100 Zitate über Selbstfürsorge, denn es war noch nie so wichtig, gut zu sich selbst zu sein

Wir alle wollen märchenhaft gesund sein und ein langes, glückliches Leben genießen Leben . Aber wir erkennen vielleicht nicht, dass jeder von uns zum großen Teil die Antwort zum Erreichen dieser Dinge in sich selbst trägt. Es heißt Selbstversorgung , und es ist gerade aus den richtigen Gründen ein großes Schlagwort.

Was ist Selbstfürsorge ? Es ist die durchdachte Praxis, unsere eigene körperliche und geistige Gesundheit innerhalb eines ausgewogenen Lebensstils zu schützen und zu verbessern. In diesen stressigen und unsicheren Zeiten war es noch nie so kritisch. Selbstfürsorge umfasst die absichtliche Handlung, gut zu essen, genug Schlaf bekommen , regelmäßig Sport treiben, ein starkes soziales Netzwerk pflegen, sich um unsere spirituellen Bedürfnisse kümmern, für unsere finanzielle Sicherheit sorgen und vieles mehr. Betrachten Sie es als die sanfte Kunst, sich selbst zu lieben.

Wir sind uns zwar alle einig, dass es wichtig ist, auf uns selbst aufzupassen, aber es ist auch unglaublich schwer, dies täglich zu tun, wenn so viele andere um uns herum unsere Fürsorge und Aufmerksamkeit brauchen. Aber Zeit für uns selbst zu haben ist nicht nur schön – es ist notwendig für unser Wohlbefinden.

Hier sind 100 Zitate über Selbstfürsorge um Sie zu inspirieren, zu motivieren, aufzuklären und Sie daran zu erinnern, wie wichtig es ist, in einer herausfordernden Welt freundlich zu uns selbst zu sein.

100 Selbstfürsorge-Zitate

1. Fast alles wird wieder funktionieren, wenn Sie es für ein paar Minuten ausstecken, auch Sie. - Anne Lamott

2. Solange du dich nicht schätzt, wirst du deine Zeit nicht schätzen. Solange Sie Ihre Zeit nicht schätzen, werden Sie nichts damit anfangen. — M. Scott Peck

3. Denken Sie immer daran, dass Sie nicht nur das Recht haben, ein Individuum zu sein, sondern auch eine Verpflichtung dazu haben. - Eleanor Roosevelt

4. Deine Arbeit ist es, deine Welt zu entdecken und dich ihr dann von ganzem Herzen hinzugeben. - Buddha

5. Jeder von uns muss zeigen, wie sehr wir uns umeinander und dabei um uns selbst kümmern. - Prinzessin Diana

6. Das wirklich Schwierige und wirklich Erstaunliche ist, aufzugeben, perfekt zu sein und mit der Arbeit zu beginnen, du selbst zu werden. — Anna Quindlen

7. Frauen brauchen Einsamkeit, um ihre wahre Essenz wiederzufinden. Anne Morrow Lindbergh

8. Wenn du dich selbst nicht liebst, wird es niemand tun. Nicht nur das, du wirst nicht gut darin sein, andere zu lieben. Lieben beginnt beim Selbst. —Wayne Färber

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9. Das Geheimnis des Weiterkommens liegt darin, anzufangen. Das Geheimnis des Einstiegs besteht darin, Ihre überwältigenden Aufgaben in kleine überschaubare Aufgaben aufzuteilen und dann mit der ersten zu beginnen. - Mark Twain

10. In dir gibt es eine Stille und ein Heiligtum, in das du dich jederzeit zurückziehen und du selbst sein kannst. — Hermann Hesse

11. Es ist nicht der Berg, den wir erobern, sondern wir selbst. — Sir Edmund Hillary

12. Es geht darum, sich in dich selbst zu verlieben und diese Liebe mit jemandem zu teilen, der dich schätzt, anstatt nach Liebe zu suchen, um ein Selbstliebe-Defizit auszugleichen. — Eartha Kitt

13. Holen Sie sich einen Kaffee. Schreiben Sie Ihre Absichten auf. Mach dich an die Arbeit. Wunder schaffen. — Elyse Santilli

14. Sich selbst so zu akzeptieren, wie wir sind, bedeutet, unsere Unvollkommenheiten genauso zu schätzen wie unsere Vollkommenheit. - Sandra Bierig

