. Verschwenden Sie nicht so viel Zeit damit, darüber nachzudenken, wie viel Sie wiegen. Es gibt keine betäubende, langweilige, idiotische, selbstzerstörerische Ablenkung mehr vom Spaß am Leben. - Meryl Streep

13. Das Leben ist so viel schöner und komplexer als eine Zahl auf einer Skala. - Tess Münster


14. Als Kind hörte ich nie eine Frau zu mir sagen: 'Ich liebe meinen Körper'. Nicht meine Mutter, meine ältere Schwester, meine beste Freundin. Niemand hat jemals gesagt: „Ich bin so stolz auf meinen Körper.“ Deshalb sage ich es meiner Tochter unbedingt, weil eine positive körperliche Einstellung schon in jungen Jahren beginnen muss. - Kate Winslet

15. Um real zu finden Glück Sie müssen lernen, sich selbst zu lieben für die Gesamtheit dessen, wer Sie sind und nicht nur für das, wie Sie aussehen. - Portia de Rossi

16. Du musst aufstehen und sagen: 'Es ist nichts falsch mit mir oder meiner Form oder wer ich bin, du bist derjenige mit dem Problem!' - - Jennifer Lopez

17. Sich selbst so zu lieben, wie man ist, ist ein Wunder, und sich selbst zu suchen bedeutet, sich vorerst gefunden zu haben. Und jetzt ist alles was wir haben und Liebe ist wer wir sind. - Anne Lamott


18. Die Leute sagen oft, dass Schönheit im Auge des Betrachters liegt, und ich sage, dass das Befreiendste an Schönheit darin besteht, zu erkennen, dass Sie der Betrachter sind. - Salma Hayek

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19. Wie ich mich fühle, ist wichtiger als wie ich aussehe. Sich sicher fühlen, sich wohl in der Haut fühlen - das macht dich wirklich schön. - Bobbi Brown

20. Der Körper jeder einzelnen Frau verlangt, zu ihren eigenen Bedingungen akzeptiert zu werden. - Gloria Steinem

21. Wenn ich es nicht besser wüsste, würde ich sagen, dass ich dünn war. Ich weiß es jedoch besser. Tatsache ist, ich bin nicht dünn. Aber hier ist meine neu entdeckte Realität: Sie müssen nicht dünn sein, um großartig auszusehen. - Lisa Kogan

22.Gewichtsverlust macht Menschen nicht glücklich. Oder friedlich. Dünn zu sein spricht nicht die Leere an, die keine Form, kein Gewicht oder keinen Namen hat. Selbst eine äußerst erfolgreiche Ernährung ist ein kolossaler Misserfolg, da sich im neuen Körper das gleiche sinkende Herz befindet. - - Geneen Roth

23. Jeder hat einen Teil ihres Körpers, den sie nicht mag, aber ich habe aufgehört, mich über meinen zu beschweren, weil ich nicht kritisieren möchte Natur Handarbeit… Meine Aufgabe ist es einfach, das Licht aus dem Meisterwerk scheinen zu lassen. - Alfre Woodard

24. Mir ist klar, dass jeder das will, was er nicht hat. Aber am Ende des Tages ist das, was Sie drinnen haben, viel schöner als das, was draußen ist. - Selena Gomez

25. Mein Gewicht? Es ist was es ist. Sie könnten morgen von einem Bus angefahren werden. Es geht darum, zufrieden zu sein. Und manchmal gewinnen andere Prioritäten. - Melissa McCarthy

26. Ich betrachte meinen Körper als ein Werkzeug, um die Dinge zu tun, die ich tun muss, aber nicht das A und O meiner Existenz. - Lena Dunham

27. Ich habe keine perfekten Zähne. Ich bin nicht dünn. Ich möchte die Person sein, die sich in ihrem Körper großartig fühlt und sagen kann, dass sie es liebt und nichts ändern möchte. - Emma Watson

28. Tatsache ist, ich versuche absolut, mich an normale Schönheitsstandards zu halten. Ich bin einfach nicht im entferntesten erfolgreich darin. [Aber] ich möchte niemals Teil des Problems sein. Ich möchte immer so seinbody-positiv wie Mädchen hoffen, dass ich bin. - - Mindy Kaling

29. Ich würde vor der Kamera lieber ein wenig mollig aussehen und wie eine echte Person aussehen Leben als auf dem Bildschirm großartig auszusehen und im wirklichen Leben wie eine Vogelscheuche auszusehen. - Jennifer Lawrence

30. Ich habe Frieden damit geschlossen, dass die Dinge, die ich für Schwächen oder Mängel hielt, nur ich waren. Ich mag sie. - - Sandra Bullock

31. Ich möchte das Leben genießen und kann es nicht, wenn ich nicht esse und unglücklich bin. - Kate Upton

32. Wenn Sie sich auf das Innere konzentrieren, fühlen Sie sich außen genauso gut. Ich fühle mich attraktiv, wenn ich Gutes tue und Menschen helfe. - Keke Palmer

33. Treten Sie von den bösen Mädchen weg und verabschieden Sie sich von Ihrem schlechten Aussehen. Sind Sie bereit aufzuhören, mit einer Kultur zusammenzuarbeiten, in der sich so viele von uns körperlich unzulänglich fühlen? Verabschieden Sie sich von Ihrem inneren Kritiker und nehmen Sie dieses Versprechen an, um sich selbst und anderen gegenüber freundlicher zu sein. - Oprah

34. Wen interessiert es, wenn sich Klumpen an meinen Schenkeln befinden? Ich bin schuldig, menschliche Beine aus Fett, Muskeln und Haut zu haben, und manchmal, wenn Sie sitzen, werden sie holprig! - Kristen Bell

35.Sei glücklich in deiner eigenen Haut. Wenn Sie ungesund sind, nehmen Sie zunächst kleine Änderungen vor, um gesünder zu werden. Sie sind einzigartig, schön und würdig. - Octavia Spencer

36.Wir hören die ganze Zeit den Begriff Körperpositivität. Um ehrlich zu sein, fühle ich mich nicht immer positiv in Bezug auf meinen Körper. Manchmal mag ich nicht, was ich sehe. Ich sitze nicht da und bleibe dran. Ich lüge mich auch nicht an. - - Demi Lovato

37. Sie definieren Schönheit selbst, die Gesellschaft definiert Ihre Schönheit nicht. - Lady Gaga

38. Ich habe mit Sicherheit nicht das Gefühl, den perfekten Körpertyp zu haben ... Es ist durch deine eigenen Augen. Das ist einfach wichtig Vertrauen und Selbstwertgefühl, egal welchen Körpertyp Sie haben. - Alex Morgan

39.Sie alle können meinen Körper beurteilen, was Sie wollen, aber am Ende des Tages ist es MEIN Körper. Ich liebe es und fühle mich wohl in meiner Haut. - Simone Biles

40.Ich fühle mich wohl in meinem Körper und es macht mir nichts aus, ihn zur Schau zu stellen. Ehrlich gesagt gefällt mir, wie einzigartig es ist. Meine großen Arme, meine größeren Hände, diese langen Beine - ich liebe es, anders zu sein. Wenn alle gleich wären, wäre es eine langweilige Welt. - Brittney Griner

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41. Dein Körper ist dein Zuhause, dein Gefäß im Leben. Es muss respektiert und geliebt werden. - Spark Lawrence

42. Und ich sagte leise zu meinem Körper: 'Ich möchte dein Freund sein.' Es holte tief Luft und antwortete: 'Ich habe mein ganzes Leben darauf gewartet.' - Nayyirah Waheed

43. Als gesunde Frau geht es nicht darum, auf eine Waage zu steigen oder die Taille zu messen. Wir müssen uns darauf konzentrieren, worauf es ankommt - darauf, wie wir uns fühlen und wie wir uns selbst fühlen. - Michelle Obama

44. Lass deinen Geist deinen Körper nicht schikanieren. - Juni Tomaso Wood

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45. Ich fühle mich ziemlich wohl mit meinem Körper. Ich bin unvollkommen. Die Unvollkommenheiten sind da. Die Leute werden sie sehen, aber ich bin der Ansicht, dass Sie nur einmal leben. - Kate Hudson

46. ​​Die Frage ist also, welchen Felsbrocken wirst du wählen, um zu rollen? Der Boulder 'Muss abnehmen' oder 'Du, ich werde mutig, trotzig den Körper akzeptieren, den ich habe, und LIVE IN IT' Boulder? - Kate Harding

47. Schön zu sein bedeutet, du selbst zu sein. Sie müssen nicht von anderen akzeptiert werden. Du musst dich selbst akzeptieren. - Thich Nhat Hanh

48. Ich habe meinen Körper endlich als das erkannt, was er ist: ein Persönlichkeits-System, das ausdrücklich entwickelt wurde, um meinen Charakter jetzt und in den kommenden Jahren von Ort zu Ort zu tragen. - Anna Quindlen

49.Mädchen aller Art können schön sein - von dünn, übergroß, klein, sehr groß, ebenholzfarben bis porzellanhäutig; das schrullige, ungeschickte, schüchterne, kontaktfreudige und alles dazwischen. Es ist jedoch nicht einfach, weil viele Menschen Schönheit immer noch in eine enge, schmale Box stecken ... denken Sie über den Tellerrand hinaus. - - Tyra Banks

50. Trainiere, weil du deinen Körper liebst, nicht weil du ihn hasst. - Torre Washington

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