15. Sich selbst zu lieben ist keine Eitelkeit. Es ist Vernunft. — Katrina Mayer

16. Zu viele Menschen überschätzen, was sie nicht sind, und unterschätzen, was sie sind. — Malcolm S. Forbes

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17. Beuge niemals deinen Kopf. Halten Sie es immer hoch. Schau der Welt direkt ins Gesicht. - Helen Keller

18. Die schönsten Menschen, die wir kennengelernt haben, sind diejenigen, die Niederlagen, Leiden, Kämpfe, Verluste kennen und den Weg aus der Tiefe gefunden haben. Diese Menschen haben eine Wertschätzung, eine Sensibilität und ein Verständnis des Lebens, das sie mit Mitgefühl, Sanftmut und einer tiefen, liebevollen Sorge erfüllt. Schöne Menschen passieren nicht einfach so. — Elizabeth Kübler-Ross

19. Schönheit beginnt in dem Moment, in dem du dich entscheidest, du selbst zu sein. - Coco Chanel

20. Es gibt nur zwei Möglichkeiten, dein Leben zu leben. Man ist, als sei nichts ein Wunder. Das andere ist, als sei alles ein Wunder. — Albert Einstein

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21. Verschwende deine Energie nicht damit, Meinungen zu ändern … Mach dein Ding und kümmere dich nicht darum, ob es ihnen gefällt. - Tina Fey

22. Du musst an dich selbst glauben, wenn es sonst niemand tut – das macht dich direkt zum Gewinner. — Venus Williams

23. Sie finden Frieden nicht, indem Sie Ihre Lebensumstände neu ordnen, sondern indem Sie auf der tiefsten Ebene erkennen, wer Sie sind. — Eckhart Tolle

24. Zu Mut gehört einfache Beständigkeit. – Peggy Noonan

25. Nichts außerhalb von dir hat Macht über dich. - Ralph Waldo Emerson

26. Atmen. Lass los. Und erinnern Sie sich daran, dass dieser Moment der einzige ist, von dem Sie wissen, dass Sie ihn haben. — Oprah Winfrey

27. Unsere Körper sind unsere Gärten, für die unser Wille Gärtner ist. - Wilhelm Shakespeare

28. Wir können den Wind nicht lenken, aber wir können die Segel einstellen. - Dolly Parton

29. Seien Sie wer Sie sind und sagen Sie, wie Sie sich fühlen, denn diejenigen, die etwas dagegen haben, sind nicht wichtig, und diejenigen, die wichtig sind, haben nichts dagegen. - Dr. Seuss

30. Du bist über alle Maßen großartig, perfekt in deinen Unvollkommenheiten und wunderbar gemacht. - Abiola Abrams

31. Wenn Sie älter werden, werden Sie feststellen, dass Sie zwei Hände haben, eine, um sich selbst zu helfen, die andere, um anderen zu helfen. — Maya Angelou

32. Zu wissen, wie man einsam ist, ist von zentraler Bedeutung für die Kunst des Liebens. Wenn wir allein sein können, können wir mit anderen zusammen sein, ohne sie als Fluchtweg zu benutzen. — Glockenhaken

33. Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze. - Oscar Wilde

34. Selbstfürsorge bedeutet, sich selbst die Erlaubnis zu geben, innezuhalten. - Cecilia Tran

35. Wenn Sie sich erholen oder etwas entdecken, das Ihre Seele nährt und Freude bereitet, kümmern Sie sich genug um sich selbst, um Platz dafür in Ihrem Leben zu schaffen. — Jean Shinoda Bolen

36. Seien Sie geduldig mit sich selbst. Selbstwachstum ist zart; es ist heiliger Boden. Es gibt keine größeren Investitionen. – Stephen Covey

37. Bleiben Sie in guter Gesellschaft, lesen Sie gute Bücher, lieben Sie gute Dinge und pflegen Sie Seele und Körper so treu wie möglich. — Louisa May Alcott

38. Selbstfürsorge bedeutet nicht unbedingt Joggen! — Sandra Oh

39. Die wichtigste Investition, die Sie tätigen können, ist in sich selbst. Nur sehr wenige Menschen bekommen so etwas wie ihre potenzielle PS-Leistung in die tatsächliche Leistung ihrer Leistung im Leben übersetzt. Das Potenzial übersteigt für viele Menschen die Verwirklichung … Das beste Kapital ist das eigene Ich. Sie können in hohem Maße die Person werden, die Sie sein möchten. - Warren Buffett

40. Es gibt einen Teil von Wonder Woman in mir und in jeder Frau, eine Art geheimes Selbst, das Frauen teilen. Wir alle sind Hausmeister, gebären, kümmern uns um unsere Kinder und Gefährten und Lieben. — Lynda Carter

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41. Sie waschen Ihre Hände, wenn Sie ein paar Hände schütteln. Du musst deine Energie waschen, wenn du in der Nähe von Menschen bist. Es fällt mir schwer zu sagen, dass Selbstpflege Waschen ist, obwohl ich denke, dass es so ist. Also habe ich Musik zur Selbstfürsorge gemacht. Dafür ist es da. - Indien Arie

42. Jedes Leben besteht aus Fehlern und Lernen, Warten und Wachsen, Geduld üben und Beharrlichkeit. – Billy Graham

43. Ich habe mich wirklich aufgebaut, verdammt, um sehr stark zu sein. – Barbara Busch

44. Ehrlich gesagt, Selbstfürsorge ist nicht flauschig. Es ist etwas, das wir ernst nehmen sollten. – Kris Carr

45. Wenn du nicht fliegen kannst, dann renne, wenn du nicht laufen kannst, dann geh, wenn du nicht gehen kannst, dann krieche, aber was auch immer du tust, du musst weiter vorankommen. - Martin Luther King jr.

46. ​​Sei vor allem die Heldin deines Lebens, nicht das Opfer. — Nora Ephron

47. Selbstliebe hat sehr wenig damit zu tun, wie du über dein äußeres Selbst denkst. Es geht darum, sich selbst zu akzeptieren. - Tyra Banks

48. Vergebung ist nicht nur die Abwesenheit von Wut. Ich denke, es ist auch die Präsenz von Selbstliebe, wenn man sich selbst zu schätzen beginnt. — Tara Westover

49. Die Entscheidung, positiv zu sein und eine dankbare Einstellung zu haben, wird bestimmen, wie du dein Leben leben wirst. — Joel Osteen

50. Selbstfürsorge ist nicht verhandelbar. Das ist das, was Sie tun müssen. Und Schönheit ist das, was der Selbstpflege zugute kommen kann. Schönheit ist nicht der Punkt. Schönheit ist nur ein süßer Nebeneffekt der Selbstpflege. — Jonathan Van Ness

51. Menschen, die sich selbst lieben, wirken sehr liebevoll, großzügig und freundlich; sie drücken ihr Selbst aus Vertrauen durch Demut, Vergebung und Inklusivität. — Sanaya Roman

52. Selbstfürsorge ist gleich Erfolg. Sie werden erfolgreicher sein, wenn Sie auf sich selbst aufpassen und gesund sind. - Beth Behrs

53. Ich bin gerade in ein neues Haus gezogen und verbringe daher gerne Zeit zu Hause. Bei mir dreht sich alles um Selbstfürsorge … Ich habe wirklich das Gefühl, dass ich in der Lage bin, zu meinem Job zu kommen und mich wirklich am besten zu fühlen, wenn ich in Bestform bin. Wenn ich also nicht trainiere oder wandere, lade ich zu Hause auf, koche Abendessen und hänge mit meiner Katze ab. - Lesen Sie Michele

54. Jede kleine positive Veränderung, die wir an uns selbst vornehmen, zahlt uns Vertrauen in die Zukunft aus. — Alice Walker

55. Erkenne, dass das wahr ist Glück liegt in dir. Verschwenden Sie keine Zeit und Mühe mit der Suche nach Frieden, Zufriedenheit und Freude in der Welt draußen. Denken Sie daran, dass es kein Glück gibt, zu haben oder zu bekommen, sondern nur im Geben. Greifen Sie zu. Teilen. Lächeln. Umarmung. Glück ist ein Parfüm, das man nicht auf andere gießen kann, ohne ein paar Tropfen auf sich selbst zu bekommen. - Und Mandino

56. Eigenliebe ist die Quelle all unserer anderen Lieben. - Pierre Corneille

57. Gestern war ich schlau, also wollte ich die Welt verändern. Heute bin ich weise, also verändere ich mich. — Rumi

58. Ein weiser Mann trifft seine eigenen Entscheidungen, ein unwissender Mann folgt der öffentlichen Meinung. - Grantland-Reis

59. Jeder denkt daran, die Welt zu verändern, aber niemand denkt daran, sich selbst zu verändern. - Leo Tolstoi

60. Ich möchte mein Leben spüren, während ich darin bin. — Meryl Streep

61. Das Wichtigste im Leben ist, aufhören zu sagen „Ich wünsche“ und zu sagen „Ich werde“. Betrachten Sie nichts als unmöglich und behandeln Sie dann Möglichkeiten als Wahrscheinlichkeiten. - Charles Dickens

62. Die Selbstfürsorge einer Person ist nicht unbedingt die einer anderen – es wird viel Individualität geben. — Gail Saltz, M. D.

63. Der kreativste Akt, den du jemals unternehmen wirst, ist der Akt, dich selbst zu erschaffen. — Deepak Chopra

64. Wenn Sie ein Problem haben, sagen Sie sich nicht, dass Sie es nicht können. Überzeugen Sie sich selbst, dass Sie aufgrund Ihrer Erziehung die Kraft haben, mit fast allem fertig zu werden. Und du machst! Das Erkennen der eigenen Stärken ist ein wichtiger Schritt in Richtung Lebensfreude. Sie können sich auf bessere Tage verlassen, weil die guten Tage zuvor gekommen sind. Und Sie können Freude im Moment finden, weil Sie die Belastbarkeit haben, die Probleme zu überwinden, die möglicherweise über Ihnen hängen. — Ruth K. Westheimer

65. Für mich selbst zu sorgen ist keine Selbstgefälligkeit, sondern Selbsterhaltung, und das ist ein Akt politischer Kriegsführung. — Audre Lorde

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66. Meine Mutter sagt immer, dass die Menschen in der Lage sein sollten, für sich selbst zu sorgen, auch wenn sie reich und wichtig sind. — Frances Hodgson Burnett

67. Wenn du ein authentisches, sinnvolles Leben führen willst, musst du die Kunst beherrschen, andere zu enttäuschen und zu verärgern, Gefühle zu verletzen und mit der Realität zu leben, dass manche Leute dich einfach nicht mögen werden. Es mag nicht einfach sein, aber es ist wichtig, wenn Sie möchten, dass Ihr Leben Ihre tiefsten Wünsche, Werte und Bedürfnisse widerspiegelt. — Cheryl Richardson

68. Tu dir heute etwas Gutes. Finden Sie etwas Ruhe, sitzen Sie in Stille, atmen Sie. Setzen Sie Ihre Probleme auf Pause. Du hast eine Pause verdient. Kakiroq Brost

69. Veränderung ist das Gesetz des Lebens. Und wer nur in die Vergangenheit oder Gegenwart blickt, verpasst mit Sicherheit die Zukunft. - John F. Kennedy

70. Wir werden nicht mit den Jahren älter, sondern jeden Tag neuer. — Emily Dickinson

71. Wir können mit Selbstliebe Berge erklimmen. — Samira Wille Y.

72. Selbstfürsorge bedeutet, sich als wertvollen Menschen zu betrachten und sich als wertvoll, fähig und verdient zu präsentieren. Mit anderen Worten, Selbstfürsorge versucht, ein Ungleichgewicht auszugleichen, das entsteht, wenn Sie sich nicht richtig um sich selbst kümmern, sei es durch Unaufmerksamkeit oder durch Wahl. Arin Murphy-Hiscock

73. Treffen Sie immer Entscheidungen, die Ihrem inneren Frieden Vorrang geben. - Izey Victoria Odiase

74. Selbstfürsorge ist Ihr Treibstoff … Was auch immer der Weg vor Ihnen oder der Weg ist, den Sie eingeschlagen haben, Selbstfürsorge ist das, was Ihren Motor hält Laufen und deine Räder drehen. - Melissa Steginus

75. Wenn ich ständig laufe, bleibt keine Zeit zum Sein. Wenn keine Zeit zum Sein ist, ist keine Zeit zum Zuhören.— Madeleine L’Engle

76. Die Selbstpflege sollte sowohl die kalte Dusche als auch die duftende Wanne umfassen. -Mary Catherine Bateson

77. Nur ich kann mein Leben ändern. Niemand kann es für mich tun. – Carol Burnett

78. Unser Leben ist so beschäftigt, und für viele von uns sind die Anforderungen überwältigend. Manche von uns konzentrieren sich so sehr auf die Bedürfnisse anderer, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Stoppen Sie für einen Moment. Tief durchatmen. Sei ruhig. Fokussieren Sie neu. Konzentrieren Sie sich auf die Verbesserung Ihre Leben. Eine Situation nach der anderen. Du kannst anderen nicht viel Gutes tun, wenn du dir selbst nicht gut tust. Wenn sie dich lieben, werden sie es verstehen. — Carlos Wallace

79. Nehmen Sie sich Zeit, um für sich selbst zu sorgen und Ihr eigenes Feuer zu entfachen. — Amy Ippoliti

80. Manchmal muss man nur egoistisch sein, um autark zu sein. - Lois P. Frankel

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81. Selbstfürsorge ist, wie du deine Macht zurückgewinnst. — Lalah Delia

82. Sich etwas Zeit widmen Meditation ist ein bedeutungsvoller Ausdruck der Fürsorge für sich selbst, der Ihnen helfen kann, den Sumpf des Gefühls der Genesung unwürdig zu überwinden. Wenn Ihr Geist ruhiger und geräumiger wird, können Sie beginnen, selbstzerstörerische Gedankenmuster als das zu sehen, was sie sind, und sich anderen, positiveren Optionen öffnen. — Sharon Salzberg

83. Dieser revolutionäre Akt, uns selbst zärtlich zu behandeln, kann beginnen, die aversiven Botschaften unseres Lebens zunichte zu machen. — Tara Brach

84. Egoismus auf Kosten anderer ist schlecht. Selbstfürsorge zum Wohle anderer ist gut. — Richie Norton

85. Ich denke, Selbsterkenntnis ist wahrscheinlich das Wichtigste, um ein Champion zu sein. – Billie Jean King

86. Das Geheimnis eines glücklichen Lebens besteht darin, Veränderungen anmutig zu akzeptieren. – Jimmy Stewart

87. Du bringst deine Probleme zu einem Gott, aber was du wirklich brauchst, ist, dass der Gott dich in dein Inneres führt. - Tina Turner

88. Wenn du nicht gut darin bist, dich selbst zu lieben, wird es dir schwerfallen, jemanden zu lieben, da du die Zeit und Energie ärgern wirst, die du einer anderen Person gibst, die du nicht einmal dir selbst gibst. - Barbara De Angelis

89. Selbstfürsorge ist nicht egoistisch. Es ist Selbstwertgefühl. – Ashley Judd

90. Du musst Dinge von dir selbst erwarten, bevor du sie tun kannst. - Michael Jordan

91. Sie können nicht zurückgehen und den Anfang ändern, aber Sie können dort beginnen, wo Sie sind, und das Ende ändern. - C.S. Lewis

92. Indem Sie sich Zeit für sich selbst nehmen, bereiten Sie sich darauf vor, Ihr Bestes zu geben, damit Sie Ihre Gaben mit der Welt teilen können. Ruhe und Selbstfürsorge sind so wichtig. Wenn du dir Zeit nimmst, um deinen Geist wieder aufzufüllen, erlaubt es dir, anderen aus dem Überfluss zu dienen. Selbstfürsorge ist nicht egoistisch. Sie können nicht aus einem leeren Gefäß dienen. — Eleanor Brownn

93. Schauen Sie jeden Morgen in den Spiegel und bestätigen Sie positive Worte in Ihrem Leben. - Lailah Gifty Akita

94. Glück hängt nicht von äußeren Bedingungen ab. Es hängt von den inneren Bedingungen ab. - Dale Carnegie

Parade täglich

95. Die Belohnung für Konformität ist, dass dich jeder mag, außer dir selbst. - Rita Mae Brown

96. Ich fordere dich heraus, dein Leben zu einem Meisterwerk zu machen. Ich fordere Sie auf, sich den Menschen anzuschließen, die leben, was sie lehren, die ihren Worten folgen. — Tony Robbins

97. Ich liebe ein warmes Bad am Ende eines Tages. — Cynthia Nixon

Parade täglich

98. A Lächeln ist eine Kurve, die alles gerade stellt. — Phyllis Diller

99. Wenn Sie zu anderen „Ja“ sagen, stellen Sie sicher, dass Sie nicht „Nein“ zu sich selbst sagen. - Paulo Coelho

100. Ich glaube, ich verdiene etwas Schönes. – Elizabeth Gilbert

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